النظام الغذائي: الخضروات التي تحتوي على سعرات حرارية أقل

النظام الغذائي: الخضروات التي تحتوي على سعرات حرارية أقل



اختيار المحرر
السمنة الألوية - الفخذ ، أي السمنة من نوع الكمثرى
السمنة الألوية - الفخذ ، أي السمنة من نوع الكمثرى
فيما يلي قائمة بالخضروات التي تحتوي على سعرات حرارية أقل (عدد السعرات الحرارية لكل 100 غرام): الفطر: 27 سعرة حرارية. الفاصوليا الخضراء المعلبة: 20 سعرة حرارية. الطماطم: 18 سعرة حرارية. الباذنجان: 18 سعرة حرارية. الكرفس: 18 سعرة حرارية. السبانخ: 17 سعرة حرارية. الكوسة: 17 سعرة حرارية. الجزر: 17 سعرة حرارية. الكراث: 16 س