لومي لومي ، تدليك علاجي من هاواي ، انتشر في جميع أنحاء العالم في النصف الثاني من القرن العشرين. وصل إلى بولندا قبل بضع سنوات. تقاسم أنفاسه والفرح طريقته في الصحة.
في هاواي ، "لومي لومي" تعني "الضغط ، العجن ، الفرك ، العمل من الخارج والداخل." المعنى الثاني: "لمسة القدم الناعمة المخملية لقطط راضية". إن تكرار الكلمة يقوي معناها ، بحيث تؤكد "لومي" المزدوجة على قوة وجودة الضغط. تعني كلمة "نوي" "مهمة ، كبيرة ، فريدة". ولذلك فإن Lomi-lomi nui هو تدليك مكثف ، يمنح شعورًا فريدًا بالنعيم يتخلل الجسد والروح. أن أسرار lomi-lomi nui قد تم الكشف عنها لأشخاص من خارج هاواي ، وهو ما حدث فقط في النصف الثاني من القرن 20. وصلوا إلى بولندا قبل بضع سنوات.
تدليك لومي لومي - رجل على المذبح
كانت طاولة التدليك في تقاليد هاواي عبارة عن مذبح حجري ، وكان أسياد الشفاء يمارسون طقوس Lomi-Lomi Nui في معابد Kahuni. استمر الحفل لساعات بل لأيام. تم دمجها مع رقصة الهولا المقدسة والغناء متعدد الألحان. خدم الطقس التطهير الروحي وساعد الإنسان في نقطة تحول في حياته. أعد حاكمًا جديدًا لتولي العرش ، مسافرًا إلى مسافة طويلة ، شبابًا ليدخلوا سن الرشد ، كل شخص يتخذ قرارًا مهمًا.
إنه تدليك شامل بالمعنى الكامل للكلمة. يشفي الجسد والروح. يقلل من توتر العضلات ويزيل الانسدادات الداخلية. إنه يشفي النفس بطريقة طبيعية ولطيفة ، لأن ذاكرة التجارب والمشاعر السابقة مخزنة في عضلاتنا وأوتارنا ومفاصلنا. نتيجة لتجارب سيئة مختلفة ، نحيط أنفسنا بشكل بديهي بصدفة لحماية أنفسنا من العالم الذي هو مصدر معاناتنا ومشاكلنا. نبدأ في التظاهر والصمت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المبادئ التي تغرس فينا ، وما هو مسموح به وما هو جيد وما هو ممكن ، غالبًا ما تعيق طريقنا إلى السعادة.
يلبي تدليك Lomi-lomi الحاجة إلى اللمس
نحن جميعًا تقريبًا نعيش اليوم أسلوب حياة عصبي. الإجهاد طبيعي ، بل وضروري ، للتعبئة ، ولكن عندما يستمر لفترة طويلة ولا يتبعه الاسترخاء ، فهو ضار بالصحة. يمكن أن يسبب أمراضًا مختلفة ، مثل اضطرابات الدورة الدموية ، والصداع وآلام العمود الفقري ، والأرق ، والاكتئاب ، والعصاب وغيرها الكثير. التدليك يخلص الجسم من التوتر. في بعض الأحيان يلبي أيضًا الحاجة إلى الاتصال الوثيق دون إيحاءات جنسية. لأن البعض منا يفتقر إلى اللمس كثيرًا.
الأمهات يضربن أطفالهن ، العشاق يمسكون بأيديهم - هكذا نظهر الحب. لكن العناق البسيط هو أيضًا علامة على حسن النية والصداقة والدعم لشخص آخر. يجب على الناس ألا يبخلوا بمثل هذه العلامات. من الصعب العثور عليهم مؤخرًا ، لأنه في ثقافتنا يمكن تفسير أي إيماءة على أنها تحرش جنسي. هناك شكوك غير صحية في الهواء ، ولم نعد نعرف أي نية كنا نعانق شخصًا ما. في هذه الأوقات المرضية ، ننسى أن كل واحد منا يستحق لمسة عادية وبريئة ولطيفة. لا تشتهي بشرتنا فقط ، ولكن أيضًا نفسيتنا. لا عجب أن التدليك شائع جدًا.
- تعلمت تدليك هاواي في بولندا من جوليان روك ، الذي اكتشف أسراره من المصدر.تتضمن الدورة تمارين تربط البشر بعناصر الطبيعة - النار والماء والهواء والحيوانات والنباتات ، إلخ. على كل مشارك أن يجد عصا - ويحملها في كل مكان. هذه العصا ترمز إلى روحه. يجب تزيينها ونحتها وصقلها. لا تضيع. هذا التمرين البسيط يجعل الإنسان يدرك أن الروح بحاجة إلى العناية والاهتمام مثل الجسد ، وأننا قد نشوهها دون وعي.
أنا معترف به ومعالج نفسي. أساعد في التطهير الداخلي والنظر إلى نفسي. بعد التدليك يشعر المريض بالحرية. وبعد ذلك يمكنهم تحمل التغييرات في الحياة. لديهم الشجاعة للقيام بها. هذا التدليك لا يتعبني على الإطلاق ، لأن الطاقة تتدفق من خلالي طوال الوقت. إنها وظيفة ممتعة للغاية. ألتقي بأشخاص وأرى كيف يشعرون بالارتياح.
يمنحك تدليك Lomi-lomi الفرح
تقول المبادئ الأساسية لهونا (أو التقليد الشاماني البولينيزي): "أعظم معالج هو الحب ، والذي يعني مشاركة النفس والفرح." وفقًا لهذه الفلسفة ، لدينا القدرة على شفاء أنفسنا ، لأن كل القوة تأتي من الداخل. المعالج فقط يخلق الظروف لذلك.
يقرأ المدلك أجسادنا ويحررها من الصدمات النفسية السابقة. إنه يؤثر على جميع المجالات في وقت واحد - الجسم والعقل والروح. نعيد عواطفنا إلى حالة البراءة عندما كنا في بطن أمنا ، عندما هدأنا للنوم ، روحنا وجسدنا في وئام تام.
تقول فلسفة هنا أن تفكيرنا له القوة الدافعة. الأفكار هي أيضا طاقة. دعونا نقدر قوتهم. دعونا نفكر جيدا في أنفسنا والآخرين. الجميع يستحق القبول الحار. حتى يومنا هذا ، في هاواي ، يتم الترحيب بالضيوف بفرح ، مع الموسيقى ، من خلال وضع أكاليل الزهور حول أعناقهم. هذه ليست حيلة رخيصة أمام الجمهور ، إنها عقلية هؤلاء الناس. إنهم يشعرون حقًا بهذه الطريقة يتشاركون ألوها. إنها تشع فرحًا طبيعيًا في الحياة. يتم مساعدتهم من خلال الرقص والغناء والتدليك والتأملات التي تمنحهم القدرة على التعاطف مع العالم ومع أنفسهم.
من الرأس إلى أخمص القدمين
كثير منا لا يحب أجسادنا. عادةً ما يكون لدينا الكثير لنشتكي منه: سمين جدًا ، نحيف جدًا ، متجعد ، متدلي ، غير لائق ، ضعيف ، عديم الشكل ، غير متناسب ... حكمة كهنة هاواي الشامان تعلمنا أن نقبلهم كما أعطيت لنا. الجسد هو معبد الروح ، فبفضله يمكننا أن نختبر جمال العالم حسيًا. يجب أن نتعامل معها بحساسية ، ونعتني بها ، لأن الروح بحاجة إليها. يجب أن نحترمهم ونعتز بهم - تمامًا مثل مشاعرنا. هذا يعطي العقل الباطن لدينا فرصة للشفاء الذاتي. عندما نشعر بالرضا عن أجسادنا ، فإننا نتعامل بشكل أفضل ، نكون سعداء وجيدون.
مثل طبيب نفساني
يجب أن تكون الغرفة التي سنقوم بالتدليك فيها لطيفة وذات جو ودافئ جيدًا ، لأننا سنغطى بمنشفة فقط لمدة 1.5-2 ساعة. يجدر استخدام المرحاض قبل العملية. نحن نأخذ كل شيء من أنفسنا ، بما في ذلك المجوهرات.
التدليك تسبقه محادثة. ليس علينا أن نثق ، لكن دعنا نتحدث عن أمراضنا.
تتمثل مهمة المدلك في تقييم حالتنا واكتشاف وإزالة العوائق العاطفية. سيتم إخبارهم بنعومة أو صلابة العضلات ، أو الحركة أو القيود في المفاصل ، ولون الجلد ، وحتى إيقاع التنفس. مهمتنا هي موقف إيجابي وثقة ، والتركيز على نية واحدة - الهدف الذي وضعناه لأنفسنا. يجب أن نقرر ما نريد تغييره ونبدأ من جديد. والتركيز على ذلك. بفضل هذا ، يتم توجيه الطاقة المستعادة أثناء العلاج إلى ما هو مهم بالنسبة لنا في الوقت الحالي ، وليس إلى الماضي.
لا يحتاج المدلك إلى معرفة هدفنا. أثناء الإجراء ، سوف يفسر الإشارات التي يرسلها جسمنا. إنه حافي القدمين ويحمل وشاحًا ملونًا. تغطينا بمنشفة ، وتكشف فقط عن مناطق التدليك. يتم تغطية المناطق الحميمة طوال الوقت.
نستلقي على طاولة تكون زلقة بالزيوت (مما يسهل على المدلك تحريك يديه تحت جسدنا). لا شيء يجب أن يزعجنا أو يصرف انتباهنا. نسمع فقط أغاني هاواي التقليدية أو موسيقى الاسترخاء. يمنحك الإيقاع والصوت الطاقة ، وتوجيه أفكارك في الاتجاه الصحيح. ننسى المتاعب ، نتخلص من التوترات والمخاوف ، نتحرر من أنماط التفكير القديمة.
أحب نفسك جميعا
يمكن أن يقوم بالتدليك شخصان أو حتى ثلاثة أشخاص. أثناء العلاج ، نسمع أنفاسًا عميقة ومنتظمة طوال الوقت. بفضلهم ، يتأقلم المعالج معنا. إنها تتحرك بخطوة راقصة. خلال ساعة ونصف على الأقل ، سيقوم بمئات الحركات الدقيقة بتركيز كامل.
يتعلق الأمر كله بممارسة الضغط على نقاط ومناطق معينة من الجسم وتفعيل جميع المفاصل بدورها - عن طريق الدوران ، والتمدد ، والاهتزاز ، والانحناء ، والاستقامة. لا يتم استخدام الأيدي المفتوحة ومنصاتهم فحسب ، بل يتم أيضًا استخدام الأصابع المنحنية والوسادات وسطح اليدين بالكامل: الرسغين والساعدين والمرفقين والكتفين. يقوم المعالج بضربنا معهم ، وعناقنا ، والضغط ، والتدليك ، والضربات ، والصخور ، والتأرجح ، ورفعنا على أذرعنا ، وتحريك أرجلنا وأذرعنا. لا يتوقف عن ملامسته لبشرتنا للحظة.
في نفس الوقت ينبع من اللطف ، لا يحكم علينا ، بل يمنحنا. نشعر بمصلحته ، ننفتح على أنفسنا. نقع في نوم هنيء. ليس المدلك هو الذي يعانقنا - نحن نعانقنا ... الكون؟ أم عظيمة؟ ولكن يمكننا أيضًا أن نشعر بتدفق العواطف العفوية تحت تأثير ذاكرة الجسد المفرج عنها - عندها سوف تغمرنا التشنجات أو النحيب ، وسوف تتدفق الدموع. دعونا لا نخجل من هذا. يتضح.
التدليك ينتهي بمحادثة. يمكننا التعرف على ملاحظات المعالج بالتدليك - حيث شعر بأكبر قدر من التوتر وعدم المرونة ، وهو ما يشير إليه تنفسنا.
الروح مع الجسد
عندما نعود إلى المنزل ، نشعر بالولادة من جديد. لقد حررنا أنفسنا من التوتر والاكتئاب والتعب وفرط النشاط. نمتلئ بالفرح السلمي ، ولدينا إحساس بالإنجاز والتطهير. أصبحت حواسنا أكثر حدة ، وتعمل العضلات والمفاصل بشكل أفضل. نسير بخفة وحرية. في المنزل ، دعنا نأخذ حمامًا دافئًا للمساعدة في مزيد من التطهير ودعم موقفنا الجديد المتقبل تجاه الجسم. أضف ملعقة كبيرة من الملح أو بضع قطرات من زيت العلاج العطري إلى الماء.
دعونا نشرب الكثير من المياه المعدنية ، مما يسرع من إزالة النفايات.
لننظر في المرآة. بالتأكيد سوف نحب بعضنا البعض. يشعر الشخص المدلك بأنه أصغر سنًا وأكثر صحة ويظهر بشكل أفضل على الفور. التدليك يريح ويحفز الدورة الدموية ، والدورة الدموية الجيدة تجعلنا جميلين. سنرى أن التجهم اللاإرادي للحزن والإحباط وخيبة الأمل والشكوك قد اختفى من ملامحنا. نحن على استعداد للعمل وحل المشاكل. نشعر باحتياجاتنا بشكل أفضل لأننا استعدنا الاتصال بطبيعتنا. الآن يمكننا الاعتناء بأنفسنا ، ما هو الأفضل لنا - وليس فقط أداء واجباتنا.
يزيل تدليك Lomi-lomi nui الآراء السلبية وأنماط التفكير المتأصلة ، ويفتح شيئًا ما في رؤوسنا. دعونا نتذكر هذه الحالة لأطول فترة ممكنة. كم مرة نتعذب بسبب مشاكلنا ، فإننا نميل إلى جعل حياتنا صعبة بلا داع. كلما زاد تأثيرنا أو انتقادنا بشكل مفرط ، قلّت طاقتنا. وبعد ذلك يمكننا أن نمرض.
ماذا الان؟ هل سنستفيد من الفرصة التي أتيحت لنا من خلال التطهير واستعادة البراءة أم سنعود إلى تحيزاتنا وأسفنا ومخاوفنا وأنماطنا القديمة من السلوك ونتشدد مرة أخرى؟
الشهرية "Zdrowie"
