المكسرات تحسين الحيوانات المنوية

اتباع نظام غذائي غني بالمكسرات واللوز والبندق يحسن من نوعية الحيوانات المنوية.

- أظهر علماء من جامعة Rovira i Virgili بإسبانيا أن استهلاك المكسرات يزيد من الحيوانات المنوية.

وذلك لأن المكسرات والبندق واللوز تقلل من تجزئة الحمض النووي للحيوانات المنوية ، مما يحسن التشكل في الحيوانات المنوية ، كما أشار الباحثون. تم عرض النتائج للتو في الاجتماع السنوي الرابع والثلاثون (باللغة الإنجليزية) للجمعية الأوروبية لعلم الأجنة والتكاثر البشري.

تألفت الدراسة من تضمين 60 جرامًا من المكسرات في النظام الغذائي لنصف المتطوعين الذكور البالغ عددهم 119 ، والذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا. بعد ثلاثة أشهر ونصف ، كان الرجال الذين تناولوا المكسرات أو اللوز أو البندق زيادة بنسبة 16 ٪ في عدد الحيوانات المنوية ، وكذلك تحسين حيوية وحركية ومورفولوجيا.

على الرغم من أن المتخصصين يزعمون أن هذا لا يعني أن استهلاك هذه الفاكهة يزيد على الفور من الخصوبة ، إلا أن الفوائد على الحيوانات المنوية تظهر وستستمر الأبحاث. في الوقت الحالي ، إنها بالفعل أخبار مشجعة مقارنة بالدراسة التي نشرت في العام الماضي في مجلة Human Reproduction Update ، والتي ادعى فيها المؤلفون أن كمية الحيوانات المنوية للرجال الغربيين كانت أقل بنسبة 52.4 ٪ مما كانت عليه في بداية العقد. من ال 70.

الصورة: © Pavel Chagockin - 123RF.com