- تم استخدام المنتجات الطبيعية مثل العسل ، الألوة فيرا ولحاء الصفصاف منذ العصور القديمة في الشرق والغرب على حد سواء ، لعلاج أمراض الجلد أو آلام العضلات.
استخدم قدماء المصريين والآشوريين والصينيين واليونانيين والرومان العسل لعلاج الأمراض المعوية. استخدمه أبقراط كعلاج ضد الصلع ووسائل منع الحمل وملين وكذلك لعلاج الجروح والسعال والتهاب الحلق بفضل قوته المضادة للجراثيم.
يستخدم الصبار منذ العصور القديمة لعلاج الجروح وعلاج الأمراض الجلدية وحروق الشمس والصدفية.
الوخز بالإبر هو علاج قديم أصلاً من الصين لعلاج آلام الظهر والرقبة والركبتين والرأس على الرغم من استخدامه حاليًا أيضًا لعلاج الاكتئاب وللمساعدة في الإقلاع عن التدخين.
وبالمثل ، اعتاد كل من الأوروبيين والصينيين على مضغ لحاء الصفصاف ، الغني بالساليسين - وهي مادة مماثلة لتلك الموجودة في الأسبرين - لمحاربة الحمى والألم والالتهابات.
على الرغم من أن أقدم عادة صحية مسجلة هي غسل يديك ، فإن هذه الإيماءة البسيطة التي مارسها العبرانيين لأغراض طقوسية ساعدت في الحد من انتشار الجراثيم والأمراض داخل مجتمعهم. في الواقع ، تجنب الكثير من الوفيات بسبب الموت الأسود في العصور الوسطى.
الصورة: © tankist276
