صالة الألعاب الرياضية ونقص السكر في الدم

أعاني من نقص سكر الدم لفترة طويلة ، وفقدت الوعي مرتين بسبب الانخفاض المفاجئ في السكر. أنا ذو بنية طبيعية وأردت اكتساب بعض الوزن من خلال ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية. هل يمكنني تناول مكملات الكرياتين؟

ربما لا تفعل المكملات الغذائية ذلك ، لكن التمارين الرياضية يمكنها أن تفعل ذلك. نصيحتي هي شراء جهاز قياس السكر في الدم وفحص مستوى السكر قبل التمرين وخلاله وبعده بـ3-4 ساعات. يجب أن يكون معك أيضًا كوكاكولا أو عصير فواكه وساندويتش معك في الصالة الرياضية في حالة انخفاض مستوى السكر لديك.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

بالإضافة إلى تخصصه في الأمراض الباطنية ، فهو يتعامل أيضًا مع فقدان الوزن بشكل احترافي ، وهو يعمل في مركز DAMIANA الطبي وعيادة "Czajkowscy" في بياسيتشنو (14 شارع Kilińskiego).