كيف تزيد مناعة الرضيع؟

الحصانة - هذه كلمة تلحقها جميع الحالات التي يسمعها الآباء الصغار مرات عديدة. ما هي المناعة وكيف تتشكل وكيف تدعم بحكمة مناعة الرضيع؟ ما الذي يضر مناعة الطفل؟

وفقًا للتعريف الموسوعي ، فإن المناعة هي مجموعة من ردود الفعل الدفاعية للكائن الحي والتي تهدف إلى القضاء على الكائنات الحية الدقيقة التي تشكل خطورة عليه. يتم تنفيذ هذه المهمة بواسطة جهاز المناعة ، المعروف أيضًا باسم جهاز المناعة. إنه يواجه تحديًا حقيقيًا - ليس فقط لأنه يتعين عليه محاربة الفيروسات والبكتيريا الخطيرة بشكل فعال ، ولكن أيضًا التعرف على العوامل أو العوامل غير الضارة الضرورية للتشغيل السليم ، مثل الأجسام المضادة المناعية وتحملها. هذا هو السبب في أن بنائه معقد للغاية. وهي مكونة من أعضاء وأنسجة وخلايا وجزيئات كيميائية متعاونة. من بينها الجهاز الليمفاوي (الغدة الصعترية ونخاع العظام والطحال والعقد الليمفاوية) ، وكذلك الجلد والأغشية المخاطية وحتى مكونات الدم (الكريات البيض) والبكتيريا التي تعيش في الجهاز الهضمي.

كيف تتشكل المناعة؟

يبدأ الجهاز المناعي بالتشكل في بداية حياة الجنين. يبدأ الطحال والغدة الصعترية بالتطور في الشهر الثاني ، وتظهر الخلايا الليمفاوية أيضًا في دم الجنين. في نهاية الشهر الثالث من عمر الجنين ، تظهر المكونات التالية للجهاز المناعي: الخلايا الليمفاوية التائية والخلايا اللمفاوية البائية والأجسام المضادة M و D و G و A. في وقت الولادة ، لا يزال هذا النظام غير ناضج. ومع ذلك - حتى لا يكون الطفل الصغير أعزلًا تمامًا في البداية - سمحت الطبيعة بالحصول على بعض الأجسام المضادة الضرورية للدفاع ضد الميكروبات من الأم عبر المشيمة. هذه هي الأجسام المضادة IgG ، وهي أهم الأجسام المضادة.

ما يضر المناعة؟

للمناعة أعداء ، ولا تتعلق بالميكروبات.
يضعف جهاز المناعة:

• الإفراط في استخدام المضادات الحيوية
• التدخين أمام الطفل - المركبات الكيميائية الموجودة في دخان السجائر تقلل من كمية الأكسجين في الدم وتعطل عمل الرئتين
• الإسهال المتكرر الذي يؤدي إلى استنزاف النبيت الجرثومي المعوي الطبيعي ، مما يجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة بالعدوى (ولهذا السبب من المهم للغاية تعقيم الزجاجات والحلمات وغسل يديك بعناية).

بصرف النظر عنهم ، يمتلك المولود أيضًا أجسامًا مضادة خاصة به ، IgM (مهمته إيقاف الميكروبات الضارة في المرحلة الأولى من العدوى ، قبل إنتاج ما يكفي من الأجسام المضادة IgG). يسمى هذا الجيش الدفاعي الغريب الحصانة السلبية المؤقتة. مؤقت ، لأنه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة ، يفقد الرضيع تدريجياً الغلوبولين المناعي الذي أعطته له الأم. سلبي ، لأن جسم الطفل غير قادر بعد على إنتاج الأجسام المضادة IgG بكمية كافية للدفاع عن نفسه. قد تستمر هذه الفترة حتى 12-18. شهر من العمر ويشار إليها باسم "الفجوة المناعية". فقط من النصف الثاني من عمر الطفل يبدأ الجهاز المناعي في إنتاج IgG. يتزايد عددهم بشكل منهجي ، ولكن فقط في سن الخامسة عشرة يقترب من القيمة التي تحدث عند البالغين. هذا يعني أن طفلك قد يمرض كثيرًا حتى ذلك الحين.

مناعة الرضيع: الجوانب الجيدة للمرض

ومع ذلك ، لا تدع هذا يقلقك ، لأن المرض يقوي مناعة الطفل الطبيعية. وذلك لأن العدوى تعلم الجهاز المناعي كيفية التعامل مع الميكروبات. لقد اكتشف العلماء هذه العملية منذ فترة طويلة. يتمتع الجهاز المناعي بذاكرة جيدة للغاية ويتعلم من التجربة. عندما تدخل بكتيريا خطيرة إلى الجسم وتسبب له أي ضرر ، يتذكرها الجهاز المناعي وعندما تهاجمها مرة أخرى يعلم أنها خطيرة ويمكنها محاربتها. تستخدم هذه الآلية في التطعيم. تحتوي اللقاحات على كائنات دقيقة ضعيفة أو ميتة (وأحيانًا أجزاء منها فقط) والتي ، عند إدخالها في الجسم ، يتعرف عليها الجهاز المناعي. يبدأ في إنتاج الأجسام المضادة المناعية التي تدمر المعتدي وكذلك الخلايا المزعومة. الذاكرة المناعية ، والتي عند التلامس التالي مع فيروس أو بكتيريا معروفة لديهم بالفعل سوف تتعرف على العدو وتحفز جهاز المناعة على العمل ، وبالتالي منع تطور المرض.
هناك حاجة للأمراض ، ولكن من الأفضل ألا يمرض الطفل كثيرًا. ليس فقط لأن المدير سيبدو شحيحًا عندما تضع إصدارًا آخر على مكتبه. لا تسمح فترات الراحة القصيرة جدًا بين العدوى المتتالية بالتجديد الفعال لجهاز المناعة. لذلك ، فإن الأمر يستحق تقوية المناعة. أفضل طريقة هي الرضاعة الطبيعية ، لأن حليب الثدي يحتوي على العديد من المكونات التي تساعد على حماية طفلك من المرض.

سيتم تعزيز مناعة الرضيع من خلال النظام الغذائي

يوجد الكثير من الغلوبولين المناعي A في الحليب ، والذي يمنع الالتهابات لأنه يغطي الغشاء المخاطي المعوي بغشاء رقيق ، مما يمنع البكتيريا الضارة من الاستقرار عليه واختراق مجرى الدم. إذا كانت الأم المرضعة مصابة بنزلة برد ، فإن حليبها يحتوي أيضًا على أجسام مضادة تحمي الطفل من الفيروسات التي تسبب العدوى في الأم. ومع ذلك ، فإن أحد المكونات الأكثر قيمة في حليب الثدي هي السكريات القليلة الحيوية - السكريات المعقدة. لا يتم تكسيرها بواسطة إنزيمات الجهاز الهضمي ، لذا فهي تدخل الأمعاء ، حيث تكون أرضًا خصبة للبروبيوتيك - البكتيريا المعوية الجيدة التي تحفز جهاز المناعة وتمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. كما يحتوي على اللاكتوفيرين الذي يأخذ الحديد من الميكروبات مما يمنع نموها. إذا كنت لا تستطيع إرضاع طفلك ، فأعطيه (بعد استشارة طبيب الأطفال) لبنًا مكملًا بالبريبايوتكس أو البروبيوتيك. إذا كنت قد بدأت بالفعل في توسيع نظامه الغذائي ، فتأكد من إضافة الخضروات الغنية بالبيتا كاروتين إلى الحساء ، مثل الجزر واليقطين. بيتا كاروتين مسؤول عن الأداء السليم للأغشية المخاطية ، والتي تعد أول حاجز وقائي للجسم ضد الميكروبات المسببة للأمراض.

المقاومة - تصلب مهم من المهد

ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي ليس هو الطريقة الوحيدة لدعم المناعة ، والصيف هو الوقت المناسب لتنفيذ جميع الطرق الأخرى. الأكثر فعالية هي:

• المشي اليومي لمدة ساعة على الأقل في بيئة نظيفة من أبخرة العادم. بفضل المشي ، يتأكسد الجسم بشكل صحيح ، وبالتالي يعمل بشكل أفضل. ومن الأهمية بمكان أيضًا أن يتلامس الجهاز المناعي للطفل مع العديد من الكائنات الحية الدقيقة ويتعلم كيفية التفاعل معها. هام: عليك أن تذهب في نزهة على الأقدام حتى عندما يكون الجو ممطراً أو بارداً.
• التبريد بالماء. إذا كان طفلك يبلغ من العمر ستة أشهر ، يمكنك إنهاء الحمام بدش بارد (لكن ليس باردًا) لبضع ثوان. النقطة المهمة هي أن يتعلم الجسم كيفية الاستجابة للتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة. يمكنك أيضًا تبديل حمامات القدم الدافئة والباردة لطفلك. يجب ألا تدوم أكثر من دقيقتين أو ثلاث دقائق وينتهي بها الأمر بالماء البارد. بعد هذا الإجراء ، ارتدي الجوارب الدافئة للطفل.
• تغير المناخ هو تدريب لجهاز المناعة. الكائن الحي الذي يجب أن يتكيف مع الظروف الجديدة يحشد كل القوى ، بما في ذلك جهاز المناعة. من الأفضل الذهاب مع الطفل لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل - خلال الأسبوعين الأولين ، يعتاد الجسم على الظروف الجديدة ، وعندها فقط يبدأ في الاستجابة بشكل جيد للمناخ المختلف. مع طفلك ، يمكنك الذهاب إلى الجبال والبحر.
• كثرة تهوية الغرفة. يجب أن تكون درجة الحرارة حول الطفل 19-22 درجة مئوية. عندما يكون أعلى ، تقل الرطوبة في الهواء ، لذلك تجف الأغشية المخاطية في فم الطفل وأنفه ولم تعد فعالة مثل الدرع الواقي ضد الميكروبات. إلى جانب ذلك ، فإن الهواء النقي ينفث الجراثيم.