شرب الكتان - هل تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة؟

نصحني طبيب الجهاز الهضمي بشرب الكتان على معدة فارغة. لقد كنت أفعل هذا بانتظام لمدة 4 سنوات. سمعت أنه عليك بالتأكيد أن تأخذ استراحة. هل يرفع الكتان الكوليسترول؟

مرحبا! يقلل الكتان من مستوى الدهون والسكر في مصل الدم. يجب استخدامه عند تفاقم أعراض الجهاز الهضمي. قد يؤدي استخدامه كل يوم إلى صعوبة امتصاص العناصر الغذائية بسبب خصائص المخاط الموجود فيه.ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق التشاور مع طبيبك لأنه من ناحية أخرى يعتبر من أقدم وأفضل النباتات الطبية لعلاج أمراض المعدة.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على www.katarzynapryzmont.pl