فيتامين ك ، أفضل سر محترفي التجميل.
- فيتامين K هو مادة غير معروفة ولكنه ضروري للحفاظ على صحة جيدة ومحو الهالات السوداء وإخفاء التعب ومنع النزيف.
ويشارك فيتامين K ، المعروف أيضًا باسم فيتامين المضاد للنزف ، في عمليات تخثر الدم ويساهم في صحة القلب والأوعية الدموية لأنه يحافظ على مرونة الأوردة والشرايين. هناك نوعان: K1 (موجود في الخضروات المورقة الخضراء ويستخدم في مستحضرات التجميل) و K2 (توليفها في الأمعاء).
يخفف فيتامين K ويقلل من تصبغ أو هيموسيديرين الهالات السوداء والكدمات الناتجة عن تراكم الدم عندما يكون الحديد أكثر من اللازم في الجسم. لذلك ، يتم استخدام هذا الفيتامين في مستحضرات التجميل الجلدية لمحو الهالات السوداء واحمرار الوجه والكدمات التي تتركها الجراحة التجميلية على الوجه.
عادة ما يتم تسويق فيتامين K1 كمصل لتطبيقه حول العين والجيل أو كريم الوجه. يمكن أن يستمر العلاج لمحو الكدمات من أسبوع واحد إلى عدة أشهر. يؤكد الأخصائيون أن الكريمات أو المنتجات التي تحتوي على فيتامين K1 والتي يتم تسويقها حاليًا آمنة ، حتى بالنسبة لأولئك الذين يتناولون أدوية مضادة للتخثر لأن لديهم تركيز منخفض جدًا من فيتامين K ، لذلك يكاد يكون من المستحيل التسبب في مشاكل متعلقة بالتخثر في الكائن الحي
الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين K في إسبانيا هي 75 ميكروغرام ويمكن الحصول عليها بشكل طبيعي بفضل نظام غذائي متنوع ومتوازن. يوجد هذا الفيتامين بكمية أكبر في زيت الزيتون وفول الصويا والزبدة والسمن وحبوب الصنوبر والكيوي والحليب والخضار الخضراء الداكنة مثل السبانخ والخس الروماني والبروكلي والندى ، اللفت أو pereji.
الصورة: © Pixabay.
علامات:
جمال الصحة قائمة المصطلحات
- فيتامين K هو مادة غير معروفة ولكنه ضروري للحفاظ على صحة جيدة ومحو الهالات السوداء وإخفاء التعب ومنع النزيف.
ويشارك فيتامين K ، المعروف أيضًا باسم فيتامين المضاد للنزف ، في عمليات تخثر الدم ويساهم في صحة القلب والأوعية الدموية لأنه يحافظ على مرونة الأوردة والشرايين. هناك نوعان: K1 (موجود في الخضروات المورقة الخضراء ويستخدم في مستحضرات التجميل) و K2 (توليفها في الأمعاء).
يخفف فيتامين K ويقلل من تصبغ أو هيموسيديرين الهالات السوداء والكدمات الناتجة عن تراكم الدم عندما يكون الحديد أكثر من اللازم في الجسم. لذلك ، يتم استخدام هذا الفيتامين في مستحضرات التجميل الجلدية لمحو الهالات السوداء واحمرار الوجه والكدمات التي تتركها الجراحة التجميلية على الوجه.
عادة ما يتم تسويق فيتامين K1 كمصل لتطبيقه حول العين والجيل أو كريم الوجه. يمكن أن يستمر العلاج لمحو الكدمات من أسبوع واحد إلى عدة أشهر. يؤكد الأخصائيون أن الكريمات أو المنتجات التي تحتوي على فيتامين K1 والتي يتم تسويقها حاليًا آمنة ، حتى بالنسبة لأولئك الذين يتناولون أدوية مضادة للتخثر لأن لديهم تركيز منخفض جدًا من فيتامين K ، لذلك يكاد يكون من المستحيل التسبب في مشاكل متعلقة بالتخثر في الكائن الحي
الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين K في إسبانيا هي 75 ميكروغرام ويمكن الحصول عليها بشكل طبيعي بفضل نظام غذائي متنوع ومتوازن. يوجد هذا الفيتامين بكمية أكبر في زيت الزيتون وفول الصويا والزبدة والسمن وحبوب الصنوبر والكيوي والحليب والخضار الخضراء الداكنة مثل السبانخ والخس الروماني والبروكلي والندى ، اللفت أو pereji.
الصورة: © Pixabay.