ماهو ضغط الدم الطبيعي؟ يعتمد ضغط الدم الطبيعي على عدة عوامل ، منها من العمر. ستكون قيم ضغط الدم الطبيعية مختلفة للأطفال والبالغين ، وستختلف قليلاً بالنسبة لكبار السن. هناك أيضًا استثناءات للقاعدة المقبولة لدى مرضى السكري وأمراض الكلى. اقرأ أو استمع لمعرفة معايير ضغط الدم التي تعتمد على العمر والمرض.
ماهو ضغط الدم الطبيعي؟ يعتمد معدل ضغط الدم على العمر والعديد من العوامل الأخرى. ستكون قيم ضغط الدم الطبيعية مختلفة للأطفال والبالغين ، وستختلف قليلاً بالنسبة لكبار السن. هناك أيضًا استثناءات للقاعدة المقبولة لدى مرضى السكري وأمراض الكلى.
ضغط الدم هو القوة التي يضغط بها الدم على جدران الشرايين الكبيرة حيث ينقبض القلب ثم يرتاح.
أثناء القياس ، يتم أيضًا الكشف عن قيمة ثالثة - النبض ، أي معدل ضربات القلب ، أي عدد ضربات القلب في الدقيقة. يتقلب مستواه على مدى فترات أطول وأقصر.
قد تكون التغيرات طويلة المدى في معدل ضربات القلب مرتبطة بالعمر أو الصحة ، وتعتمد التغيرات متوسطة المدى في معدل ضربات القلب على الوقت من النهار والليل والنشاط والحالة العقلية والمنشطات المستهلكة والتغيرات قصيرة المدى اعتمادًا على دورة القلب.
الضغط الانقباضي هو القوة التي يبدأ بها الدم في الدوران عبر الأوعية نتيجة لانقباض عضلة القلب.
عند البالغين ، المعيار المثالي لضغط الدم الانقباضي هو 120. إذا تجاوز بانتظام 140 ، نعاني من ارتفاع ضغط الدم. إذا تذبذب بين 120 و 140 ، فنحن في خطر. هذا سبب لأخذ القياسات بانتظام.
الضغط الانبساطي هو القوة التي يضغطها الدم على الشرايين عندما يكون القلب في حالة راحة ، أي بين دقاته. القيمة الصحيحة هي 80. إذا وصلت إلى 90 في كثير من الأحيان ، فقد يشتبه في ارتفاع ضغط الدم.
ضغط الدم الطبيعي. اسمع ما هي المعايير لمجموعات مختلفة من الناس. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائحلعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو HTML5
ضغط الدم الطبيعي - ضغط الدم الطبيعي عند الأطفال
تشير قيم ضغط الدم عند الأطفال إلى العمر والجنس وارتفاع الجسم ، وقراءة القواعد من ما يسمى الشبكات المئوية.
الضغط عند المراهق
ما هو نطاق الضغط ومعدل ضربات القلب الآمن بعد الراحة عند 15؟ أود أن أضيف أن طولي 165 سم ووزني 54 كجم.
دكتور. كريستينا كنبل ، طبيبة باطنة:
يتم تحديد الضغط عند المراهقين بشكل مشابه للطول والوزن وفقًا لما يسمى الشبكة المئوية.
ضغط الدم الأمثل لهذه الفئة العمرية هو 109/61 ، ويجب ألا يتجاوز الضغط 122/79.
يجب أن يكون معدل ضربات القلب أقل من 78 نبضة في الدقيقة وأكثر من 60 نبضة.
ومع ذلك ، يجب ألا تفسر النتائج بنفسك ميكانيكيًا وفقط على أساس الأرقام ، لأنه في حالة القيم المحددة ، من الضروري معرفة المعلمات الأخرى بالإضافة إلى الظروف والبيانات الفنية للقياس - ما هي معدات القياس ، وما عرض الكفة ، ومن قام بالقياس ، وتحت أي ظروف.
يعد ضغط الدم ومعدل ضربات القلب من العوامل المتغيرة للغاية ، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على نتائجها. إذا كانت هناك شكوك بشأن النتائج ، فاطلب من الوالدين أو الأوصياء زيارة الطبيب الذي يوجد الشخص المعني تحت رعايته.
ضغط الدم الطبيعي - ضغط الدم الطبيعي عند البالغين
| ضغط الدم الانقباضي (مم زئبق) | ضغط الدم الانبساطي (ملم زئبق) | |
| الأمثل | <120 | <80 |
| صيح | 120—129 | 80—84 |
| ارتفاع صحيح | 130—139 | 85—89 |
المؤلف: Time S.A
تذكر أن النظام الغذائي المختار بشكل صحيح سوف يقلل من تركيز الكوليسترول "الضار" ويساعد في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية. استفد من JeszCoLubisz - النظام الغذائي المبتكر للدليل الصحي واستمتع بخطة مختارة بشكل فردي ورعاية مستمرة من اختصاصي تغذية. اعتن بصحتك وقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
اكتشف المزيد
ضغط الدم الطبيعي - ضغط الدم الطبيعي عند كبار السن
كلما تقدمنا في السن ، قد تكون قيم الضغط أعلى قليلاً. لا يزال هذا يعني أنها غير صحيحة ، ولكن بالنسبة لكبار السن ، توصي الإرشادات الحالية ببدء العلاج الدوائي من قيم معينة.
لذلك سيحاول الطبيب دائمًا خفض ضغط الدم إلى مستوى آمن ، مع مراعاة عمر المريض وصحته ونشاطه البدني.
1) كبار السن (حتى 80 سنة)
- يجب خفض ضغط الدم الانقباضي إلى 140-150 مم زئبق
- في المرضى في حالة عامة جيدة ، يجب مراعاة القيم المستهدفة التي تقل عن 140 مم زئبق
2) كبار السن جدا (بعد 80 سنة)
- يجب خفض ضغط الدم الانقباضي عند المرضى في حالة عامة جيدة إلى أقل من 150 مم زئبق
اقرأ أيضًا:
- جهاز مراقبة ضغط الدم بدون أسرار - ما هي المعدات التي تختارها؟
- هل يمكنك التحكم في التوتر؟
- نظام غذائي منخفض الكوليسترول للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
ضغط الدم الطبيعي لدى مرضى السكري وأمراض الكلى
- مرضى السكري
بالنسبة لمرضى السكري ، فإن أهداف ضغط الدم الموصى بها هي أقل من 140/85 مم زئبق. ويرجع ذلك إلى التراكم الخاص لتحليلات ضغط الدم ، والتي تضمن أقل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في هذه المجموعة من المرضى.
- مرضى الكلى المزمنة والبيلة البروتينية العلنية
أظهرت الدراسات القائمة على الملاحظة وجود علاقة مباشرة بين قيم ضغط الدم وتطور أمراض الكلى المزمنة (CKD).
تتطلب الحماية من المزيد من تطور أمراض الكلى تحكمًا وثيقًا في ضغط الدم (أقل من 140/90 ملم زئبق) وتقليل البيلة البروتينية قدر الإمكان.
إن خفض ضغط الدم إلى أقل من 130/80 مم زئبق من أجل تأخير البيلة الزلالية أمر مشكوك فيه (دراسة ROADMAP) ، وفي المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والاعتلال الكلوي المصاحب لارتفاع نسبة البروتين في البول ، فإن اختصاص أخصائي أمراض الكلى هو اختصاص.
يستحق المعرفةكيف ومتى يتم قياس ضغط الدم؟
أفضل طريقة للتحقق مما إذا كنت قادرًا على الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي هي قياس ضغط الدم بنفسك في المنزل.
خذ قياسين على فترات من عدة دقائق ، في الصباح والمساء ، في أوقات محددة ، على فترات منتظمة (على سبيل المثال 6.00 - 18.00 ، 7.00 - 19.00 وما إلى ذلك).
يجب أخذ القياسات مباشرة قبل تناول الدواء وفي الصباح قبل الأكل
تحقق مما إذا كنت تقيس ضغط الدم بشكل صحيح
نوصي باستخدام الدليل الإلكتروني
المؤلف: مواد صحفية
ستتعلم في الدليل:
- كيفية قياس الضغط بشكل صحيح
- لماذا ينمو ، ولماذا يمكن لممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي أن يخفضهما
- ما إذا كان ينبغي تناول الدواء مدى الحياة
مصدر:
- مبادئ الإدارة في ارتفاع ضغط الدم الشرياني - 2015. المبادئ التوجيهية للجمعية البولندية لارتفاع ضغط الدم. الوصول عبر الإنترنت
- المئويات من الضغط الانقباضي والانبساطي حسب العمر - الأولاد والبنات ، المصدر: معهد "Children's Memorial Health Institute"
- مشروع أولاف
اقرا مقالات اخرى لهذا الكاتب
