الانتصاب الصباحي هو تجربة للرجال من جميع الأعمار: من مراهق إلى رجل عجوز. ما الذي يسبب ظهور الانتصاب الصباحي وهل يجب أن تقلق إذا لم يحدث لفترة من الوقت؟ تعرف على أسباب الانتصاب الصباحي.
الانتصاب الصباحي (أو بالأحرى انتصاب القضيب الليلي ، أو NPT - باللغة الإنجليزية. انتفاخ القضيب الليلي) ، تُعرف أيضًا بالعامية باسم "الخيمة" - هذه ظاهرة لم يشرح العلماء سببها بالكامل. ظهرت عدة فرضيات يمكن من خلالها استخلاص نتيجة واحدة: الانتصاب الصباحي ضروري لصحة الرجل. الانتصاب يسبب تورم في أنسجة الانتصاب وأكسدته. هذه الظاهرة ، بدورها ، تؤثر على الكفاءة وتمنع تليف الجسم الكهفي ، مما قد يؤدي إلى العجز الجنسي.
من الجدير بالذكر أيضًا أن الرجال لا يعانون من الانتصاب الصباحي فحسب ، بل أيضًا الانتصاب الليلي - يحدث ذلك 4-5 مرات أثناء النوم والأخير ، تمامًا مثل الانتصاب بعد الاستيقاظ مباشرة ، حتى 20-25 دقيقة. تم تحديد الفاصل الزمني لحدوثها أيضًا - بين 4 و 8 صباحًا. يحدث هذا الانتصاب الليلي حتى لحديثي الولادة الذين ينامون في الرحم.
اسمع عن الانتصاب الصباحي للرجال. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.
لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو HTML5
اقرأ أيضًا: ضعف الانتصاب في عيون الخبير - مقابلة مع عالم الجنس ستانيسواف دولكو الانتصاب المؤلم ، أي الانتصاب المستمر أو الانتحار - مرض مخزي للرجال مشاكل الانتصاب - ماذا تفعل عندما يختفي الانتصاب أثناء الجماعأسباب الانتصاب الصباحي
هناك ثلاثة عوامل قد تسبب الانتصاب الصباحي:
1. انخفاض مستويات النوربينفرين في نوم الريم
التفسير الأكثر شيوعًا للانتصاب الصباحي هو نمط النوم. خلال مرحلة حركة العين السريعة ، التي نشعر خلالها بالأحلام ، ينخفض مستوى النورإبينفرين في الجسم. يزيد النوربينفرين من ضغط الدم خلال النهار ، مما يؤدي بدوره إلى منع الانتصاب. وبما أننا نستيقظ غالبًا في مرحلة حركة العين السريعة ، ومن هنا جاءت "الخيمة" الصباحية.
يسمى هذا النوع من الانتصاب النفسي المنشأ - بالإضافة إلى انخفاض مستوى النوربينفرين ، فإن الصور التي تظهر أثناء النوم هي لتحفيزها بمساعدة الإشارات العصبية. حتى أن الباحثين في كلية بايلور للطب 1 في تكساس درسوا مجموعة من الشباب تتراوح أعمارهم بين 20 و 26 عامًا. كان لديهم متوسط 4.22 انتصاب خلال الليل ، والتي استمرت 32.66 دقيقة - ما يصل إلى 91.4 ٪ منهم كانوا في مرحلة REM.
يستحق المعرفةالانتصاب الصباحي ... أنثى
موضوع الانتصاب الصباحي والانتصاب الليلي عند الرجال أفضل بكثير من البحث عن النساء. يفسر ذلك بشكل أساسي من خلال سهولة مراقبة الانتصاب عند الرجال. ومع ذلك ، فقد ثبت أن النساء يعانين أيضًا من ظاهرة مماثلة في الليل - الانتصاب البظر ، أي تورم البظر الليلي (NCT).
2. الضغط على المثانة
سبب آخر للانتصاب الصباحي هو الضغط على المثانة. يطلق العلماء على هذا النوع من الانتصاب انعكاسيًا ، أي الانتصاب الانعكاسي. من المتوقع أن تسبب ردود الفعل الانتصابية الموجودة في الأعصاب العجزية للنخاع الشوكي الانتصاب عندما تنتهكها المثانة.
شاهدي أيضاً: تمارين كيجل للرجال لتقوية الانتصاب
3. إطلاق أكسيد النيتريك
السبب الثالث للانتصاب الصباحي هو إطلاق أكسيد النيتريك في الليل. يتم إطلاق أكسيد النيتريك بواسطة الخلايا التي تدخل العضلات وترخيها. ونتيجة لذلك ، تتمدد الأوعية الدموية ويزداد تدفق الدم إلى القضيب ، مما يؤدي إلى الانتصاب. من المفترض أن يتم إطلاق أكسيد النيتريك من الألياف العصبية ليلاً بسبب زيادة نشاط جزء من القص أثناء مرحلة حركة العين السريعة. تجدر الإشارة إلى أن إنتاج أكسيد النيتريك يتأثر أيضًا بالتستوستيرون ، حيث يكون تركيزه في الصباح عند أعلى مستوى طوال اليوم.
نظرًا لعدم ظهور أي دراسات تؤكد بشكل قاطع أي من الأسباب المذكورة أعلاه للانتصاب الصباحي ، فإنها تعتبر ببساطة عاملاً ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم الذكري.
يستحق المعرفة
هل يعاني كل رجل من الانتصاب الصباحي؟
قد يحدث أن الانتصاب الصباحي لن يحدث كل يوم ، ولكن الغياب الطويل يجب أن يكون سبب زيارة الطبيب. الانتصاب في الصباح أمر معتاد لكل رجل سليم - مع تقدم العمر لا يتغير عدد الانتصاب ، لكن شدته وطوله ينقصان.
قلة الانتصاب الصباحي - ما أسباب ذلك؟
يمكن أن يكون سبب قلة الانتصاب الصباحي عدة عوامل. الجاني الرئيسي ، كما هو الحال مع العديد من الاضطرابات الأخرى ، هو الحياة تحت ضغط طويل الأمد بسبب ، على سبيل المثال ، تحديات كبيرة في العمل. تجنب النشاط البدني ، والنظام الغذائي غير السليم ، وكذلك الوصول إلى المنشطات وقلة النوم تعمل بشكل سيء.
اقرأ أيضًا: كيفية زيادة الرغبة الجنسية؟
إذا لاحظ الرجل قلة الانتصاب في الصباح خلال الأيام القليلة المقبلة ، فعليه استشارة أخصائي ، ويفضل أن يكون طبيب المسالك البولية أو أخصائي الجنس. عدم التعرض للانتصاب الصباحي لا يعني بالضرورة مرضًا خطيرًا: فقد يتبين أنه بعد اتباع نظام غذائي صحي والاعتناء بالوجبات المنتظمة ، بالإضافة إلى الإقلاع عن المنشطات والعودة إلى النشاط البدني ، سيعود كل شيء إلى طبيعته.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن سبب فشل الانتصاب الصباحي قد يكون أيضًا مشاكل في البروستاتا ، أو عمل الجهاز البولي التناسلي ، أو انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون أو الضغط على الجهاز العصبي.
المصادر:
1. الوصول إلى الدراسة على: http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490634
مقال موصى به:
تمارين القضيب أو كيفية تعميق تجربتك الجنسية
