اضطراب الشخصية المعتمد هو اضطراب في الشخصية يصيب الأشخاص المعتمدين ، مع تدني احترام الذات ، والذين يتجنبون المسؤولية عن قراراتهم. نادراً ما يدرك الأشخاص المعالون أن هذا كيان شفاء. عادة ما يذهبون إلى معالج نفسي فقط عندما يمنعهم الاضطراب من العيش بشكل طبيعي.
يؤثر اضطراب الشخصية المعتمد عادة على الأشخاص الذين لديهم هيكل شخصي محدد. تشمل السمات النموذجية لهؤلاء الأشخاص تدني احترام الذات ، التبعية ، الخضوع ، الخجل ، النظر إلى الذات على أنها عاجزة ، غير كفؤة ، محرومة من القوة والمهارات. الأشخاص المعالون مشبعون بالخوف من الهجر لدرجة أنهم يوافقون على كل قرار تقريبًا يتخذه الشخص الذي يعتمدون عليه. حتى لو شعروا ببعض الاختلاف ، فهم غير قادرين على التعبير عنه ، وفي مواقف معينة قد يتصرفون حتى على حسابهم. طالما أنك لا تفقد "دعمك" الحالي.
اسمع ما هي الشخصية التابعة. هل تملكه أيضا؟ قم بالاختبار! هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.
لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو HTML5
أعراض الشخصية التابعة
اضطراب الشخصية المعتمد هو أحد الأمراض المدرجة في التصنيف الدولي الرسمي للأمراض ICD-10 تحت الرمز F60.7. يجب أن يتضمن تشخيصه ثلاثة على الأقل من الأعراض التالية:
- إخضاع احتياجاتك لاحتياجات الآخرين ؛
- الشعور بالوحدة والخوف غير المبرر من فقدان الشخص الذي تعتمد عليه ؛
- الشعور بعدم القدرة على اتخاذ القرار بنفسك ؛
- لا توجد متطلبات على الأشخاص الذين تعتمد عليهم ؛
- وافق على الآخرين لمساعدتك في اتخاذ قرارات مهمة ؛
- عدم القدرة على اتخاذ القرارات دون مشورة ودعم الآخرين ؛
- عدم القدرة على التعبير عن عدم الرضا عن الأشخاص الذين تعتمد عليهم ؛
- عدم الثقة في قدرات الفرد ومهاراته ؛
- السعي لإرضاء أولئك الذين تعتمد عليهم بأي ثمن ؛
- الشعور المتكرر بالعجز.
- بحث دؤوب عن معارف جديدة في مواجهة رؤية فقدان المعارف السابقة.
الاعتماد على الآخرين هو السمة الغالبة للشخصية التابعة. يسعى الشخص المصاب بهذا الاضطراب باستمرار تقريبًا ليكون قريبًا من الشخص الذي يريد تحويل المسؤولية عن قرارات حياته إليه. الإجراء غير طبيعي - إنه أكثر إلزامية من الطريقة الطبيعية للحفاظ على العلاقة. إن أكبر عدو للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية المعتمدة هو رؤية الوحدة والحاجة إلى اتخاذ قرارات مستقلة ، وعدم الاعتماد على نصيحة الآخرين. يشعر هؤلاء الأشخاص ، كونهم بمفردهم ، بالضياع والعجز ، ولا يمكنهم اتخاذ أي قرارات بمفردهم - سواء كانت بسيطة ، مثل اختيار الزي لمناسبة معينة ، أو تلك الأكثر تعقيدًا ، مثل اختيار مهنة.
اضطراب الشخصية المعتمد - الأسباب
قد تتأثر الشخصية التابعة بعدة عوامل ، تتراوح من البيولوجية إلى الخبرة ذات الصلة. فيما يتعلق بالعوامل البيولوجية ، يمكن ببساطة أن تكون الشخصية التابعة مشروطة بالمزاج الذي يولد به الشخص. ومع ذلك ، فإن هذا ليس خطأ الجينات نفسها. يعتقد الأطباء النفسيون أن سبب هذا الاضطراب غالبًا هو التنشئة الخاصة. عادة ما تكون الشخصية التابعة للطفل هي مسؤولية الوالدين الذين قدموا نموذجًا تعليميًا سلطويًا أو مفرط الاهتمام. الآباء الذين يعتنون بأطفالهم في كل خطوة ، لا يسمحون لهم بأن يقرروا بأنفسهم بشكل مستقل في الأمور التافهة ، مثل اختيار لعبة أو لون الجوارب ، ولا يشكلون فرديتهم ولا يسمحون لهم بتطوير فضولهم الطبيعي.
قد يواجه الطفل الذي لم يتم تعليمه اتخاذ قراراته مشكلة مع هذا في حياته البالغة وسيترك للاعتماد على الآخرين في هذا الأمر. فقط عدد قليل من الناس لديهم فرصة "لتحقيق الاستقلال" ، على سبيل المثال من خلال تمرد الشباب ، وبالتالي تطوير هويتهم. ومع ذلك ، لا توجد قاعدة لهذا.
يستحق المعرفةاضطراب الشخصية المعتمد - إلى أين تتجه للحصول على المساعدة؟
نادرًا ما يطلب الأشخاص المعالون مساعدة أنفسهم ، إذا كان الموقف الذي تبنوه في حياتهم اليومية يناسبهم. عادة ما يتم ملاحظة المشكلة عندما تضيع ، نتيجة لهذا الاضطراب ، بهجة الحياة وتصبح الأمور معقدة بلا داع. في بعض الأحيان ، قد تكون نتيجة الشعور بالاعتماد هي الاكتئاب أو العصاب - في أغلب الأحيان عندما يفقد الشخص شخصًا كان يعتمد عليه حتى الآن وغير قادر على التعامل معه. مع مشكلة اضطراب الشخصية المعتمد ، من الأفضل طلب المساعدة من معالج نفسي. في الحالات الأكثر شدة ، عندما تكون الاضطرابات مصحوبة بأعراض الأمراض العقلية ، تصبح مساعدة الطبيب النفسي ضرورية.
اقرأ أيضًا: عالم نفسي وطبيب نفسي ومعالج نفسي ومدرب - بمن تتصل بمشاكلك؟
اضطراب الشخصية المعتمد - العلاج
يعتبر العلاج النفسي الذي يحدده طبيب نفسي أحد الأشكال الفعالة للمساعدة في علاج اضطراب الشخصية المعتمد. نادرًا ما تستخدم العوامل الدوائية في العلاج. عادة فقط عندما تكون الاضطرابات مصحوبة بقلق أو اكتئاب غير مبرر.
في العلاج النفسي للشخصية التبعية ، أهم شيء هو توعية المريض لحقيقة أن له الحق في أن يقرر بنفسه ، وأنه فرد منفصل يمكنه اتخاذ خيارات مسؤولة وتلبية احتياجاته الخاصة ، ومن واجب الآخرين احترام هذا الاستقلالية.
عادة ما تكون مدة العلاج طويلة جدًا ، ويرتبط ذلك بصعوبة بناء علاقة مناسبة بين المعالج والمريض. هناك خطر من أن يصبح المعالج النفسي شخصًا آخر يصبح مدمنًا على المريض. لذلك ، من المهم الحفاظ على الموقف المناسب في عمل عالم النفس. من ناحية - كمعالج - عليه أن يدعم ، من ناحية أخرى ، إظهار المريض ويطلب منه اتخاذ قرارات مستقلة وأن يكون أقل خضوعًا.
قم بإجراء اختبار الشخصية التابعة واعرف ما إذا كان ينطبق عليك
إذا كنت تشك في أن لديك أنت أو أحد أفراد أسرتك شخصية تابعة ، فمن المفيد طرح بعض الأسئلة. قد تكون الاستجابة الإيجابية لمعظمهم علامة على اضطراب الشخصية.
هل لديك شخصية تابعة؟ - اختبار
- أنا أعتبر نفسي شخصًا ضعيفًا.
- في علاقة ما ، أبحث عن شخص سيكون له ميزة علي وسيبقيني آمنًا.
- أنا أفضل شريكي يا صديقي.
- عندما يكون الشخص الأكثر أهمية بالنسبة لي مفقودًا ، أشعر بالسوء ولا يمكنني تحمل هذه الوحدة.
- إذا تم التخلي عني / رفض من قبل شخص قريب مني ، فستكون هذه نهاية العالم.
- أنا أقوم بتغذية علاقتي بأي ثمن ، وغالبًا ما أقدم تنازلات وأتنازل عن احتياجاتي الخاصة.
- عندما تتطور المسافة في علاقة أو علاقة مع صديق ، أشعر بقلق هائل.
- أنا قادر على التضحية حتى بالعلاقات مع الأطفال أو الأصدقاء من أجل علاقتي.
- غالبًا لا أستطيع أن أعارض شريكي ، صديقي.
- أشعر بالغيرة والريبة (غالبًا بدون سبب).
- عندما أكون وحدي ، أشعر بالاكتئاب.
- عندما تنتهي العلاقة ، أبحث بسرعة عن حبي القادم.
- أحب العمل بناءً على طلب الآخرين ، أفضل عندما يضع شخص ما أهدافًا لي.
- أستطيع أن أفعل الكثير لكسب التعاطف مع الآخرين.
- أحب أن أكون حول الناس أكثر.
- أصاب بالذعر عندما اضطررت فجأة إلى القيام بشيء ما بنفسي ، على سبيل المثال التعامل مع بعض الأمور المهمة.
- غالبًا ما أفتقر إلى الثقة بالنفس ، فهذا يثبط عزويتي.
- أنا النقد الذاتي.
- أحب أن أنصح الآخرين ، وكذلك في الأمور الشخصية.
- أنا مطيع ، سهل الانقياد.
- أتجنب الوظائف والمهام المسؤولة - أيضًا في العمل.
- غالبًا ما أتظاهر بأنني سعيد.
