نظام غذائي نباتي ومؤشر نسبة السكر في الدم وتقييد السكر

نظام غذائي نباتي ومؤشر نسبة السكر في الدم وتقييد السكر



اختيار المحرر
كيف تفقد الوزن من خلال نوبات العمل - ليلا ونهارا؟
كيف تفقد الوزن من خلال نوبات العمل - ليلا ونهارا؟
لقد كنت أتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لمدة عام تقريبًا. كان أسلوب الأكل هذا يناسبني جيدًا ، فقد شعرت بالضوء ومليء بالطاقة. لسوء الحظ ، مؤخرًا ، نظرًا لضيق الوقت ، بدأت في استخدام وسيطة نباتية متوفرة في المتاجر. مزاجي يتأرجح بسرعة