المشي في الغابة صحي. الخصائص الطبية للأشجار

يمشي حول الأشجار لتحسين الحالة المزاجية.لماذا يحدث هذا؟ الزيوت الأساسية التي تفرزها الأشجار لها تأثير علاجي على أجسامنا. على سبيل المثال ، يخفف خشب البتولا حالات الاكتئاب ، ويحسن البلوط الدورة الدموية ، ويحسن كستناء الحصان الحالة المزاجية. تعرف على الخصائص العلاجية للأشجار الأخرى.

لقد عرف القدماء بالفعل أن للأشجار تأثير مفيد على أجسامنا. كما استخدم الطب الشعبي قوتهم العلاجية ، حيث قسموا الأشجار إلى الخير والشر. الأول يشمل الزيزفون ، البتولا ، الكستناء ، البلوط ، روان ، البلسان. كان الحور ، والحور الرجراج ، والألدر يعتبرون "مصاصي دماء" ، مما يحرمنا من الطاقة.

حتى اليوم ، يوصي المزيد والمزيد من الأطباء مرضاهم بالبقاء محاطين بالأشجار ، والتي تعد مصدرًا طبيعيًا للأكسجين ، قدر الإمكان. بدلاً من ذلك ، تمتص الغبار والسخام والسموم من الهواء. أظهرت دراسة في روسيا أن غصنًا من التنوب السيبيري وُضِع في غرفة المستشفى قلل من عدد الجراثيم في الهواء بمقدار النصف.

كيف تؤثر الأشجار على الصحة؟

من المعروف أن الصنوبريات ، بفضل الزيوت الأساسية التي تفرزها ، لها تأثير معقم قوي ولها تأثير مفيد على الجهاز التنفسي. هذا هو السبب في أن المصحات التي يتم فيها علاج الأمراض المتعلقة بها يتم إنشاؤها في الغالب بين غابات الصنوبر.

كجزء من البحث حول الآثار المفيدة للأشجار على جسم الإنسان ، وضع الأمريكيون مجموعة واحدة من المرضى الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم الشرياني في مصحة محاطة بأشجار الليمون. تم توجيه المرضى للمشي عبر الأشجار لمدة ثلاث ساعات كل يوم. تم علاج المرضى المتبقين بشكل كلاسيكي في ظروف المستشفى.

بعد شهر واحد ، كانت النتائج في كلا المجموعتين متطابقة تقريبًا - تحسن 80 بالمائة من المرضى. لذلك أثبتت هذه التجربة أن بعض الحالات يمكن علاجها بدون عوامل دوائية. من ناحية أخرى ، أظهرت دراسات أخرى تأثيرًا مفيدًا لغابات الزان في تقليل الانزعاج الناتج عن الصداع النصفي المستمر والإجهاد المفرط.

ابحث عن شجرتك

خشب الزان

ينصح بالمشي بين أشجار الزان للأشخاص المعرضين للإجهاد وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الحلق والكلى. إذا وضعت ورقة الشجرة هذه على جبهتك ، فسوف تخفف من الصداع.

البتولا

يساعد على التخلص من الغضب والخوف والغضب. يخفف الألم الناتج عن التوتر ويسرع التئام الجروح.

عصارة البتولا الغنية بالأملاح المعدنية والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم وفيتامينات ب ، تنظف الجسم وتدعم علاج أمراض المسالك البولية والكبد والرئتين وفرط نشاط الغدة الدرقية.

أرجواني أسود

البقاء بالقرب منه يحسن حالتك العقلية.

الشاي من أزهاره فعال في علاج نزلات البرد ويقوي جهاز المناعة.

بلوط

مغلي لحاءه يعالج الأمراض الجلدية ، وعند استخدامه في حمامات المقعدة ، فإنه يهدئ التهاب الأعضاء التناسلية.

رماد الجبل

إنها تعبئ وتسمح لك بالتخلص من الإدمان. يحتوي على الكثير من فيتامين سي (مثل الفواكه الحمضية تقريبًا) والسكريات والأحماض العضوية والبكتين والمعادن.

المركبات النشطة الموجودة في الرماد الجبلي لها تأثير مدر للبول ومضاد للالتهابات ومضاد للامتصاص وملين وقابض ، وهو مفيد في التهاب المعدة والاثني عشر والأمعاء الدقيقة. يطبق خارجياً (للفرك) ، فهو يخفف آلام العضلات وحالات الروماتيزم.

التنوب

لقد تم التعامل معها كرمز للقوة لعدة قرون. تستخدم أخشابه وإبره وراتنجه للحصول على مستخلصات أدوية ضد أمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل. يساعد السيفون في الماء من الفروع المسلوقة في التهاب المثانة والإفرازات المهبلية.

شجرة الكستناء

يستخدم اللحاء لعمل مراهم لشفاء البواسير والدوالي. يتم استخدام خصائص ختم الأوعية الدموية من قبل صناعة مستحضرات التجميل لإنتاج كريمات "الأوردة العنكبوتية". يشفي شاي زهرة كستناء الحصان السعال ويقوي أنسجة العضلات.

الزيزفون

التواجد حولها يهدئ ويهدئ الألم العصبي. تحتوي أزهار الزيزفون على كميات صغيرة من الزيوت العطرية والفلافونويد والصمغ والأحماض العضوية والبكتين والأملاح المعدنية والمواد التي تعمل مثل فيتامين ب.

هذه التركيبة تجعل الشاي منهم معرقًا وطارد للبلغم ، ويخفف من السعال وسيلان الأنف. يتم استخدامه في الحمى ونزلات البرد والإرهاق. يتم استخدام مغلي زهور الزيزفون للغرغرة ، كمادات على الجروح والقروح.

صنوبر

زيت براعم الصنوبر مبيد للجراثيم (يساعد في علاج الأمراض الجلدية) ، ومدر للبول وطارد للبلغم. يستخدم للاستنشاق في نزلات الجهاز التنفسي العلوي لأنه يسهل تطهير الشعب الهوائية.

تعانق الأشجار

تنتج الأشجار أيونات سالبة. تعمل على تحييد الأيونات السالبة للكائن الحي الناتجة عن الأمراض أو المنبعثة من الأجهزة الإلكترونية التي تحيط بنا من جميع الجهات.

يعتقد عالم الطبيعة والباحث الألماني مانفريد هيميل ، الذي يتعامل مع العلاج بالأشجار منذ أكثر من 20 عامًا ، أن كل شخص يمكنه تجربة الإشعاع النافع للأشجار عن طريق اللمس ودعم علاج الأمراض العقلية والجسدية: الإجهاد ، والصداع ، واضطرابات الدورة الدموية ، وأمراض الروماتيزم.

لذلك إذا كانت لدينا هذه الأنواع من المشاكل ، يجب أن نذهب إلى أقرب حديقة أو غابة ، ونجد الشجرة المناسبة لنا ونحتضنها بإحكام.

يمكن القيام بذلك بثلاث طرق:

• استند على الشجرة بظهرك وظهر رأسك ، في نفس الوقت لمس الجذع بيديك العاريتين ؛
• قف في مواجهة جذع الشجرة ، ضع جبهتك عليه واحتضنه بيديك العاريتين ؛
• استلقِ تحت الشجرة واسترخي عليها حافي القدمين.

الشهرية "Zdrowie"