ما هي الفيتامينات التي يجب أن تعطى للطفل ، ومتى وبكميات - يجب أن تعرف كل أم عنها. وفي الوقت نفسه ، هناك العديد من الخرافات وحتى المعلومات غير الصحيحة حول هذا الموضوع. يجدر أيضًا تبديد الشكوك حول المكملات التي يمكن أن تتناولها المرأة المرضعة.
الفيتامينات لم تؤذي أحدا حتى الآن
الباطل. يؤدي نقص الفيتامينات إلى أمراض خطيرة ، ولكن الإفراط في تناولها يشكل خطورة على الجسم. على سبيل المثال ، الفيتامينات A و E و D ، التي لا تذوب في الماء ولا تفرز في البول ، تميل إلى التراكم في الجسم ويمكن أن تكون سامة. يمكن أن يسبب الكثير من فيتامين (أ) و (هـ) الصداع والغثيان والإسهال وفقدان الشهية والكثير من فيتامين (د) - مشاكل الكلى وارتفاع ضغط الدم واضطرابات ضربات القلب. لذلك ، إذا كنت ترغب في إعطاء مستحضرات فيتامين لطفلك ، فاستشر الطبيب دائمًا - سيحدد جرعة آمنة.
يجب أن يتلقى الأطفال فيتامين د منذ اليوم الأول من حياتهم.
الباطل. يعتمد توقيت إعطاء فيتامين د على ما إذا كانت الأم قد تناولت هذا الفيتامين في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل وعلى النظام الغذائي للطفل. يحتاج الرضيع الذي يرضع من الثدي والذي لم تحصل والدته على فيتامين (د) في الثلث الثالث من الحمل إلى إعطاء فيتامين د منذ الأيام الأولى من حياته. وفقًا لأحدث توصيات أطباء الأطفال ، فهي 400 وحدة يوميًا (عادةً قطرة واحدة). إذا كانت الأم تتناول فيتامين (د) في الثلث الثالث من الحمل ، فيجب أن يتم ذلك في الأسبوع الثالث من العمر. من ناحية أخرى ، لا يحتاج الرضع الذين يتغذون باللبن المعدل إلى إعطاء فيتامين د إضافي ، طالما أن كمية الحليب المستهلكة تغطي الاحتياجات اليومية بالكامل (تحتوي الصيغ الأولية على 40-60 وحدة من فيتامين د في 100 مل ، الخلائط التالية: 56-76). في التغذية المختلطة ، يحدد الطبيب الجرعة بشكل فردي ، ويحسب محتوى فيتامين د في الصيغة المدارة.
تحتاج الأم النباتية المرضعة إلى إعطاء طفلها مجموعة إضافية من الفيتامينات.
الباطل. فقط أعط طفلك فيتامين د ، تمامًا مثل جميع الأطفال الذين يرضعون من الثدي. ومع ذلك ، من الممكن أن تأخذ أم نباتية فيتامينات إضافية - في مثل هذه الحالات ، يوصي الأطباء بتزويد فيتامين ب 12 والحديد ، والتي غالبًا ما ينقصها الأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم. يجدر أيضًا أن تتناول الأم النباتية أكبر عدد ممكن من المنتجات الغنية بهذه المكونات ، مثل البيض ومنتجات الألبان والحليب والبقوليات.
إذا تناولت الأم المرضعة مستحضرات تحتوي على فيتامين د ، فلن يحتاج الطفل إلى ذلك.
الباطل. يجب أن يتلقى الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فيتامين د ، بغض النظر عما إذا كانت الأم تتناوله أم لا.
لا يحتاج الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية في الصيف إلى فيتامين د.
الباطل. على الرغم من أن الجسم ينتج فيتامين (د) تحت تأثير الشمس ، إلا أن أطباء الأطفال يوصون بأنه في ظروفنا المناخية ، يجب إعطاء الأطفال الذين يتغذون بحليب الأم هذا الفيتامين باستمرار - بغض النظر عن الموسم أو الطقس.
بعد العلاج بالمضادات الحيوية ، لا بد من إعطاء الطفل الفيتامينات.
الباطل. يمكن أن تتداخل المضادات الحيوية مع استقلاب الفيتامينات ، ولكن هذا ينطبق على الاستخدام طويل الأمد لهذه الأدوية. إذا كان طفلك الصغير يتناول مضادًا حيويًا لمدة أسبوع أو 10 أيام ، فلا داعي للقلق. ومع ذلك ، يجدر التفكير في إدارة مستحضرات البروبيوتيك التي تحتوي على بكتيريا صحية.
طالما يرضع الطفل رضاعة طبيعية ، يجب إعطاؤه فيتامين ك.
الباطل. حليب الثدي فقير بالفعل بفيتامين K ، الذي يحتاجه الجسم لتجلط الدم. لسنوات عديدة ، كان الأطفال حديثو الولادة يتلقون حقنة من فيتامين K بعد الولادة مباشرة. منذ عام 2007 ، وضع أطباء الأطفال توصيات جديدة وأوصوا بإعطاء جرعة إضافية من هذه المادة عن طريق الفم للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. ومع ذلك ، يجب أن تعطى فقط من الأسبوع الثاني من الحياة حتى يبلغ الطفل من العمر 3 أشهر. يتم تحديد الجرعة المناسبة من فيتامين ك من قبل الطبيب - بشكل روتيني 25 ميكروغرام يوميا. ملحوظة: تحتوي تركيبات الحليب على فيتامين ك ، لذلك لا يحتاج الرضع الذين يتغذون صناعياً إلى مكملات إضافية.
يجب ألا تتناول الأم المرضعة مكملات الفيتامينات.
الباطل. إذا كانت المرأة تشعر بالقلق من أن نظامها الغذائي غير صحيح تمامًا ، فيمكنها تناول مستحضرات الفيتامينات أثناء الرضاعة الطبيعية - تلك التي تناولتها أثناء الحمل أو الخاصة بالنساء المرضعات. يجدر التشاور مع اختيار المستحضر مع طبيب الأطفال.
الشهرية "M jak mama"
