الجمعة 21 مارس ، 2014. - الإدمان على ممارسة الرياضة البدنية هو اضطراب عقلي يصيب الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا ، من الدرجة المتوسطة المنخفضة ، ويقدر احترام الذات ؛ وهو اضطراب يعرف باسم vigorexia. هذا الهوس يسبب للمتأثرين أن يكون لديهم رؤية مشوهة عن لياقتهم البدنية.
المرآة لا تكذب عادة ، لكن بالنسبة للناس النشطين ، فإنها لا تخبر الحقيقة كاملة ، ولكنها تعيد انعكاس شخص ضعيف وضعيف ، مما يؤدي بهم إلى هوس جسدهم.
الدكتور لويس فرانكو بونافونتي ، المسؤول عن وحدة الطب الرياضي في مستشفى سان خوان دي ريوس وعضو الاتحاد الإسباني للطب الرياضي وكارلوس برناردوس ، المدير الفني لمركز GO fit الرياضي ، يشرح أسباب وأسباب هذا الاضطراب
تقول الدكتورة فرانكو إن الأشخاص المصابين بالحيوية الجنسية "هم عادة شباب تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا ، وعلى الرغم من أنه أكثر شيوعًا بين الرجال في السنوات الأخيرة ، إلا أن هناك زيادة في حالات النساء".
يشرح الطبيب أن هناك نوعين من النشاط
الشخص الذي يؤثر على الأشخاص الذين لديهم تغيير كبير في صورة الجسم ، والذين يريدون بشكل متزايد أن يكونوا أقوى.
الذي يحدث في الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل جيد ، والذين يخضعون للتدريبات اليومية والذين لا يتصورون الحياة دون ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
يقول برناردوس إن الافتقار إلى الثقة بالنفس عادة ما يكون أحد الأسباب الرئيسية لهذا الاضطراب ، "عمومًا ، يميل الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل إلى أن يكونوا غير ناضجين وأنطوائيين ، وقبل كل شيء ، غير سعداء بمظهرهم".
يعد تحسين المظهر الجسدي أمرًا مهمًا ، ولكن لتحقيق ذلك ، بالإضافة إلى علم الوراثة المواتية والوقت والجهد وبرنامج التدريب العقلاني والتغذية الكافية ، كما يقول المدير الفني لـ GO fit.
"المشكلة تنشأ عندما يصبح هذا الهدف هاجسًا ، ولتحقيق اللياقة البدنية المثالية ، يتم استخدام الموارد التي ، على المدى القصير ، تكون فعالة ، ولكن على المدى المتوسط والبعيد يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة" ، كما يقول.
إن استهلاك الهرمونات الابتنائية وممارسة التمارين البدنية القهري هي العادات التي يكتسبها أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب. بالإضافة إلى ذلك ، "يميلون إلى اتباع أنظمة غذائية غير متوازنة وغير صحية ، خاصة بسبب زيادة البروتينات والأحماض الأمينية والكربوهيدرات" ، كما يوضح الدكتور فرانكو.
الأشخاص المهووسون بالتمرينات البدنية "معرضون لإصابات في الجهاز العضلي الهيكلي وخاصة أولئك الذين يخضعون لأحجام وأحجام تدريب ثابتة ، ولكن الرياضيين الذين يعتمدون في ممارسة التمارين الرياضية على السباق هم عادة ضحايا إصابات الأوتار وإصابات المفاصل وإصابات العضلات ، "يضيف المتخصص.
وفقًا للدكتور فرانكو ، "يعتمد العلاج على تعديل تلك العادات السيئة عن طريق القيام بأنشطة أخرى ليست فقط رياضة ولديها دائمًا دعم نفسي ونفسي من أجل استعادة احترام الذات".
تساعدنا العناية بالجسم منذ الطفولة في أن نكون في حالة بدنية جيدة في المستقبل ، وهي حقيقة تسهم في عدم احترام الذات. يقول برناردوس: "يجب أن يفكر التعليم البدني المدرسي ضمن أهدافه الرئيسية في خلق عادات صحية تتعلق بالنشاط البدني فيما يتعلق ، ليس فقط بممارسة الرياضة ، بل بما هو أكثر أهمية ، والطعام والراحة".
من الصعب إنشاء نموذج قياسي للجسم الصحي ، حيث أن كل شخص مختلف وهناك بعض الأشخاص الذين يتمتعون ، بدون ممارسة أي وقت مضى ، بجودة عضلية كبيرة أو بحجم كبير بسبب جيناتهم أو بنية عظامهم.
إنه اضطراب لم يتم تعريفه اليوم بشكل جيد ، والأشخاص الذين يعانون منه ليسوا على دراية بمشكلاتهم ، لذلك "من المستحيل معرفة عدد الأشخاص المصابين لأنهم لا يذهبون عادةً لزيارة أخصائيين" ، يستنتج الطبيب فرانكو.
المصدر:
علامات:
النظام الغذائي والتغذية تغذية علم النفس
المرآة لا تكذب عادة ، لكن بالنسبة للناس النشطين ، فإنها لا تخبر الحقيقة كاملة ، ولكنها تعيد انعكاس شخص ضعيف وضعيف ، مما يؤدي بهم إلى هوس جسدهم.
الدكتور لويس فرانكو بونافونتي ، المسؤول عن وحدة الطب الرياضي في مستشفى سان خوان دي ريوس وعضو الاتحاد الإسباني للطب الرياضي وكارلوس برناردوس ، المدير الفني لمركز GO fit الرياضي ، يشرح أسباب وأسباب هذا الاضطراب
تقول الدكتورة فرانكو إن الأشخاص المصابين بالحيوية الجنسية "هم عادة شباب تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا ، وعلى الرغم من أنه أكثر شيوعًا بين الرجال في السنوات الأخيرة ، إلا أن هناك زيادة في حالات النساء".
يشرح الطبيب أن هناك نوعين من النشاط
الشخص الذي يؤثر على الأشخاص الذين لديهم تغيير كبير في صورة الجسم ، والذين يريدون بشكل متزايد أن يكونوا أقوى.
الذي يحدث في الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل جيد ، والذين يخضعون للتدريبات اليومية والذين لا يتصورون الحياة دون ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
الأسباب
يقول برناردوس إن الافتقار إلى الثقة بالنفس عادة ما يكون أحد الأسباب الرئيسية لهذا الاضطراب ، "عمومًا ، يميل الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل إلى أن يكونوا غير ناضجين وأنطوائيين ، وقبل كل شيء ، غير سعداء بمظهرهم".
يعد تحسين المظهر الجسدي أمرًا مهمًا ، ولكن لتحقيق ذلك ، بالإضافة إلى علم الوراثة المواتية والوقت والجهد وبرنامج التدريب العقلاني والتغذية الكافية ، كما يقول المدير الفني لـ GO fit.
"المشكلة تنشأ عندما يصبح هذا الهدف هاجسًا ، ولتحقيق اللياقة البدنية المثالية ، يتم استخدام الموارد التي ، على المدى القصير ، تكون فعالة ، ولكن على المدى المتوسط والبعيد يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة" ، كما يقول.
المشاكل الناجمة عن ممارسة الزائدة
إن استهلاك الهرمونات الابتنائية وممارسة التمارين البدنية القهري هي العادات التي يكتسبها أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب. بالإضافة إلى ذلك ، "يميلون إلى اتباع أنظمة غذائية غير متوازنة وغير صحية ، خاصة بسبب زيادة البروتينات والأحماض الأمينية والكربوهيدرات" ، كما يوضح الدكتور فرانكو.
الأشخاص المهووسون بالتمرينات البدنية "معرضون لإصابات في الجهاز العضلي الهيكلي وخاصة أولئك الذين يخضعون لأحجام وأحجام تدريب ثابتة ، ولكن الرياضيين الذين يعتمدون في ممارسة التمارين الرياضية على السباق هم عادة ضحايا إصابات الأوتار وإصابات المفاصل وإصابات العضلات ، "يضيف المتخصص.
علاج
وفقًا للدكتور فرانكو ، "يعتمد العلاج على تعديل تلك العادات السيئة عن طريق القيام بأنشطة أخرى ليست فقط رياضة ولديها دائمًا دعم نفسي ونفسي من أجل استعادة احترام الذات".
تساعدنا العناية بالجسم منذ الطفولة في أن نكون في حالة بدنية جيدة في المستقبل ، وهي حقيقة تسهم في عدم احترام الذات. يقول برناردوس: "يجب أن يفكر التعليم البدني المدرسي ضمن أهدافه الرئيسية في خلق عادات صحية تتعلق بالنشاط البدني فيما يتعلق ، ليس فقط بممارسة الرياضة ، بل بما هو أكثر أهمية ، والطعام والراحة".
من الصعب إنشاء نموذج قياسي للجسم الصحي ، حيث أن كل شخص مختلف وهناك بعض الأشخاص الذين يتمتعون ، بدون ممارسة أي وقت مضى ، بجودة عضلية كبيرة أو بحجم كبير بسبب جيناتهم أو بنية عظامهم.
إنه اضطراب لم يتم تعريفه اليوم بشكل جيد ، والأشخاص الذين يعانون منه ليسوا على دراية بمشكلاتهم ، لذلك "من المستحيل معرفة عدد الأشخاص المصابين لأنهم لا يذهبون عادةً لزيارة أخصائيين" ، يستنتج الطبيب فرانكو.
المصدر:
