أنا في سن مبكرة ، وسألتحق بالجامعة هذا العام ، لكن قد يتبين أنني حامل ، وهذا التفكير يجعلني أفكر في الانتحار ، لا يوجد شيء أسوأ بالنسبة لي من طفل في هذا العمر ، كما لا يستطيع والداي تخيل هذه. أعتقد أن الموت هو الحل الوحيد لهذه المشكلة.
مما أفهمه ، لم يتم تأكيد الحمل المحتمل بعد ، لذلك يجدر التأكد من أن الخوف الذي ترافقه الآن له سبب حقيقي. قد يبدو الوضع ميؤوسًا منه ، والشعور بأن العالم كله ينهار على رأسه أمر مفهوم تمامًا. ومع ذلك ، يرجى محاولة التحدث إلى شخص قريب منك حول كل هذا ، لأن أكثر ما تحتاجه الآن هو الدعم. تشير أفكار الموت إلى أنه لا ينبغي ، تحت أي ظرف من الظروف ، أن تترك بمفردك مع كل هذا ، يرجى الاتصال بطبيب نفساني في أقرب وقت ممكن ، يمكنك ترتيب لقاء مجاني في معظم العيادات ومراكز الرعاية الاجتماعية ومراكز التدخل في الأزمات والعديد من المؤسسات. إذا كان التنظيم الآن صعبًا لسبب ما ، فأنا أشجعك على استخدام خط المساعدة المجاني للطوارئ رقم 116123. الموت ليس الحل الوحيد لهذه المشكلة ، يجب عليك التحدث بسرعة مع شخص ما سوف يساعدك في إيجاد طرق أخرى للخروج من هذا الموقف .
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
Patrycja Szeląg-Jarosz أخصائي نفسي ، مدرب ، مدرب تنمية شخصية. اكتسبت خبرة مهنية في مجال الدعم النفسي والتدخل في الأزمات والتفعيل المهني والتدريب.وهو متخصص في مجال التدريب على الحياة ، ودعم العميل في تحسين نوعية الحياة ، وتقوية احترام الذات واحترام الذات النشط ، والحفاظ على توازن الحياة والتعامل الفعال مع تحديات الحياة اليومية. منذ عام 2007 ، ارتبطت بمنظمات غير حكومية في وارسو ، وتشارك في إدارة مركز التنمية الشخصية والخدمات النفسية من قبل كومباس
