لدي 18 عاما. أريد أن أبدأ ممارسة الجنس مع صديقتي ، لكني أخجل من ذلك ، لأنني أعلم أن الأمر سيستغرق عدة ثوان. يستغرق الاستمناء أقل من دقيقة. ماذا افعل به؟
لا تفعل أي شيء. هذا طبيعي تمامًا. كل واحد منا مر بهذه العذابات. لا تكن صانع المهام. كلما أردت إثبات نفسك أكثر ، زادت مخاطر الفشل. فكر في صديقتك أكثر مما تفعل. اعتني بها ، وليس بنفسك. ركزي على المداعبة وابحثي عن بظرها واعتني بها واعتني بثدييها وفخذيها. المرات القليلة الأولى لا يجب أن تنتهي بإدخال عضو في المهبل! امنح نفسك الوقت لتعتاد على الوضع الجديد. لا يقتصر الاتصال الجنسي على التعايش فحسب ، بل يتعلق أيضًا بالرعاية المتبادلة والتفاهم والبحث عن وإيجاد ما يتمتع به شركاؤنا. اقرأ على الإنترنت عما يمنح المرأة متعة ، وأين توجد المناطق المثيرة للشهوة الجنسية. من فضلك - ركز عليها! أؤكد لكم - كل شيء سيكون على ما يرام!
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
بوهدان بيلسكيعالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.
المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.
أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.
حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.
