يبدو مذهلاً ، لكن من المفترض أنه يمكنك تناوله. يمكنهم المساعدة في العديد من الأمراض ، وحتى - في إنقاص الوزن! ما العمل معهم؟ في أي شكل لأكلهم؟ وماذا يعتقد الخبراء؟
قبل أن نركز على سيقان الكرز الحلو ، يجب أن نخبرك أن الكرز نفسه منجم للفيتامينات والمعادن. كما أنها تحتوي على 80 بالمائة. الماء ، حتى لا تسمين ومدر للبول. تحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والكبريت والصوديوم والزنك والمنغنيز والحديد والنحاس أو اليود بالإضافة إلى فيتامينات C و A و PP و B (B1 ، B2 ، B5 ، B6 ، B12).
يمكنك قراءة المزيد عن الخصائص المفيدة للكرز هنا: الكرز - الخصائص والقيم الغذائية
سيقان - تأكل أم لا؟
الآن دعنا نعود إلى سيقان الكرز. يقال أنها فعالة في أمراض المسالك البولية وتساعدك على إنقاص الوزن. يشك الخبراء في أن السيقان ، نعم ، يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي ، مما يسبب الإسهال. ولكن أيضا تسريع عملية التمثيل الغذائي. من بين خصائص سيقان الكرز ، هناك أيضًا تأثير إيجابي على الدورة الدموية وتقليل كمية حمض البوليك. لسوء الحظ ، لا يوجد دليل علمي على ذلك.
وهناك وصفات لكيفية تناول سيقان الكرز. كيف تأكلهم؟ على شكل شاي.
ما عليك سوى غلي سيقان الكرز لمدة 10-15 دقيقة (30 جم من السيقان لكل 1 لتر من الماء) واتركها جانبًا لتمتد لعدة دقائق. يجب شرب الشاي المحضر بهذه الطريقة مرتين يوميًا مقابل 100 مل. الشاي سيكون طعمه مر.
أو ربما بالنقاط؟
يمكن أن تكون بذور الكرز سلاحًا في مكافحة حصوات الكلى. ومع ذلك ، يجب أولاً تجفيفها وطحنها و ... استهلاكها جيدًا كصبغة. ومع ذلك ، تحتوي البذور أيضًا على مواد ضارة ، لذا كن حذرًا.
---wskazania-i-powikania-po-badaniu.jpg)
-skuteczniejsza-ni-antybiotyki.jpg)
