يستحسن التخلص من المواد التي لا يحتاجها الجسم. يمكن لبعض الأطعمة مثل الجزر والثوم أو بذور اليقطين تحقيق هذا الهدف بسرعة ، بثمن بخس وبطبيعة الحال.
يجب عليك أن تغسل يديك جيدًا قبل لمس أي طعام أو شرب الماء النقي أو غليه إذا لم تكن تعمل بالماء. يجب غسل الفواكه والخضروات بالماء الجاري أو المغلي.
للتخلص من الطفيليات المعوية ، هناك عدة أنواع من المسكنات يمكن تحضيرها في المنزل. الطفيليات هي كائنات حية تتغذى على المواد الموجودة في الأمعاء. هؤلاء الكائنات الحية غير قادرين على تدميرهم لأنهم ليس لديهم دفاعات كافية.
يتم إدخال بيض الطفيليات في الجسم عن طريق تناول الخضروات التي يتم غسلها بالماء الملوث أو عن طريق الأغذية الملوثة من الحشرات التي كانت على اتصال مع البراز أو المياه الملوثة ، وكذلك عن طريق استهلاك اللحوم.
وهكذا ، على سبيل المثال ، يُسمح لبذور البابايا بالتجفيف في الفرن. ثم يتم طحنها وتخزينها في وعاء زجاجي. تضاف البذور إلى العصير وتؤخذ على معدة فارغة لمدة سبعة أيام.
يمكنك أيضًا تحضير العصير مع الجزر والثوم وقشر الليمون وجوز الهند . خذها على معدة فارغة كل يوم لمدة تسعة أيام أو اشربها قبل ساعة واحدة من كل وجبة. يمكن لكل من الأطفال والكبار شرب هذا العصير.
بذور القرع مقشرة وسحقت. ثم يتم خلطها مع الماء المغلي سابقًا ويكون المستحضر في حالة سكر على معدة فارغة.
أما بالنسبة للقرع أو البذور المدخنة ، يوصى بتدخينها في الفرن وأكلها خلال اليوم.
الجزر مع الثوم مسهل طبيعي رائع. عليك أن تبشرها وتخلطها مع الثوم المفروم.
حاليًا ، يوافق بعض الأطباء على استخدام هذا المحلول الطبيعي والعضوي لتخفيف المعدة بشكل مؤقت.
وبالمثل ، فإن فعالية زيت الخروع ضد الإمساك يرجع بشكل أساسي إلى قدرته على تحفيز عمل الأمعاء الدقيقة والكبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، ينظف زيت الخروع القولون في المادة البرازية ولا يمتص الرطوبة من الجدران المعوية.
إنه ملين طبيعي لا يزيل فقط نفايات المنتج من الأمعاء الغليظة ولكن أيضًا من الأمعاء الدقيقة.
سيساعدك الأناناس أيضًا على الحفاظ على الخط بفضل محتواه المنخفض من السعرات الحرارية (46 سعرة حرارية لكل 100 جرام) وخصائصه الهضمية. في الواقع ، يحتوي عصير الأناناس على بروميلين ، وهو إنزيم يعمل على تحلل البروتينات الغذائية ، مما يسهل عملية الهضم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتواه العالي من الألياف يجعله ملينًا ممتازًا. هذا هو السبب في أنه يساعد على تطبيع وظائف الأمعاء ، بالإضافة إلى تنشيط وظائف البنكرياس.
ينصح بشرب هذا المستحضر على معدة فارغة لمدة أسبوع. لا تأخذ أي طعام أو شراب آخر في الساعتين المقبلتين.
بالإضافة إلى ذلك ، تمدد أملاح إبسوم القنوات الكبدية للمساعدة في طرد الحجارة الصغيرة من الكبد.
لمنع ظهور الطفيليات ، يمكن استخدام Daxon المضاد للطفيليات.
يجب أن يتناول الأطفال ما بين سنة وأربع سنوات 5 مل من محلول الأطفال كل 12 ساعة لمدة ثلاثة أيام.
بينما يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 7 سنوات إلى تناول 7 مل كل اثني عشر ساعة لمدة ثلاثة أيام ، يجب على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 12 عامًا شرب 10 مل كل اثني عشر ساعة لمدة ثلاثة أيام.
في المقابل ، فإن الجرعة الموصى بها للمراهقين الذين تبلغ أعمارهم اثني عشر عامًا أو أكبر تبلغ 200 ملغ مرتين كل اثني عشر ساعة لمدة ثلاثة أيام. يجب على البالغين تناول قرص 500 ملغ كل اثني عشر ساعة لمدة ثلاثة أيام.
الصورة: © pathdoc
علامات:
النظام الغذائي والتغذية علم النفس أخبار
مع ما يمكنك تطهير نفسك
قبل اتخاذ المسهل ، من المهم تعظيم تدابير النظافة ، الداخلية والخارجية.يجب عليك أن تغسل يديك جيدًا قبل لمس أي طعام أو شرب الماء النقي أو غليه إذا لم تكن تعمل بالماء. يجب غسل الفواكه والخضروات بالماء الجاري أو المغلي.
للتخلص من الطفيليات المعوية ، هناك عدة أنواع من المسكنات يمكن تحضيرها في المنزل. الطفيليات هي كائنات حية تتغذى على المواد الموجودة في الأمعاء. هؤلاء الكائنات الحية غير قادرين على تدميرهم لأنهم ليس لديهم دفاعات كافية.
يتم إدخال بيض الطفيليات في الجسم عن طريق تناول الخضروات التي يتم غسلها بالماء الملوث أو عن طريق الأغذية الملوثة من الحشرات التي كانت على اتصال مع البراز أو المياه الملوثة ، وكذلك عن طريق استهلاك اللحوم.
كيفية تطهير في المنزل مع المنتجات الطبيعية
تم استخدام بعض الأطعمة كمسامات طبيعية لسنوات عديدة. البابايا واليقطين والاسكواش هي بعض منها.وهكذا ، على سبيل المثال ، يُسمح لبذور البابايا بالتجفيف في الفرن. ثم يتم طحنها وتخزينها في وعاء زجاجي. تضاف البذور إلى العصير وتؤخذ على معدة فارغة لمدة سبعة أيام.
يمكنك أيضًا تحضير العصير مع الجزر والثوم وقشر الليمون وجوز الهند . خذها على معدة فارغة كل يوم لمدة تسعة أيام أو اشربها قبل ساعة واحدة من كل وجبة. يمكن لكل من الأطفال والكبار شرب هذا العصير.
بذور القرع مقشرة وسحقت. ثم يتم خلطها مع الماء المغلي سابقًا ويكون المستحضر في حالة سكر على معدة فارغة.
أما بالنسبة للقرع أو البذور المدخنة ، يوصى بتدخينها في الفرن وأكلها خلال اليوم.
الجزر مع الثوم مسهل طبيعي رائع. عليك أن تبشرها وتخلطها مع الثوم المفروم.
كيفية تطهير مع زيت الخروع
يستخدم زيت الخروع منذ العصور القديمة كمسهل لعلاج حركات الأمعاء غير المنتظمة ومشاكل معوية أخرى.حاليًا ، يوافق بعض الأطباء على استخدام هذا المحلول الطبيعي والعضوي لتخفيف المعدة بشكل مؤقت.
وبالمثل ، فإن فعالية زيت الخروع ضد الإمساك يرجع بشكل أساسي إلى قدرته على تحفيز عمل الأمعاء الدقيقة والكبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، ينظف زيت الخروع القولون في المادة البرازية ولا يمتص الرطوبة من الجدران المعوية.
إنه ملين طبيعي لا يزيل فقط نفايات المنتج من الأمعاء الغليظة ولكن أيضًا من الأمعاء الدقيقة.
كيفية تحضير المسهل محلية الصنع مع الأناناس
لا يوجد شيء أفضل من عصير أناناس للتخلص من النفايات الناتجة عن الطعام الزائد. محاولة لجعل علاج وخز السموم عندما تشعر بالانتفاخ.سيساعدك الأناناس أيضًا على الحفاظ على الخط بفضل محتواه المنخفض من السعرات الحرارية (46 سعرة حرارية لكل 100 جرام) وخصائصه الهضمية. في الواقع ، يحتوي عصير الأناناس على بروميلين ، وهو إنزيم يعمل على تحلل البروتينات الغذائية ، مما يسهل عملية الهضم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتواه العالي من الألياف يجعله ملينًا ممتازًا. هذا هو السبب في أنه يساعد على تطبيع وظائف الأمعاء ، بالإضافة إلى تنشيط وظائف البنكرياس.
كيفية تحضير أناناس وجوز الهند مسهل
للتخلص من الديدان ، يجب خلط نصف كوب من حليب جوز الهند مع نصف كوب من عصير الأناناس أو الأناناس بدون سكر.ينصح بشرب هذا المستحضر على معدة فارغة لمدة أسبوع. لا تأخذ أي طعام أو شراب آخر في الساعتين المقبلتين.
ما هي أملاح إبسوم؟
تؤخذ كبريتات المغنيسيوم - المعروفة باسم أملاح إبسوم باسم السكان الإنجليز حيث تم اكتشافها - كملحق للتخفيف من نقص المغنيسيوم في الجسم ، على الرغم من استخدامه أيضًا كملين خفيف.بالإضافة إلى ذلك ، تمدد أملاح إبسوم القنوات الكبدية للمساعدة في طرد الحجارة الصغيرة من الكبد.
تطهير الأدوية للبالغين
يوصي الأطباء بالتخلص من الديدان مرتين في السنة على الأقل.لمنع ظهور الطفيليات ، يمكن استخدام Daxon المضاد للطفيليات.
يجب أن يتناول الأطفال ما بين سنة وأربع سنوات 5 مل من محلول الأطفال كل 12 ساعة لمدة ثلاثة أيام.
بينما يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 7 سنوات إلى تناول 7 مل كل اثني عشر ساعة لمدة ثلاثة أيام ، يجب على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 12 عامًا شرب 10 مل كل اثني عشر ساعة لمدة ثلاثة أيام.
في المقابل ، فإن الجرعة الموصى بها للمراهقين الذين تبلغ أعمارهم اثني عشر عامًا أو أكبر تبلغ 200 ملغ مرتين كل اثني عشر ساعة لمدة ثلاثة أيام. يجب على البالغين تناول قرص 500 ملغ كل اثني عشر ساعة لمدة ثلاثة أيام.
الصورة: © pathdoc
