تنظف مياه الأناناس الجسم وتساعد على التخلص من الكيلوغرامات الإضافية التي اكتسبتها خلال عطلة عيد الميلاد.
كما أنه يمنع الشيخوخة المبكرة لأنه غني بالمواد المضادة للاكسدة التي تحمي الجسم من شيخوخة الخلايا التي تسببها الجذور الحرة.
الاستهلاك المنتظم لماء الأناناس هو علاج طبيعي ممتاز ضد الكولسترول. بمعنى آخر ، يساعد هذا المشروب على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL).
بالإضافة إلى ذلك ، الماء الأناناس يقلل ويحسن الإمساك ويفيد في حالة حصى في المرارة.
يحتوي ماء الأناناس على خصائص تنفسية ومدر للبول مفيدة للقضاء على السوائل الزائدة والسموم المتراكمة في الجسم.
وبالمثل ، فإن ماء الأناناس عبارة عن موقد طبيعي للدهون بفضل خصائصه التنقية.
من ناحية أخرى ، مع الأناناس ، يُصنع أيضًا شاي أناناس رائع يمكنك من خلاله فقدان الوزن خلال أشهر الصيف الحارة.
لتحضير ماء الأناناس ، ستحتاج إلى قذائف الأناناس ، لتر من الماء وملعقة صغيرة من القرفة.
قطع قشر الأناناس بمساعدة سكين وفصل اللحم. اغسل القشرة جيدًا وضعها في قدر. أضف ملعقة صغيرة من القرفة واتركها تغلي لمدة نصف ساعة على نار متوسطة مع مقلاة مغطاة بإحكام.
بعد ذلك ، قم بإطفاء الحرارة واترك ماء الأناناس يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
مشروبك جاهز! تحتاج فقط إلى الضغط عليه وتخزينه في الثلاجة. تذكر أن أعتبر باردًا جدًا وصائمًا.
يوفر الاستهلاك اليومي لمياه الأناناس للهيئة كمية السائل اللازمة لتحقيق الأداء الأمثل لجميع الأنظمة.
إنه مشروب خفيف ، بدون سكر ، مع لمسة حمضية تروي العطش وينعش في الأيام الحارة.
ماء الأناناس هو أيضا مكيف قوي للشعر المجعد . إنشاء تجعيد الشعر محددة وطازجة.
ضع ماء الأناناس في كل مرة تغسل فيها شعرك. اتركيه لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ.
بالإضافة إلى تحديد تجعيد الشعر الخاص بك ، يمكن لماء الأناناس أن يخفف شعرك إلى الظل إذا قمت بإضافة المزيد من قشور الأناناس ، على سبيل المثال ، سوف تساعدك على الحصول على أشقر فاتح من أشقر داكن.
الصورة: © PopTika
علامات:
قائمة المصطلحات العافية تغذية
ما هي فوائد ماء الأناناس؟
الأناناس هو ثمرة كانت تحظى بتقدير كبير منذ العصور القديمة لخصائصها المدرة للبول والجهاز الهضمي. محتواه العالي من الألياف و الفيتوستيرول يسهل طرد السموم المسؤولة عن الأمراض.كما أنه يمنع الشيخوخة المبكرة لأنه غني بالمواد المضادة للاكسدة التي تحمي الجسم من شيخوخة الخلايا التي تسببها الجذور الحرة.
الاستهلاك المنتظم لماء الأناناس هو علاج طبيعي ممتاز ضد الكولسترول. بمعنى آخر ، يساعد هذا المشروب على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL).
بالإضافة إلى ذلك ، الماء الأناناس يقلل ويحسن الإمساك ويفيد في حالة حصى في المرارة.
الأناناس المياه لانقاص الوزن والقضاء على السموم
لا يمكن أن يكون الأناناس مفقودًا في اتباع نظام غذائي للتنحيف لأنه بالإضافة إلى إخماد الشهية بفضل محتواه العالي من الألياف ، فإنه يسهم في حسن سير عملية التمثيل الغذائي. والأكثر من ذلك ، أناناس يساعد على هضم البروتينات الحيوانية وفاكهة منخفضة السعرات الحرارية (100 غرام من الأناناس توفر 60 سعرة حرارية).يحتوي ماء الأناناس على خصائص تنفسية ومدر للبول مفيدة للقضاء على السوائل الزائدة والسموم المتراكمة في الجسم.
وبالمثل ، فإن ماء الأناناس عبارة عن موقد طبيعي للدهون بفضل خصائصه التنقية.
من ناحية أخرى ، مع الأناناس ، يُصنع أيضًا شاي أناناس رائع يمكنك من خلاله فقدان الوزن خلال أشهر الصيف الحارة.
كيفية تحضير ماء الأناناس
لا تخلط بين ماء الأناناس وعصير الأناناس. يتم الحصول على الشراب الأول من طهي قشر الأناناس ، والثاني ، من سحق لحم الثمرة.لتحضير ماء الأناناس ، ستحتاج إلى قذائف الأناناس ، لتر من الماء وملعقة صغيرة من القرفة.
قطع قشر الأناناس بمساعدة سكين وفصل اللحم. اغسل القشرة جيدًا وضعها في قدر. أضف ملعقة صغيرة من القرفة واتركها تغلي لمدة نصف ساعة على نار متوسطة مع مقلاة مغطاة بإحكام.
بعد ذلك ، قم بإطفاء الحرارة واترك ماء الأناناس يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
مشروبك جاهز! تحتاج فقط إلى الضغط عليه وتخزينه في الثلاجة. تذكر أن أعتبر باردًا جدًا وصائمًا.
لماذا يجب أن تشرب ماء الأناناس على معدة فارغة
يمكن تناول ماء الأناناس مرتين أو ثلاث مرات في اليوم مع كل وجبة ، لكن يوصى بشرب أول كوب على معدة فارغة ، على معدة فارغة ، لاستخدام موادها الغذائية بشكل أفضل والاستفادة من خواصها.يوفر الاستهلاك اليومي لمياه الأناناس للهيئة كمية السائل اللازمة لتحقيق الأداء الأمثل لجميع الأنظمة.
إنه مشروب خفيف ، بدون سكر ، مع لمسة حمضية تروي العطش وينعش في الأيام الحارة.
كيفية تجعيد شعرك بماء الأناناس
من المستحيل تقريبًا الحفاظ على حليقة مثالية طوال اليوم نظرًا لأن الأمواج تتشكل بشكل مختلف ومن ثم تنهار بينما تجعد الشعر بالرطوبة والأوساخ والتلوث.ماء الأناناس هو أيضا مكيف قوي للشعر المجعد . إنشاء تجعيد الشعر محددة وطازجة.
ضع ماء الأناناس في كل مرة تغسل فيها شعرك. اتركيه لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ.
بالإضافة إلى تحديد تجعيد الشعر الخاص بك ، يمكن لماء الأناناس أن يخفف شعرك إلى الظل إذا قمت بإضافة المزيد من قشور الأناناس ، على سبيل المثال ، سوف تساعدك على الحصول على أشقر فاتح من أشقر داكن.
الصورة: © PopTika
