فرط التعرق - كيف نتعامل معه؟ هل تتعرق بغزارة؟ صدقني ، فرط التعرق ليس مشكلتك فقط. لا تحكم على محيطك برائحة العرق الكريهة. بعد كل شيء ، هناك العديد من الطرق للتخلص من التعرق المفرط.
كيف تتعامل مع التعرق المفرط؟ نريد أن نشعر بالانتعاش طوال اليوم ، ورائحة طيبة ، وجفاف اليدين والوجه. انها ليست دائما ناجحة. يمكن أن تكون الرائحة الكريهة والأيدي المبللة وقطرات العرق على الجبهة عذابًا حقيقيًا. ومن يعاني من ذلك لا يريد أن يتهم بقلة النظافة أو عدم التوازن لأنه قد يعيق التواصل الاجتماعي والمهني لذلك ، يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من مشكلة التعرق المفرط يطلبون المساعدة من الأطباء.
اقرئي ايضاً: كيف تحافظين على الحرارة وتهتمين بالجمال وحسن المظهر؟ حواجز التعرق كوسيلة للتعرق. كيف تعمل منظمات العرق؟ رائحة العرق والنظام الغذائي. كيف يؤثر ما نأكله على رائحة العرق والجلد؟كيفية التخلص من فرط التعرق: يساعد الصابون الجيد ومزيل العرق في علاج فرط التعرق
العرق المنعش من شخص سليم ينبعث منه رائحة خافتة. فقط إذا تركت لفترة طويلة لها رائحة كريهة. هذا هو نتيجة انهيار البكتيريا على الجلد. يُفضل نمو عرق الإبط واستمراره بسبب نمو الشعر هناك. يتراكم عليها إفراز الغدد العرقية ، وهي أرض خصبة لتكاثر البكتيريا. لذلك ، فإن مجرد إزالة الشعر يقلل من إمكانية نموه. كما أنه مقيد بالغسيل المتكرر بالصابون المضاد للبكتيريا ، مثل بروتيكس ، وحتى أفضل باستخدام مضاد التعرق.
ومع ذلك ، فإن الماء والصابون لا يزيلان البكتيريا بشكل كامل ليس فقط على سطح الجلد ، ولكن أيضًا في المسام وبصيلات الشعر والغدد الدهنية. يتم التخلص من رائحة العرق الكريهة عن طريق مزيلات العرق ومضادات التعرق. تحتوي مزيلات العرق على مركبات مقاومة للجراثيم والتي عند وضعها على بشرة نظيفة وجافة تمنع نمو البكتيريا وتزيل الروائح الكريهة لمدة تصل إلى ثماني ساعات. ومع ذلك ، فهي لا توقف التعرق. هذه هي مهمة مضادات التعرق المخصصة للأشخاص الذين يتعرقون بشكل مفرط.
لا تسبب الحساسية أو التهيج ، لكنها تغلق فتحات الغدد العرقية. لذلك عليك غسل هذه الأماكن طوال الليل حتى يتمكن الجلد من التنفس بحرية واستخدام مضاد للتعرق بالتناوب مع مزيل العرق كل يومين. يستمر تضيق الغدد لمدة تصل إلى 48 ساعة. إذا كنت لا تتعرق كثيرًا ، فمن الأفضل استخدام مزيلات العرق العادية.
كيفية التخلص من فرط التعرق: المراهم ، الجراحة ، الحقن
عندما نتبع قواعد النظافة ، ومع ذلك لا يمكننا التحكم في العرق وهو أمر محرج للغاية بالنسبة لنا ، دعونا نستشير طبيب التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية أو الجراح. ربما تساعد الأدوية المضادة للبكتيريا ، والمضادات الحيوية أو المراهم المضادة للفطريات. في بعض الأحيان يوصى أيضًا بعلاجات الرحلان الشاردي لليدين والقدمين. ولكن في بعض الأحيان ، لا ينتج عن ذلك سوى أساليب أكثر جذرية. على سبيل المثال ، قد يزيل الجراح الغدد العرقية أو يقطع العصب المسؤول عن وظيفتها. يعطي هذا تأثيرًا دائمًا ، ولكنه يتطلب تخديرًا عامًا وقد يسبب مضاعفات ، مثل استرواح الصدر. الطريقة الأكثر أمانًا هي ما يسمى ب كشط الأنسجة تحت الجلد ، على الرغم من أن الندوب قد تبقى بعد ذلك للأسف.
الطريقة الأحدث والأكثر أهمية هي حقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس ، أي توكسين البوتولينوم المنقى المستخدم أيضًا لتنعيم التجاعيد). يحقن بجرعات أكبر في منطقة الغدد العرقية ، على سبيل المثال على الجبهة وعظام الوجنتين والأنف فوق الشفة العليا واليدين والقدمين وتحت الإبطين ، يمنع إفراز العرق. الحقن مؤلمة بعض الشيء. يتم إجراؤها تحت تأثير التخدير الموضعي.
اقرأ أيضًا:
توكسين البوتولينوم (توكسين البوتولينوم ، البوتوكس) في الطب: الاستعمال
العلاجات التي تساعد على إزالة العرق الزائد
كيفية التخلص من فرط التعرق: اختر ملابسك بحكمة
الحمامات وأفضل مستحضرات التجميل لن تكون مجدية إذا ارتدينا بلوزة تفوح منها رائحة العرق ، خاصة مصنوعة من البلاستيك. تزيد المواد الاصطناعية من التعرق وتحتفظ برائحة العرق التي لا يمكن حتى للغسيل إزالتها. لذلك ، إذا كنت تتعرق بشكل مفرط ، ارتد أشياء مصنوعة من ألياف طبيعية. يمكن تزويد أكمام الجاكيت بلوزات قماشية ماصة للعرق. يتم تثبيتها باستخدام الفيلكرو ويتم التخلص منها ببساطة. كما أنها تحمي ملابسك من بقع العرق.
اقرأ أيضًا: أقمشة علاجية - قطن مضاد للبكتيريا ، طماق مضادة للسيلوليت ، جوارب فطار
مهممن أين يأتي العرق؟
نتعرق طوال الوقت ، حتى عندما لا نلاحظ ذلك. في ظل الظروف العادية ، نصدر فقط 0.8 لتر من العرق في اليوم ، ولكن ، على سبيل المثال ، أثناء التمرينات الرياضية الشديدة ، في المناطق الاستوائية أو في الحمى - حتى 10 لترات.إن الرطوبة المتبقية على سطح الجلد هي التي تسمح للجسم بالحفاظ على درجة حرارة ثابتة.
عندما يكون الجو حارًا ، فإن العرق يبردك ويمنع ارتفاع درجة حرارة جسمك. عندما نمرض ونصاب بحمى شديدة ، نتعرق أكثر ، لأن الجسم يحتاج إلى مزيد من التبريد. يتحكم نوعان من الغدد العرقية في هذه الآلية.
- لدينا حمر في جميع أنحاء الجلد ، ومعظمها على باطن القدمين واليدين والجبين. هناك حوالي 3 ملايين منهم. والعرق الذي تنبعث منه عديم اللون ورقيق وعديم الرائحة. 99٪ ماء والباقي ثاني أكسيد الكربون وكلوريد الصوديوم واليوريا وحمض اللبنيك والأحماض الأمينية.
- توجد الغدد المفترزة بشكل رئيسي في الإبطين والأربية والأعضاء التناسلية. تصبح نشطة في فترة النضج. يطلقون عرقًا عكرًا لزجًا وغنيًا بالدهون (بما في ذلك الكوليسترول) ، مع رائحة شديدة للغاية ، ناتجة عن تحلل البكتيريا على الجلد. مع التقدم في السن ، مع انخفاض مستوى هرمونات الأندروجين ، ينخفض أيضًا إفراز هذا العرق.
الشهرية "Zdrowie"
