على الرغم من أنها ليست مشكلة خطيرة على الصحة بشكل عام ، إلا أن هذه الحالة الشاذة تؤثر بشكل أساسي على مزاج الرجال ، الذين عادة ما يعتبرون التثدي سبباً للخزي والانسحاب ، مما قد يؤثر على حياتهم الاجتماعية والحب .
يمكن أن يحدث نمو غير طبيعي للغدة الثديية في الإنسان في أي وقت بين سن المراهقة (75 في المائة من الحالات) ، والبلوغ والنضج بسبب التغيرات الهرمونية ، مثل مستويات هرمون الاستروجين العالية و / أو انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون .
يتميز بزيادة حجم الثدي ، خاصة تحت الهالة ، بسبب تضخم الأنسجة الغدية الثديية.
عادة ما يرتبط هذا الاضطراب بفرط برولاكتين الدم (البرولاكتين الزائد في الدم الذي يتم تصنيعه أيضًا في الرجال). الذكور الذين يخضعون لعلاج الاستروجين قد تتطور لديهم تراكمات من الدهون في شكل الثدي ، والذي يعرف باسم سرطان الغشاء الكاذب ، على الرغم من أنه من الشائع تطوير ثديين حقيقيين.
هذا هو أمراض الثدي الأكثر شيوعا في الجنس من الذكور. الرجال يعانون من السمنة المفرطة عادة ما يصابون بسرطان الغشاء الكاذب.
في بعض الأحيان يمكن أن يظهر في الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية والأدوية (الاستروجين ، الكورتيكوستيرويدات ، سبيرونولاكتون ، السولبيريد ، الديجوكسين ، السيميتيدين ، مضادات الذهان ، الأمفيتامينات أو الحشيش) كآثار جانبية لهم. لذلك ينبغي أن تناقش دائما مع GP.
في البالغين فإنه يتوافق مع عدم التوازن بين هرمون الاستروجين / التستوستيرون بسبب انخفاض في هذا الأخير.
هناك نظرية مفادها أن التعرض المفرط للإستروجين أو "إكسينويستروجين" (المواد الكيميائية أو المواد الأخرى التي تعمل بهذه الصفة في الجسم دون أن تكون) في البيئة أو في الطعام الذي نتناوله يمكن أن يسهم في هذه المشكلة.
يمكن أن تقلل "اضطرابات الغدد الصماء" من إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم ويسبب تدهور هرمون الاستروجين.
المواد الأخرى المسؤولة عن هذه الظاهرة هي الفثالات ، والتي تستخدم في إنتاج المواد البلاستيكية والتي يتم إطلاقها بسهولة في البيئة: Bisphenol A ، وتستخدم في بعض العبوات البلاستيكية ، وعلب الطعام وفي بطانة العلب الغذائية ، وكذلك في بعض المبيدات الحشرية.
يمكن أن تكون السمنة أو زيادة الوزن عاملاً حاسماً. يوضح خبير التغذية كاساندرا بارنز: "تفرز الخلايا الدهنية مظروفًا يدعى" أروماتيز "يحول هرمونات أخرى إلى هرمون الاستروجين ، وبالتالي كلما زاد عدد الخلايا الدهنية لديك ، زاد هرمون الاستروجين الموجود في الجسم".
في حالات أخرى ، قد يكون ذلك بسبب أورام الخصية ، والأمراض الوراثية مثل متلازمة كلاينفلتر ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، وتليف الكبد ، ومرض باركنسون ، ومرض ويلسون (الحمل الزائد للكائنات في النحاس) ، وبعد صدمات الرأس أو الأورام. الدماغ.
نصائح لتجنب إطلاقات "ذكور الثدي":
1. لا تشرب ماء الصنبور. قد تحتوي على مواد كيميائية معينة ، مثل الفثالات أو بيسفينول أ. لسوء الحظ ، قد لا تكون المياه المعبأة في زجاجات المتاحة في المخازن أفضل بكثير بسبب عبواتها البلاستيكية.
الخيار الأفضل ، إذا كنت لا تستطيع تحمله ، هو الاستثمار في نظام جيد لتنقية المياه لضخ المياه بشكل جيد من صنبور المطبخ.
2. تناول الأغذية العضوية: في إنتاج هذه الأطعمة يتم استخدام القليل من المواد الكيميائية وحتى استخدام الهرمونات لتعزيز نمو الحيوان أو زيادة إنتاج الحليب مقيد أو محظور.
يمكن أن تكون الفواكه والخضروات العضوية خيارًا جيدًا نظرًا لعدم استخدام الأسمدة أو المبيدات الصناعية في النمو.
إذا لم تكن لديك طريقة للحصول على هذه المنتجات العضوية (حسب السعر أو حسب توفرها) ، اغسل الخضار والفواكه جيدًا للتخلص من المخلفات الكيميائية.
3. تجنب الحاويات البلاستيكية: إنه معقد لأن معظم محلات السوبر ماركت تحتوي على مواد غذائية مغلفة بالبلاستيك ، حاول شراء منتجات جديدة من متاجر الأحياء أو المزارع.
4. تجنب تسخين الطعام في عبوات بلاستيكية بأي ثمن ، لا سيما في اللدائن اللينة أو بالبلاستيك. وإذا اشتريت طعامًا مطبوخًا مسبقًا ، فقم بتغيير الحاوية للحصول على واحدة من السيراميك.
5. قد تحتاج إلى فقدان الوزن. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فمن المستحسن أن تذهب إلى أخصائي التغذية لتجعلك تتمتع بنظام غذائي شخصي منخفض السكريات.
6. لا تسيء استخدام فول الصويا: يحظى الصويا أو التوفو بشعبية كبيرة بين النباتيين حيث أنهما مصدران للبروتين بدلاً من اللحوم ، وكذلك الحليب أو زبادي الصويا لأولئك الذين يفضلون تجنب منتجات الألبان لسبب ما.
فول الصويا هو مصدر "فيتويستروغنز" ، وهي مكونات طبيعية للنباتات التي يمكن أن تتصرف مثل هرمون الاستروجين الضعيف في الجسم.
هذه يمكن أن تكون مفيدة للغاية بالنسبة للنساء المصابات بانقطاع الطمث ، اللائي يستفدن من تناول هرمون الاستروجين الإضافي ، لكن بالطبع لا يكونن للرجال الذين يعانون من مشاكل "الصدر" هذه.
من حين لآخر يكون فول الصويا بعيدًا عن كونه مشكلة ، ولكن إذا كنت تتناوله كثيرًا ، فيمكنك زيادة المشكلة. حاول استبداله بالبروتينات النباتية مثل دقيق الشوفان وجوز الهند أو حليب اللوز.
6. العين مع مستحضرات التجميل ومنتجات التنظيف. هناك العديد من الخيارات الطبيعية لكلا الفئتين التي تقلل من استخدام المواد الكيميائية
7. تناول المكملات الغذائية. تتوفر أيضًا مكملات التستوستيرون التي ينصح بها لأولئك الرجال الذين تم تشخيصهم بمستويات منخفضة جدًا من التستوستيرون.
المصدر: www.DiarioSalud.net
