التدليك المثير هو وسيلة رائعة لتنويع حياتك الجنسية. يساعد على الاسترخاء ويعزز الرغبة الجنسية. تعلم كيفية القيام بالتدليك المثير - إنه ليس بالأمر الصعب حقًا. ثم أعط شريكك بعض النصائح ودعه يشرح مهاراته الجديدة.
اقرأ أيضًا: كيف تتغير الرغبة الجنسية لدى المرأة اعتمادًا على يوم الدورة الشهرية - الوضعيات الجنسية - أفضل 10 أوضاع من Kamasutra Scratch me baby ... هذا هو الخدش المثير للكاحلين والظهر والساعدينيمكن إجراء التدليك المثير كجزء من المداعبة أو لمجرد المتعة. يؤثر الإجهاد والتعب سلبًا على الرغبة الجنسية ويجعلان الجنس أقل نجاحًا مما يمكن أن يكون. طريقة التغلب على آثارها هي ، على سبيل المثال ، حمام عطري مريح أو مجرد تدليك جنسي. يلعب دورًا ثلاثيًا: أولاً ، يساعد على الاسترخاء ونسيان المشاكل ، وثانيًا ، يحسن تدفق الدم إلى الجلد ، مما يجعله أكثر حساسية للمداعبة ، وثالثًا - يثير نفسه. كيفية القيام بالتدليك المثير؟
التدليك المثيرة - من أين تبدأ؟
ابدأ بشراء زيت تدليك جيد. يجب أن تكون ناعمة وزلقة ولكن ليست لزجة. من المهم بنفس القدر أن يكون لها عطر لطيف - عطر يحبه كلاكما. قم أيضًا بإعداد محيطك. قم بتهوية غرفة النوم وتشغيل الموسيقى المفضلة لديك بهدوء أو إضاءة المصابيح أو الشموع أو أعواد البخور - إذا كنت تحبها. إذا كانت هناك فوضى ، فعليك تصحيحها حتى لا تخلق تنافرًا.
تحضير زيت العطر. أفضل المكونات لتنشيط حواسك هي: 4 قطرات من الإيلنغ ، و 4 قطرات من زيت الورد العطري ، وقطرة واحدة من زيت عشبة الليمون العطري. نخلطها مع القليل من الماء. يمكنك أيضًا إضافة المنشطات الجنسية العطرية: 3 قطرات من زيت الكزبرة ، 3 قطرات من Petit Grain ، 4 قطرات من زيت زهر البرتقال.
وشيء آخر مهم: قص الأظافر أو بردها. يجب أن يكون طولها بحيث لا تقطع شريكك عن طريق الخطأ أثناء التدليك ، ولكن أيضًا يمكن أن تخدش بسرور عندما تريد ذلك. إذا كنت ترتدي خواتم بها زخارف كبيرة أو أساور ، فخلعها - ستكون في الطريق.
التدليك المثير للرجل: تدليك الظهر والرقبة
تضمين التدليك المثير للظهر والرقبة مهم جدًا ، خاصة إذا كان شريكك متعبًا. اجعله يستلقي على بطنه وذراعاه ممدودتان على جسده. ضع كمية صغيرة من الزيت على يديك. ابدأ بعجن كتفيك وعصرهما في يديك. تدليك رقبته. يحب بعض السادة (والسيدات) عض أعناقهم - يشعرون كما لو أن الكهرباء تتدفق مباشرة إلى أدمغتهم. جرب هذه التقنية على شريك!
مع تدليك الجزء العلوي من الظهر واسترخاء شريكك ، انتقل إلى أسفل الظهر. هنا يجب أن يكون التدليك ألطف قليلاً ، خاصة على الكلى. قم بتنعيم جلد الشخص المقرب من الكتفين إلى الأرداف ، وقم بالتدليك مع تحريك يديك من العمود الفقري إلى الخارج. إذا كان صديقك يحب ذلك ، يمكنك أيضًا حكه أو قرصه أو عضه برفق. أخيرًا ، حرك أصابعك برفق على جانبي عموده الفقري من مؤخرة رقبته إلى طرف عظم الذنب.
التدليك المثير للرجل: قدم
هذه هي الخطوة التالية للاسترخاء. هناك نقاط على القدمين تتصل بالأعصاب بأجزاء كثيرة من الجسم ، بما في ذلك المناطق المثيرة للشهوة الجنسية.
قل لشريكك أن يقلب ظهره. خذ قدمًا واحدة في يدك وقم أولاً بتسخينها بالكامل بحركات دائرية قوية لإبهامك. ثم اسحب بقوة (ولكن بعناية) بكلتا الإبهام ، من الإصبع الصغير في خط مستقيم إلى الكعب. ثم من الاصبع الآخر وهلم جرا.
أخيرًا ، دلك كاحله. أمسكها بكلتا يديك ، ضع ثلاثة أصابع على كل جانب (حلقة ، وسط ، وسبابة). قم بإجراءها أولاً في بضع حركات دائرية على جانب واحد ، وحركات قليلة على الجانب الآخر ، ثم حركات على شكل أثمان. أخيرًا ، افركي القليل من الزيت على قدمك وضعيه تحت بطانية دافئة. كرر كل شيء بالقدم الأخرى.
التدليك المثير للرجل: الصدر
الآن بعد أن أصبح شريكك مرتاحًا جيدًا ، يمكنك التركيز على مناطق أكثر إثارة للشهوة الجنسية. الشريك لا يزال مستلقيا على ظهره. امتطيه ، ضع يديك على صدره وقم بعمل حركات دائرية بثلاثة أصابع - في اتجاه عقارب الساعة بيدك اليسرى والعكس بيدك اليمنى. ثم اعجن المناطق المحيطة بالحلمات - أحيانًا برفق ، وأحيانًا أقوى قليلاً. أخيرًا ، قم بمداعبة حلماته بلطف (نعم ، إنها بقعة حساسة للرجال أيضًا).
التدليك المثير للرجل: الأرداف
ما زلنا قريبين من المناطق المثيرة للشهوة الجنسية ... أخبر شريكك أن ينقلب على بطنه. اجلس على فخذيه وقم بتدليك أردافه بحركات دائرية أكثر كثافة.يمكنك أيضًا أخذ العضلات قطعة قطعة والضغط عليها في يديك (ولكن ليس بإحكام شديد) أو ضربها برفق. أخيرًا ، قم بتدليك عظم الذنب ، وخاصة طرفه ، لأن هناك الكثير من النهايات العصبية التي تعمل من أماكن حساسة للغاية ، فهناك على سبيل المثال مراكز تحفيز البروستاتا وإنتاج هرمون التستوستيرون.
التدليك المثير للرجل: البطن والفخذين
الاقتراب ... يجب أن يكون تدليك البطن لطيفًا جدًا ، وهو في الواقع ليس تدليكًا بقدر ما هو مداعبة. عندما يتدحرج شريكك على ظهره مرة أخرى ، اجلس على فخذيه واستخدم أطراف أصابعك لضرب بطنه وأنت تنزلق لأسفل. ثم ركز على الفخذين. قم بتدليكهم أيضًا بأطراف أصابعك ، بحركات دائرية ، من الداخل ، بالقرب من الفخذ. اقترب أكثر من المنطقة الأكثر إثارة للشهوة الجنسية ، لكن لا تلمسها بعد - هل تفهم ما الذي يحدث؟ ...
ثم أخبره أن هذا يكفي والآن حان دوره. دعه يكافئك بنفس التدليك المثير لكامل الجسم الطويل والحذر ...
التدليك المثيرة للمرأة خطوة بخطوة
توضع الشريكة عارية على بطنها ويداها مشبوكتان تحت ذقنها. الشريك يجلس منفرجًا عن أردافها. ترطب يديها بزيت الزيتون وتحرك يديها من الأرداف إلى الرقبة بحركة انزلاقية لطيفة. نعود عن طريق التمسيد بلطف على جانبي الجسم. لتخفيف التوتر في عضلات الظهر ، قم بتدليك منطقة الكتفين والكتفين. في حركة دائرية ، قم بتدليك المنطقة الموجودة أسفل لوح الكتف مباشرة. يجدر فرك العضلات الموجودة تحت الكتفين والعمود الفقري الصدري بإبهامك.
ابدأ بتدليك كتفيك. افرك العضلات بإحكام بإبهامك على عضلات الذراع وأنت تتحرك إلى مؤخر العنق والرقبة. تذكر أن تقوم بتدليك الجزء الخلفي من الرقبة باتجاه قاعدة الجمجمة. خذ وقتك ، فأنت تنتقل إلى الأجزاء التالية من الجسم فقط عندما يكون جسمك دافئًا وعضلاتك ناعمة. الآن قم بتدليك الفخذين والأرداف. مرر كاحليك من خلال فخذيك إلى أردافك في حركة انزلاق. قم بتدليك الأرداف بحركات دائرية مع الضغط عليها وفصلها. لا تلمس فخذيك وأردافك من الداخل حتى الآن.
انتقل الآن إلى تدليك الجزء الأمامي من الجسم. الشريك يستلقي على ظهرها. قومي بتدليك ثدييها بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة للثدي الأيمن وعكس اتجاه عقارب الساعة لليسار. أمسك كلا الثديين وحركهما عن بعضهما وقربهما. يمكنك أيضًا قرص الحلمات برفق. يجب أن يستمر تدليك الثدي لمدة 20 دقيقة على الأقل. من الثدي ، حركي ذراعيك لأعلى حتى الرقبة وقم بتدليك الرقبة بلطف بحركات انزلاقية ، ثم انزلق على الجزء الخارجي من الثدي ، على الجانبين حتى الوركين.
قبل أن تصل إلى نهايته ، يمكنك تأجيل هذه اللحظة وتدليك قدميك. ابدأ بفرك إبهامك على المسافة البادئة بجوار أصابعك بحركات دائرية. مارس الضغط على إصبع القدم الكبير. ثم افعل الشيء نفسه مع كرة القدم والكعب. هناك نقاط تحفيز جنسي على القدمين. حرك الجزء العلوي من القدم من أصابع القدم نحو الكاحلين. ابقِ ساق شريكك مرفوعة ، انزلق الآن إلى منطقة الفرج. لا تلمس الفرج في الوقت الحالي - الأمر يستحق جعل الإثارة تنمو ببطء ، لذا اتبع القاعدة: "من خلال الخيط على الكرة". قم بضرب الجزء الداخلي من الفخذين والأربية بيديك والمنطقة الحساسة للنساء - كومة العانة.
الآن ، بلل أصابعك بلطف بالزيتون ، وافرد ساقي شريكك على نطاق واسع. اعجن الشفرين الخارجيين بمفاصل السبابة والأصابع الوسطى. قم بالحركات لأعلى ولأسفل وللجانبين لإعطاء ضغط خفيف على البظر. اعملي في طريقك من تل العانة نزولاً إلى مدخل المهبل. الآن يمكنك تحفيز مناطقها الحساسة بلطف - البظر ، الفرج ، جي سبوت ومنطقة AFE.
مقال موصى به:
وضع الملعقة - كيف يبدو؟ مزايا وعيوب ومتغيرات "الملعقة الصغيرة"
