نظام التخسيس الغذائي للطفل

أطلب المساعدة: لدي ابنة تبلغ من العمر 8 سنوات يبلغ طولها 140 سم ووزنها 45 كجم. المشكلة الرئيسية هي أنها عندما تعود إلى المنزل من المدرسة ، بصرف النظر عن وجبات الطعام الرئيسية ، فإنها تأكل باستمرار ، وعندما لفت انتباهها ، تغادرها مهانة ، ثم تعود بعد فترة بحثًا عن شيء تأكله لنفسها. أريد حقًا مساعدتها ، لأنني كنت أعاني من السمنة عندما كنت طفلاً وأنا أعرف ماذا يعني ذلك. من فضلك أعطني بعض النصائح حول كيف يمكنني مساعدتها؟ تحياتي الحارة

مرحبا! هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تجعل الطفل يعاني من زيادة الوزن. أي نوع من الحمية هو الخيار الأسوأ. النظام الغذائي هو الكثير من التضحية ، وله تأثير سلبي على عملية التمثيل الغذائي ، وحتى الرغبة في تناول الطعام بشكل أكبر. يسبب فقدان الوزن للطفل دون موافقته العديد من النزاعات ونادرًا ما يكون له تأثير جيد. أتساءل عما إذا كنت قد تحدثت مع ابنتك عن هذه المشكلة؟ هذه مسألة حساسة للغاية لأنها تؤثر على تقدير الطفل لذاته. كما أن نقل مجمعات وعواطف طفولتك إلى الطفل ليس حلاً جيدًا أيضًا. أنت مختلف تمامًا وربما تكون أسباب زيادة الوزن مختلفة أيضًا. يزداد وزن الطفل لأسباب مختلفة. يرجى التفكير في القليل الذي سأذكره واتخاذ الخطوات المناسبة لإصلاحها. المرفق الذي أعمل فيه - Corpus Delecti ، يتعامل مع الأطفال. أسباب مشاكل الأكل: الوجبات غير المنتظمة ، والإفراط في تناول الحلويات في النظام الغذائي ، والإفراط في تناول الأطعمة المصنعة ، وقلة الخضراوات ، ونقص المعادن والفيتامينات ، ونقص عادات الأكل السليمة من المنزل ، وارتفاع متطلبات الطاقة بسبب النشاط البدني ، والإجهاد ، والعلاقات مع الأقران ، العلاقات مع الأم ، العلاقات الأسرية ، تدني احترام الذات ، الرغبة في جذب الانتباه ، فكرة وقت الفراغ ، الملل ، الديدان ، السكري ، إدمان الأب للكحول. لا أعرف الطفل ولا أعرف عنه شيئًا ، لذا لا أحب أن أتساءل كيف يمكنك مساعدتها. أعتقد أن تحليل العوامل المذكورة أعلاه واتباعها قد يؤدي إلى حل المشكلة. للأسئلة: 590320 880

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على www.katarzynapryzmont.pl