إنقاص الوزن في السمنة - كيف تقلل من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات؟

إنقاص الوزن في السمنة - كيف تقلل من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات؟



اختيار المحرر
الجماع أثناء العدوى المهبلية
الجماع أثناء العدوى المهبلية
طولي 169 سم ووزني 94.5 كجم. أحب أن أفقد وزني (15-20 كجم) ، مشكلتي هي الحلويات. ما الذي يمكنني فعله لتقليل استهلاكي؟ أفهمك أنت أو حلوياتك. إليك بعض النصائح حول ما يمكنك فعله بدلاً من ذلك. ومع ذلك ، بالإضافة إلى النصائح الغذائية