التجاعيد على الجبهة ، عمودية أو أفقية ، لا تضيف سحرًا لأي شخص. إنهم يجعلون حتى الفتاة الصغيرة تبدو أكثر جدية مما تشير إليه شهادة ميلادها. أكثر جدية؟ لنكن واضحين - تقدم في السن. تضيف تجاعيد الجبين سنوات ، ولهذا لا نريد الحصول عليها كثيرًا - نحن نبحث عن طرق لمكافحتها ، وعندما تظهر - كيف نقضي عليها. الجميع - أيها السادة! لكن هل يمكن التخلص من تجاعيد الجبهة دون استخدام مشرط أو بوتوكس؟ هناك العديد من العلاجات المنزلية التي جربتها!
يمكن أن تكون تجاعيد الجبهة لطيفة حقًا - طالما أنها تنتمي إلى جدتك البالغة من العمر 80 عامًا ، بالطبع. لكن الشابات لا يرغبن في ظهور التجاعيد التي تجعلهن يتقدمن في السن أو تعطي وجوههن تعبيرًا خطيرًا. هل يمكنك التخلص منها بالطرق الطبيعية؟ تستطيع. للقيام بذلك ، ومع ذلك ، تحتاج إلى اتباع بعض القواعد الهامة. ومع ذلك ، فإن أهم شيء هو منع ظهورها بشكل فعال. من الجدير معرفة أن لدينا تأثيرًا كبيرًا حقًا على كيفية مواجهة التجاعيد على الجبهة وكيفية التخلص منها.
تعرف على العلاجات المنزلية للتخلص من تجاعيد الجبهة. هذه مادة من السلسلة. جيد للاستماع. بودكاست مع نصائح.وفقًا للعلماء ، يجب على الشابات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 25 عامًا أن يبدأن في العناية ببشرة وجههن إذا أردن منع ظهور التجاعيد عليها لأطول فترة ممكنة.
لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
كيف تتشكل التجاعيد؟
الجينات لها التأثير الأكبر في ظهور التجاعيد وليس فقط على الجبهة. انظر عن كثب إلى والدتك وجدتك. من المحتمل أن تتقدم في العمر مثلهم. إذا كانت والدتك تبدو أصغر منها ، فربما تجد نفسك أيضًا متفاجئًا عندما تخبر شخصًا بعمرك. والعكس صحيح. مثل تجاعيد والدتك على جبينك قبل الأوان؟ لسوء الحظ ، من المستحيل تغيير ما تم نقله إلينا في الجينات ... لكن يمكنك بالتأكيد محاولة تأخير تكوين التجاعيد قليلاً. كيف؟ حول ذلك أدناه. فيما يلي بعض الأسباب الأخرى لظهور التجاعيد:
- فقدان الكولاجين - مع تقدم العمر ، يفقد الجلد مرونته ويصبح أكثر ارتخاءً.
- إن تنكس عضلات الوجه ، وخاصة عضلات رفع الحاجب وعضلات التجهم ، هو سبب التجاعيد الرأسية على الجبهة ، ما يسمى تجاعيد الأسد. يظهر عادة بعد سن الثلاثين ، ولكن في بعض الأحيان حتى قبل ذلك.
- نمط الحياة - نظام غذائي سيء ، والتدخين ، والتواجد في بيئة ملوثة. تدخل الجذور والسموم الحرة إلى الجسم من خلال طرق مختلفة - بما في ذلك الجهاز الهضمي. إذا كنت تأكل وجبات سريعة وتناول الحلويات والأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية كثيرًا ، فأنت تلحق الضرر ببشرة وجهك.
كيف تمنع تجاعيد الجبهة؟
لإبطاء تكون تجاعيد الجبهة ، باختصار ، أنت بحاجة للحفاظ على بشرتك في حالة جيدة. بشكل أكثر تحديدًا ، هناك بعض القواعد المهمة:
1. تذكر لترطيب بشرتك
الرياح والصقيع والهواء الجاف عوامل لا تخدم الجلد. لذلك ، عندما يكون الطقس بالخارج غير مواتٍ ، لا تنسَ تناول الكريمة الجيدة قبل الخروج. استخدم الكريمات المضادة للتجاعيد والمرطبة مع فلاتر الأشعة فوق البنفسجية ومضادات الأكسدة والكولاجين والإيلاستين والفيتامينات ، وخاصة فيتامين هـ وفيتامين أ ، للحفاظ على بشرتك صحية ، وحمض الهيالورونيك الذي له تأثير مجدد مثبت. إنه مرشح طبيعي يحمي الطبقة القرنية من تغلغل المواد من الخارج. نظرًا لأن لديه القدرة على امتصاص الماء ، فإنه يجعل الجلد مرطبًا ومرنًا ومتجددًا ويقلل من التجاعيد.
2. حتى لا تتشكل "تجاعيد الأسد" المذكورة أعلاه ، لا تجهم
سهل القول؟ حقًا ، في كثير من المواقف ، نتجاهل عادة. يكفي أن نواصل اللعب في الجبهة بوعي. قد يبدو الأمر صعبًا في البداية ، لكن إذا ذكّرت نفسك به كثيرًا ، فستتحكم في وجهك في النهاية!
3. ارتداء النظارات الشمسية في الأيام المشمسة
عندما لا تهين الشمس ، لا يتعين عليك إغماض عينيك - وغالبًا جباهك - وإبقاء وجهك مشدودًا.
4. تجنب حمامات الشمس المكثفة ، سواء على الشاطئ أو في مقصورة التشمس الاصطناعي
تجعل حمامات الشمس الجلد يفقد رطوبته ، وبالتالي - تماسكه ومرونته.
5. تناول نظام غذائي متنوع وصحي
يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بفيتامينات أ ، هـ ، فيتامين ج وفيتامين د ، وكذلك الزنك. استخدم الفواكه والخضروات الطازجة والبيض والجريش واللحوم الخالية من الدهون كلما أمكن ذلك.
6. اغسلي وجهك بالماء البارد
الماء الساخن ضار ببشرة الجسم كله.
7. تعلمي النوم على ظهرك
عندما تنام على جانبك ، فإن جلد جبهتك "يتدحرج" إلى أسفل ، مما يقوي تجاعيد الأسد.
8. زيارة خبير تجميل
في حالة التجاعيد العميقة والدائمة ، قد يكون من المفيد الاستعانة بطبيب التجميل. تقدم الصالونات إجراء يسمى التقشير. إنه تقشير يعمل على تقشير الطبقات السطحية للبشرة. وهي مصنوعة من مواد مختلفة ، بيولوجية وكيميائية ، وأحماض الفاكهة في كثير من الأحيان. يتراوح سعر هذا الإجراء من حوالي 100 زلوتي بولندي إلى عدة مئات. يمكن أيضًا إزالة التجاعيد بالليزر أو حشو البوتوكس. يكلف ملء تجعد أفقي أو أسد حوالي 500 زلوتي بولندي. تكلفة العلاج بحمض الهيالورونيك من 900 إلى 1100 زلوتي بولندي. لكن الأكثر تكلفة هو إزالة التجاعيد بالليزر: حوالي 2000 زلوتي بولندي ، لكن السعر يعتمد على عمق وعدد التجاعيد.
يستحق المعرفةأو ربما تكون مهتمًا بكريم الحلزون؟
يبدو الإجمالي؟ لكنها تعمل بشكل رائع! في الصيدليات والصيدليات هناك مستحضرات موصى بها من قبل المختصين تستخدم المخاط الذي يتم الحصول عليه من الحلزون (دون الإضرار بالحلزون نفسه!) وهو مصدر غني بالكولاجين الطبيعي والإيلاستين والألانتوين والفيتامينات. يسرع عملية تجديد الخلايا ، ويساعد على محاربة علامات الشيخوخة عن طريق جعل الجلد أكثر مرونة ونعومة. له تأثير مكثف يجدد البشرة ويشدها ويهدئها وترطيبها. يحمي البشرة من الآثار الضارة للعوامل الخارجية.
كيف تتخلصين من تجاعيد الجبهة؟ طرق محلية الصنع
من الطرق الطبيعية لمحاربة تجاعيد الجبهة ما يلي:
1. أقنعة مغذية
مثل العسل والموز والليمون. اهرسي الموز بالشوكة وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل واعصري القليل من عصير الليمون ثم ضعي المعجون الناتج على الجبين. يوصى بالاستلقاء على الأريكة أثناء ارتداء القناع وعدم التفكير في أي أمور تسبب التوتر خلال هذا الوقت. عندما يجف القناع ، اغسليه بالماء الدافئ. يحتوي عصير الملفوف الأبيض أيضًا على خصائص ثبات جيدة. للحصول عليه ، تحتاج إلى خلط أوراق الملفوف في الخلاط وتصفيتها. افركي العصير على الجبهة. بعد 10-20 دقيقة ، اغسليه بالماء البارد.
2. التقشير الطبيعي
من الأفضل أن تفعلها بنفسك ، على سبيل المثال ، مزج الزبادي الطبيعي مع دقيق الشوفان أو التوت ، كما يمكنك صنع مقشر السكر أو تقشير القهوة.
3. فحص تعابير الوجه
يستهجن الكثير من الناس لأسباب مختلفة ، بما في ذلك الغضب ، والمفاجأة ، والقلق ، والضحك ببساطة. ومع ذلك ، فإننا أحيانًا نتجاهل العادة ، في المواقف التي لا تتطلب ذلك! لكن يمكن إدارتها ، على الرغم من أنها تتطلب الكثير من العمل والاهتمام والتركيز من جانبنا.
4. تدليك الوجه
مثال على ذلك هو تدليك Rosenerg ، المعروف أيضًا باسم شد الوجه. يحسن الدورة الدموية لجلد الوجه ، وله تأثير مريح ومجدد ومريح. بعد العلاج ، تتحسن تعابير الوجه ويختفي التوتر المعتاد لعضلات الوجه.
5. Facefitness ، أو اليوغا الوجه
كما أن تمرين عضلات الوجه يجعل الجلد أكثر مرونة ، ويؤثر التوتر المتناوب واسترخاء الأجزاء الفردية على الاسترخاء العام للوجه.
6. ترطيب كاف
تذكر أن تشرب! يوصى بـ 30 مل / كجم من وزن الجسم ، لذا إذا كان وزنك 60 كجم ، يجب أن تشرب ما يقرب من 2 لتر من الماء يوميًا. الحد الأدنى!
مهمتخلص من النوم وتجنب التوتر!
للحصول على بشرة لطيفة وناعمة على جبهتك ، تحتاج إلى الحصول على نوم جيد. يجب أن ينام الشخص البالغ حوالي 7.5 ساعة في اليوم ، فهذا هو المطلوب لتجديد الجسم بالكامل - بما في ذلك الجلد. شيء آخر لا يجب نسيانه هو تجنب التوتر. إذا كنت تعيش أسلوب حياة مرهق ، ففكر في تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
عن المؤلف
اقرا مقالات اخرى لهذا الكاتب
