بطن غير ضروري

بطن غير ضروري



اختيار المحرر
لوتين وتاريخ دراسة PRL
لوتين وتاريخ دراسة PRL
طولي 167 سم ووزني 68 كجم. أود أن أفقد الوزن. مشكلتي هي جاحظ بطن كبير إلى حد ما (علامة التبويب على المعدة). غالبًا ما أشعر بالشبع - كما لو أنني سأنفجر. أذهب إلى التمارين الرياضية مرتين في الأسبوع (اجتماعان مدة كل منهما 60 دقيقة) ومرة ​​واحدة