عادة ما يحدث ارتفاع ضغط الدم بسبب نمط الحياة السيئ. يمكنك محاولة تقليل ضغط الدم المرتفع عن طريق فقدان الوزن الزائد. إذا لم يساعد ذلك واستقر الضغط عند 140/90 أو تجاوزه ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن.
كما هو الحال في حالة أي مرض ، أيضًا في حالة ارتفاع ضغط الدم ، المبدأ القائل بأنه كلما بدأنا العلاج مبكرًا (سواء تغيير نمط حياتنا أو تناول الأدوية) ، ستقل المشاكل الناجمة عن المرض. وإلا ستزداد المشكلة سوءًا وتصبح مهددة للحياة.
اسمع عن ارتفاع ضغط الدم ، ومن أين يأتي وكيف يتم علاجه. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو HTML5
من أين يأتي ارتفاع ضغط الدم
ما يقرب من 90 في المئة. يصعب على المصابين بارتفاع ضغط الدم الإجابة على هذا السؤال. إنهم يعانون من ما يسمى ب ارتفاع ضغط الدم الأساسي ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم الأساسي. لا تزال أسباب هذا المرض غير مفهومة تمامًا. ومع ذلك ، فمن المعروف أننا يمكن أن نرثهم. إذا كان هناك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم في الأسرة ، فإن خطر الإصابة بالمرض هو أيضًا أكبر. لكن في أغلب الأحيان نعمل بإصرار من أجل إنشائها.
يتم تعزيز تطور ارتفاع ضغط الدم الأولي بسبب عدم ممارسة الرياضة وسوء التغذية والسمنة والتدخين وتعاطي الكحول والضغط على المدى الطويل. يحدث ارتفاع ضغط الدم أحيانًا أيضًا عندما تكون المرأة تتناول حبوب منع الحمل لسنوات عديدة.
يقدر أن 5-10 في المئة. يعاني الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم من ارتفاع ضغط الدم الثانوي المعروف بالأعراض. هذا نتيجة لأمراض خطيرة أخرى. بمجرد علاجهم ، يعود الضغط عادة إلى طبيعته.
اقرأ أيضًا: تخطيط صدى القلب ، أو صدى القلب. عن ماذا يتكلم؟ مؤشرات للاختبار DIET FOR HYPERTENSION - قياس ضغط القائمة الأسبوعية - كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح؟
#TOWIDEO طرق محلية الصنع لتقليل الضغط
ارتفاع ضغط الدم - عند الحاجة إلى مساعدة الطبيب
إذا لم تتمكن من كسر الضغط عن طريق فقدان الوزن الزائد وتغيير نمط حياتك ، فإن مساعدة أحد المتخصصين ضرورية. ومع ذلك ، قبل أن يحدد الطبيب ارتفاع ضغط الدم ، يجب أن نقيس الضغط بانتظام عدة مرات ، لمدة شهر على الأقل. يوصي أحيانًا بارتداء جهاز لقياس ضغط الدم المستمر (ما يسمى هولتر). يتم ارتداؤها على الذراع ، فوق الكوع. في بعض الأحيان يكون من الضروري أيضًا إجراء مخطط كهربية القلب وتحليل الدم والبول والأشعة السينية و صدى القلب أو فحوصات قاع العين. مع كل النتائج يمكنك اختيار العلاج المناسب.
ليست هناك حاجة دائمًا للأدوية اليومية مع ارتفاع ضغط الدم الخفيف. في حالة المعتدلة والشديدة - يجب تناول الأدوية باستمرار. هذه هي عادة مدرات البول ، وربما ما يسمى حاصرات بيتا (التي تبطئ ضربات القلب) ، حاصرات ألفا (تمدد الأوعية الدموية) أو ما يسمىمثبطات تحويل الإنزيم (فهي لا تسمح لهذا الإنزيم بإفراز الهرمون المسؤول عن زيادة الضغط).
يختار طبيب القلب الأدوية على حدة لكل مريض. إنه علاج مصمم خصيصًا مع الكثير للاختيار من بينها ، نظرًا لوجود أكثر من 60 إعدادًا متاحًا.
الأدوية الحديثة تعمل لفترة طويلة وعادة ما يكفي تناولها مرة واحدة في اليوم لتخفيف الأعراض المزعجة وتطبيع الضغط. إذا أصبح ارتفاع ضغط الدم دائمًا ، يجب أن نتناول الأدوية لبقية حياتنا.
كل واحد منا يجب أن يقيس الضغط كل ستة أشهر. يجب على الأشخاص من العائلات التي لديها تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية القيام بذلك في كثير من الأحيان ، وكذلك أولئك الذين يشعرون بالدوار ، والإغماء ، والإثارة المفرطة ، والخفقان ، والأعراض المماثلة.
التفاعل المعقول مع الطبيب ضروري في علاج ارتفاع ضغط الدم
لسوء الحظ ، حتى أفضل المتخصصين لن يفعلوا شيئًا يذكر إذا لم يتعاون المريض معه. ماذا يعني ذالك؟ بادئ ذي بدء ، الامتثال الدقيق للتوصيات الطبية. وأهمها يبدو كالتالي:
- بدون استشارة أخصائي ، يجب ألا نقلل من جرعات الأدوية - حتى عندما نشعر بتحسن. لأنه تمامًا مثل ذلك ، وعدم وجود جرعة مختلفة من الدواء تجعل صحتنا أفضل. يمكن للطبيب فقط أن يقرر التغيير.
- إذا كنت تتناول أي أدوية بشكل منتظم ، أخبر طبيبك عنها. ثم يختار مستحضرًا لا يتفاعل (أي يسبب تأثيرات غير مرغوب فيها) مع هذه الأدوية. هذا ينطبق أيضا على وسائل منع الحمل عن طريق الفم.
- إذا شعرت بتوعك بعد تناول الدواء ، فاطلب من طبيبك تغييره ، لكن لا توقف العلاج.
المؤلف: مواد صحفية
في الدليل ستتعرف على الوباء الحديث:
- تصلب الشرايين
- داء السكري
- ارتفاع ضغط الدم
