هل الفاصوليا المعلبة لها نفس القيمة الغذائية الطازجة؟

هل الفاصوليا العريضة المعلبة لها نفس القيمة الغذائية الطازجة (الخام)؟ أيهما أفضل للأكل؟

إذا تم غسل الفاصوليا العريضة المعلبة جيدًا ، فإن قيمتها الغذائية ستكون مشابهة جدًا للفاصوليا الطازجة.

ومع ذلك ، أوصي بالتأكيد بتناول الفول النيء.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على www.katarzynapryzmont.pl