إليبيتا دزيكوسكا: أحصل على الأفضل من حياتي

إليبيتا دزيكوفسكا: العطاء يعطي متعة أكثر من الأخذ

وعندما نشعر بالحاجة إلى شخص ما ، نريد أن نعيش! الوظيفة التي تمنح الرضا مهمة أيضًا. لحسن الحظ ، أفعل ما أحبه. الآن - على الرغم من تقاعدي لفترة طويلة - لدي مسؤوليات أكثر مما كانت عليه عندما كان لدي برامج إذاعية وتلفزيونية منتظمة.

اعتدت تصوير الأفلام الوثائقية ، والآن أكتب الكتب. ومع ذلك ، فأنا اليوم منغمس أكثر في الترويج لبولندا ، لأنها جميلة وممتعة. في الماضي ، عرضت على البولنديين عالماً مغلقاً. اليوم مفتوح ، لذلك يزورونه بأنفسهم. ونتيجة لذلك ، فإنهم أقل اهتمامًا ببولندا ، ويجب أن يتعرفوا عليها أولاً!

بعد "البازلاء والملفوف ، أو السفر في جميع أنحاء بولندا" ، قمت بنشر "بولندا معروفة وأقل شهرة" ، وأعمل حاليًا على المجلد الثاني. أعتقد أنه عندما تسافر وتلتقي بأناس جدد وتكتشف أماكن غير معروفة ، لا تتوتر بأي شيء.

شيء آخر - الحركة! عليك أن تتحرك كثيرا! عندما أكتب ، أجلس على مكتبي لبضع ساعات ، وبسبب ذلك أعاني من مشاكل في ظهري ... لذلك آخذ فترات راحة لأتحرك قليلاً. غالبًا ما أمشي ، إذا كان لدي المزيد من الوقت ، أذهب إلى المسبح وأبدأ كل يوم بتمرين قصير. أوصي! حتى مثل هذه التمارين البسيطة تبقينا في حالة أفضل ، بما في ذلك الصحة العقلية ، لأنه عندما يدور الدم بشكل أسرع في الجسم ، يكون الدماغ مؤكسجًا بشكل أفضل.

النظام الغذائي الصحي مهم جدًا أيضًا. أنا آكل الكثير من الخس - لأنه يُقال إن اللون الأخضر مفيد لعيني ، ولدي مشكلة معهم - وأسماك ، على الأقل مرتين في الأسبوع. ولن تؤذيك مستحضرات التجميل الجيدة إذا كنت تريد أن تبدو أفضل. (يضحك) مثلما يجب تنظيف الحذاء جيدًا ، يجب تغذية بشرتنا ، وإلا فإنها ستجف.

اقرأ أيضًا:

ماريا جادكوفسكا: أبحث عن جوانب الحياة المشرقة

Zbigniew Buczkowski: أحفاد جددوا شبابي

Dorota Kamińska: الرياضة هي أفضل علاج

إليبيتا دزيكوفسكا: ما الذي يجعلني سعيدا؟ فن! أنا على اتصال دائم معها

أذهب إلى القاعة الموسيقية والمسرح والمعرض ، على سبيل المثال ، أصور نفسي. اعتدت أن أكون سعيدًا من قبل الرجال ، لكن رحل زوجي ... لكن لدي أصدقاء ، لا أشعر بالوحدة.

كما أنني ألتقي بلطف كبير في اجتماعات المؤلف. يرحب بي الناس ويطلبون توقيعًا - فهذا يعني أن عملي لم يذهب سدى! إن العلاقات الجيدة مع الناس: مع العائلة والأصدقاء وأيضًا مع الغرباء هي التي تعطي طاقة الحياة.

أستطيع التحدث إلى الناس في الشارع! أغيظ جيراني: "ما الأمر؟" ، "كيف حالك؟" ، "هل يمكنني مساعدتك؟" كتب بابلو نيرودا قصيدة قيلت فيها الكلمات: "من لا يسافر ويقرأ الكتب ويستمع إلى الموسيقى ويراقب العالم ولا يتحدث إلى الغرباء يموت ببطء". هذه حقيقة عظيمة.

مسافرة ، أدارت لسنوات عديدة برنامج TVP الشهير "Pepper and Vanilla" مع زوجها توني هاليك. وهي أيضًا مخرجة ، ومشغّلة أفلام وثائقية ، ومؤلفة كتب (بما في ذلك "Where I Was" و "Jewellery of the World") والمنشورات الصحفية والبرامج الإذاعية والمعارض الفنية المعاصرة.