لا تتخلى عن قلبك المتصلب العصيدي - ابحث عن الأدوية في الطبيعة

غالبًا ما يصل تصلب الشرايين إلى الأوعية الدموية للقلب ، مما يؤدي إلى تعطيل عملها. هناك العديد من العوامل التي تساهم في تطور تصلب الشرايين. لحسن الحظ ، هناك أيضًا من يمكنه مواجهته ، مثل نمط الحياة النشط ، والإقلاع عن المنشطات ، والتعامل مع الإجهاد ، واتباع نظام غذائي غني بالخضروات والأعشاب المناسبة.

النظام الغذائي المتوازن هو أفضل علاج للوقاية من تصلب الشرايين. يمكن أن يكون لها خصائص علاجية إذا تضمنت منتجات معروفة بتأثيرها المفيد على الدورة الدموية بأكملها وعناصرها الأكثر أهمية ، أي القلب.

تصلب الشرايين - اختر الخضار

تشمل الخضروات ذات الفوائد الصحية الاستثنائية البصل والثوم. تذيب مواد البصل (بما في ذلك الكيرسيتين) الفيبرين - وهو مكون من البروتين الذي يسبب جلطات الدم ؛ كما أن له تأثير مفيد على مرونة وضيق الأوعية الدموية ويخفض الضغط.

• يجب أن يؤكل البصل نيئا - عندما يقلى يفقد تأثيره الثمين. ولكن لكي تكون فعالة ضد المرض ، يجب تناول بصلة واحدة متوسطة الحجم على الأقل يوميًا. قد يكون البديل هو شراب أو عصير هذه الخضار. ومع ذلك ، يجب أن تتذكر أن البصل يمكن أن يسبب الغازات وحموضة المعدة. يجب على الأشخاص الذين يعانون من القصور الكلوي والكبدي استشارة الطبيب لهذا النوع من العلاج المنزلي.
• يعمل الثوم في علاج العديد من الأمراض. كما أنه من الصعب التقليل من دوره في منع تصلب الشرايين. تشير التقديرات إلى أن الاستهلاك اليومي للثوم يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة تصل إلى 50٪. بسبب محتوى مركبات الكبريت ، يخفض النبات ضغط الدم ويمنع الانسداد. يمكن أن يؤكل الثوم نيئًا أو مسلوقًا - وفي هذه الحالات يحتفظ بتأثيره المضاد للانصمام. ومع ذلك ، لا ينبغي قليها.
• أصبح الخرشوف ، وهو نبتة نباتية معمرة صالحة للأكل من عائلة Asteraceae ، أكثر وأكثر شعبية في المطبخ البولندي. قشور الرقائق الصلبة لها صفات علاجية. يخفضون الكوليسترول وتركيز الدهون الثلاثية الحرة. يدعم الأرضي شوكي أيضًا عملية تطهير الجسم من المنتجات الأيضية السامة.

تصلب الشرايين - تناول الأعشاب

الأعشاب التي تدعم تدفق الدم وتنشط الدورة الدموية مفيدة في علاج تصلب الشرايين:

• براعم الصنوبر
• أوراق إكليل الجبل

شراب مصنوع من براعم الصنوبر. يجب سكب العشرات من الدونات مع لتر من الماء وتسخينها لمدة نصف ساعة ثم إضافة نصف لتر من العسل وغليها لمدة ربع ساعة. شرب 2-3 ملاعق كبيرة من هذا الشراب يوميا له تأثير مفيد على الدورة الدموية.

يحسن الروزماري تدفق الدم وينشط الدورة الدموية. يتم تسريبه - يتم سكب ملعقة كبيرة من الأعشاب بالماء المغلي وتترك تحت الغطاء لمدة ربع ساعة. شرب شاي روزماري عدة مرات في الأسبوع يساعد في العلاجات الأخرى لأمراض الشرايين.