غالبًا ما يشكو الأشخاص الذين يقضون اليوم في وضعية الجلوس من تورم الساق. قد يكون سبب تورم الساقين والقدمين أيضًا أمراض القلب والأوعية الدموية. قد يشير تورم الأطراف السفلية أيضًا إلى أمراض الجهاز البولي. لذلك ، للتخلص من التورم بشكل فعال ، تحتاج إلى زيارة الطبيب. كيف تقلل الأعراض بنفسك؟ تتمثل إحدى طرق تخفيف التورم في تجنب الملح في الطعام.
تورم الساقين من الأعراض التي لا يمكن الاستخفاف بها. تنتج وذمة الساقين نتيجة تسرب الماء من الدم إلى الأنسجة عبر جدار الأوعية الدموية. قد يكون سبب الوذمة قصور القلب واضطرابات الدورة الدموية الوريدية واللمفاوية. تورم الساقين هي حالة مفضلة أيضًا بسبب انخفاض تركيز البروتينات في مصل الدم المصاحب لأمراض الكلى أو سوء التغذية.
تورم الساقين - الأسباب. تجلط الأوردة العميقة
يتمثل جوهر المرض في تكوين جلطات دموية داخل الأوعية ، وخاصة في الأطراف السفلية. أول أعراض تجلط الأوردة العميقة هو التشنج الحاد في العضلات. ولكن على عكس التشنج العادي ، فإن الألم لا يستمر فقط ، بل يزداد أيضًا عند ثني قدمك والضغط على النعل. يوجد أيضًا انتفاخ:
- تحدث فجأة
- مقاومة القهر
- من جانب واحد
- عادة الطرف السفلي
- غالبًا ما يحدث حول الكاحل ، وأحيانًا في جميع أنحاء أسفل الساق أو الفخذ ، ولكن دائمًا أسفل الجلطة
في بعض الأحيان يكون هناك احمرار ، ودفء زائد وحنان. وهو نتيجة التهاب الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم في الشعيرات الدموية. في بعض الأحيان تكون هناك حمى منخفضة الدرجة ، ولكن يمكن أن تصل الحمى أيضًا إلى 40 درجة مئوية وتكون العرض الوحيد للمرض. المضاعفات الخطيرة هي انسداد الشريان الرئوي بسبب قطع خثرة من الأطراف السفلية.
من الجدير معرفة أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا والذين يعيشون حياة أقل نشاطًا يتعرضون للتخثر. مع تقدم العمر ، يزداد خطر الإصابة بالمرض. النساء اللائي يتناولن هرمونات عن طريق الفم معرضات أيضًا للخطر.
تورم الساقين - الأسباب. القصور الوريدي المزمن
في سياق القصور الوريدي المزمن ، يبقى الدم في الأوردة ، مما يؤدي إلى شدها وإعاقة عملها بشكل سليم. تحدث:
- ألم في الساق
- الشعور بثقل في الساقين
- الوذمة - تورم مزمن أحادي الجانب أو متماثل في الأطراف
- تلون بني للجلد ، تقرح جلدي
- غالبا ما يصاحبها اتساع في الدوالي
مقال موصى به:
كاحلين متورمين. أسباب تورم الكاحل وطرق مثبتةالوذمة هي من أعراض القصور الوريدي التي يتم تجاهلها بشكل متكرر
المصدر: life.newseria.pl
اقرأ أيضًا: نظام غذائي ضد الوذمة - القواعد. ماذا تأكل للتخلص من الانتفاخ؟ علاج التخسيس وتنحيف الجسم - ICOONE. وذمة التخسيس غير الجراحية: قد يكون السبب نقص الماء والبروتين والحرارة والملح والكحولتورم الساقين - الأسباب. الوذمة اللمفية
الوذمة اللمفاوية ، المعروفة أيضًا باسم داء الفيل ، هي تورم الأنسجة الذي يحدث بسبب الركود اللمفاوي بسبب عيوب خلقية أو تلف مكتسب في الأوعية اللمفاوية. هذا التورم متقدم جدًا لدرجة أنه يمكن أن يؤدي إلى بتر الأطراف حيث تتطور في أغلب الأحيان.
عادة ما تتطور الوذمة اللمفاوية تدريجياً ، والتي تنتج عن الحمل الزائد التدريجي للأوعية اللمفاوية. عندما تأخذ الوذمة شكلاً متقدمًا ، أي داء الفيل ، يظهر ما يلي:
- تورم ضخم يزداد حجمه
- جلد متيبس
- زيادات متكتلة
- انتفاخ
- مشاعر ثقيلة باهتة
- مشاكل في تحريك الطرف
- ألم (نادرًا)
تورم في العجول
لبعض الوقت ، تورمت ساقاي ، وخاصة بطة الساق. لدي عمل مستقر - هل يمكن أن يكون هذا هو السبب؟ لا أرتدي الكعب العالي كثيرًا. هل صحيح أن تورم الساق قد يكون مرتبطًا بالكلى أو بوظائفها غير الطبيعية؟
الدكتورة Krystyna Knypl ، طبيبة باطنة: هناك أسباب عديدة لوذمة الأطراف السفلية - قد تكون هذه مشاكل متعلقة بضعف ضربات القلب ، أو تشوهات في عمل الكلى أو قصور في الجهاز الوريدي. البقاء في وضع إلزامي مع انخفاض الساقين لعدة ساعات يعزز حالة القصور الوريدي. من غير المحتمل أن يكون ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي مرتبطًا بالوضع الموصوف. من المفيد الحد من تناول الملح في النظام الغذائي وتجنب الأطعمة المحفوظة بأيون الصوديوم (اللحوم الباردة والجبن). ومع ذلك ، فإن أهم شيء في حالتك هو الذهاب إلى طبيب الأسرة أو طبيب الباطنة لمعرفة سبب الوذمة.
تخفيف تورم الساق
للتخلص من وذمة الساق ، من الضروري علاج المرض الأساسي. ومع ذلك ، قبل أن يبدأ العلاج في العمل ،
- يجب أن تجلس وقدميك على كرسي
- الحد من تناول الملح (يحتفظ بالماء)
- تناول (بعد استشارة الطبيب) مدرات البول
يجب تشجيع المسن المصاب بتورم الساق على المشي وممارسة التمارين الرياضية البسيطة حتى تتمكن مضخة العضلات من تصريف الدم من الساقين باتجاه القلب. يجب تجنب الجوارب الضيقة التي تمنع تدفق الدم بحرية وتزيد من التورم. لا ينصح بالحمامات الساخنة ، لأن الأوردة تتمدد في درجات الحرارة المرتفعة وبها دماء.
يمكن أيضًا التخفيف من الأمراض المتعلقة بتورم القدمين والساقين باستخدام المواد الهلامية التي تحتوي على مستخلصات كستناء الحصان والعطاس أو المستحضرات الفموية مع الديوسمين ، مما يقلل من نفاذية الأوعية الدموية ويحسن نغمتها.
سيكون هذا مفيد لك
أعراض تورم الساقين. كيف تجري الاختبار؟
من المستحيل عدم ملاحظة التورم الكبير في القدمين والساقين. حتى لا تفوت اختبارًا أصغر ، يجدر إجراء اختبار بسيط: اضغط بإصبعك على الجلد على عظمة القصبة. إذا استمرت الغمازة الناتجة لبضع ثوان ، فهذه علامة على تورم الساق.
مقال موصى به:
الوذمة - الأنواع والأعراض والأسباب
