من المهم أن يحصل الأطفال على قسط كاف من النوم. تحوّل أدمغتهم المواد المكتسبة دون وعي إلى معرفة نشطة أثناء النوم ، وبشكل أكثر فعالية من أدمغة البالغين ، وفقًا لدراسة أعدها إينيس ويلهلم من معهد علم النفس الطبي وعلم الأعصاب السلوكي في جامعة توبنغن في ألمانيا.
نشر فيلهلم ومعاونوه السويسريون والألمان نتائجهم في مجلة Nature Neuroscience.
أوضحت الأبحاث السابقة التي أجريت على البالغين أن النوم بعد التلمذة الصناعية يؤدي إلى تخزين المواد المستفادة على المدى الطويل ، كما يوضح فيلهلم في بيان من جامعة توبنجن ، وفقًا لتقارير Trends 21.
هذا لأنه ، أثناء النوم ، تتحول الذاكرة بطريقة تسهل التعلم في المستقبل ؛ تصبح المعرفة الضمنية صريحة وبالتالي ، يصبح نقلها إلى مناطق أخرى أسهل.
تدريب المعرفة
عندما يتعلق الأمر بالأطفال ، فإنهم ينامون أكثر فأكثر ويجب عليهم دمج كميات هائلة من المعلومات كل يوم.
في التحقيق الحالي ، فحص العلماء القدرة على تكوين معرفة واضحة ، من خلال مهمة حركية مستفادة ضمنيًا.
في التجربة ، تعلم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 11 عامًا ، والشباب ، تخمين سلسلة من الإجراءات المحددة مسبقًا ، دون أن يدركوا وجود المسلسل نفسه.
بعد ليلة من النوم أو يومًا مستيقظًا ، تم تحليل ذاكرة المشاركين. النتيجة: بعد النوم ليلة واحدة ، يمكن أن تتذكر كلتا الفئتين العمريتين في صف من الأرقام أكثر من أولئك الذين بقوا مستيقظين. وتبين أن الأطفال أفضل بكثير في هذه المهمة من البالغين.
"في الأطفال ، يتم إنشاء معرفة أكثر كفاءة بشكل واضح أثناء النوم من مهمة ضمنية سبق تعلمها" ، يقول فيلهلم.
ويخلص الباحث إلى أن "تكوين المعرفة الواضحة يبدو أنه قدرة محددة للغاية للنوم أثناء الطفولة ، لأن الأطفال يستفيدون عادة من النوم كثيرًا أو أقل من البالغين عندما يتعلق الأمر بأنواع أخرى من مهام الذاكرة".
المصدر: www.DiarioSalud.net
.jpg)
