أظافر نام هي حالة مؤلمة. في البداية ، يسبب فقط انزعاجًا طفيفًا. ومع ذلك ، مع نمو الظفر ، يتطور الألم في إصبع القدم الكبير ، مما يجعل المشي في النهاية مستحيلًا. ما هي أسباب ظهور أظافر نام؟ كيف تمنع ظهور أظافر أصابع القدم؟ كيف أقوم بقص أظافري حتى لا تنمو للداخل؟
جدول المحتويات
- أظافر نام - الأسباب
- أظافر نام - الأعراض
- أظافر نام - العلاج
- كيف تمنع ظهور أظافر أصابع القدم؟
- النظام الغذائي للأظافر نام
عادة ما تسبب الأظافر الناضجة الشعور بعدم الراحة. جوهر المرض هو نمو الحافة الجانبية للظفر تحت الجلد المجاور.
أظافر أصابع القدم الأكثر شيوعًا - عادةً إصبع القدم الكبير. أظافر إصبع القدم هي الأصعب على الإطلاق وتلتصق بقوة في البشرة.
إذا بدأنا في منع المزيد من نمو الأظافر ، فيمكننا تجنب التصحيح الجراحي المؤلم في كثير من الأحيان. لهذا السبب من المهم معرفة كيفية منع ظهور أظافر أصابع القدم.
أظافر نام - الأسباب
يعد قص الأظافر بشكل غير صحيح ، عادةً "مستدير" أو قصير جدًا - قريب جدًا من الجلد ، السبب الأكثر شيوعًا ، ولكنه ليس السبب الوحيد لنمو الأظافر إلى الداخل. قد تكون الأسباب الأخرى أيضًا:
- إصابة جذع الظفر (على سبيل المثال عند قطع ما يسمى بالبشرة)
- إزالة الأوساخ المتراكمة تحت الأظافر بطرف المقص
- ارتداء أحذية عالية الكعب ذات أصابع ضيقة ، ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا
- المطبات العرضية والفخاخ وغيرها من الأضرار التي لحقت الظفر
- أداء تمارين بدنية تضع ضغطًا إضافيًا على القدم
- قدم الرياضي المتكررة
- زيادة الوزن.
- الاستعداد الخلقي للأظافر الناشبة (ثم ينمو الظفر تلقائيًا للأسفل)
أظافر نام - الأعراض
- ألم الإصبع ، والذي يحدث بسبب التصاق صفيحة الظفر بالجلد. يزداد الألم سوءًا مع المشي أو الأنشطة الأخرى التي ينغرز فيها الظفر تحت الجلد ، مثل عند ارتداء الأحذية
اذهب إلى أخصائي أقدام (أخصائي أقدام) مصاب بأظافر نام.
- احمرار وتورم حول ثنية الظفر (على جانبي الظفر)
- نزيف الأصابع (إذا ثقب الظفر الجلد)
- ظهور إفرازات قيحية حول ثنية الظفر (إذا كان هناك عدوى بكتيرية)
أخصائي القدم: أخصائي القدم. متى تزوره؟
أظافر نام - العلاج
- الاستئصال الجراحي - يتم قطع حافة الظفر بسريره (وليس الظفر بالكامل كما هو شائع). نتيجة لذلك ، لا ينمو الظفر بشكل غير صحيح - تستعيد حافته شكلها الصحيح
- مشابك للأظافر المنغرزة - يتم تثبيتها على صفيحة الظفر بحيث تغير اتجاه نمو الظفر
ظفر متزايد - إبزيم بدلاً من تمزيقه
بحسب خبير
كيف يجب أن يبدو علاج الظفر المنغرز؟
المرحلة المبكرة
في المرحلة المبكرة من نمو الأظافر ، ما يسمى ب السد: وضع الضمادات أو الصوف تحت حواف الصفيحة بطريقة تقلل الضغط الواقع على جذع الظفر وتقليل التهيج الناتج. يمكنك أيضًا استخدام أنابيب Sulci Protection Gehwol (المصنوعة من البلاستيك - وهي تنزلق على حافة الظفر المعدة جيدًا باستخدام ملاقط) ، والتي تحمي عمود الظفر من الضغط. عادةً ما تكون المرحلة الأولى أثناء زيارة مكتب علاج القدم هي موضع الانغراس وإزالة هذه القطعة والسك والتحضير لمزيد من التصحيح باستخدام المشبك. يكلف حوالي 100 زلوتي بولندي.
المشابك للأظافر نام
المشابك للأظافر نام ، ما يسمى ب تأسست orthonyxia في بولندا منذ عدة سنوات ، لكنها لا تزال الطريقة الأكثر فاعلية ، وفي نفس الوقت الطريقة اللطيفة لمحاربة المشكلة. يتكون التصحيح باستخدام المشابك من تمديد وتقويم مسار نمو الظفر. وضع المشبك غير مؤلم ويكلف زلوتي بولندي 150-180.
في غضون بضعة أشهر (حوالي 6-12) "يتذكر" الظفر كيف ينمو بشكل صحيح ، مما يقلل من خطر التكرار. أثناء المشي ، يكون وجود الدعامة غير محسوس. يجدر البدء بالعلاج في المرحلة الأولى من النمو ، قبل أن يتطور الالتهاب ، مما يقصر فترة العلاج ويقي من الألم.
في مكتب علاج الأقدام ، لدينا عدة أنواع من المشابك للاختيار من بينها. الحل البولندي هو الاختراع - بودوكلامرا. ميزته الرئيسية هي القدرة على التحقق من فعالية تخفيف عمود الظفر ، وتعديله على شكل وحجم الظفر ، وسهولة التطبيق. يسمح مشبك فريزر بأدق الجرعات للمكان وقوة التصحيح. يتم تصنيعه بشكل فردي ، حسب حالة الظفر. يتكون من عنصر واحد - فولاذ جراحي خاص.
نظام OnyClip هو الحل الأبسط والأكثر فاعلية لتصحيح الأظافر الناشبة. يتم لصق شريط مشذب مصنوع من الفولاذ الزنبركي عالي الجودة على الظفر ، مما يعمل على تقويم الظفر المنحني بشكل فعال.
يمكنك أيضًا التمييز بين أبازيم التيتانيوم وأورا وغيرها الكثير. مبدأ عملهم مشابه. يعتمد تأثير مسار العلاج بشكل أساسي على مهارات المتخصص الذي يضبط نوع المشبك لمشكلة صفيحة الظفر.
مكعب اركادا
Arkada's Cube هي طريقة يتم فيها سحب الظفر من أعمدة الظفر باستخدام جهاز حاصل على براءة اختراع وكتلة أكريليك خاصة. تشعر بالراحة بعد العلاج مباشرة ويبدو الظفر جماليًا. كما في حالة الإبزيم ، يستمر العلاج من 6 إلى 12 شهرًا (عليك أن تتذكر زيارات المتابعة التي تضمن التأثير المتوقع). السعر: 200-500 زلوتي بولندي.
الجراحة التجميلية لأعمدة الأظافر
الخطوة التالية في علاج الأظافر الناشبة هي طيات الظفر. إذا كانت الأعمدة مرتفعة وضخمة بعد العلاج التصحيحي ، فهناك خطر من تكرارها. يتمثل إجراء الجراح في تقليل الأجزاء المتضخمة من العمود. عندما يتم إجراؤها تحت التخدير الموضعي ، فهي آمنة والنقاهة سريعة. التكلفة: 500-1500 زلوتي بولندي.
ترتبط الإجراءات الجراحية مثل الاستئصال الكامل أو الاستئصال الإسفيني للأظافر بمخاطر وطنية عالية وتشوهات في منطقة الظفر ، لذلك لا يوصى بها حاليًا كشكل من أشكال علاج الأظافر الناشبة.
وضع مشبك الأظافر
وضع مشبك الأظافرنقوم بتطوير موقعنا عن طريق عرض الإعلانات.
بمنع الإعلانات ، أنت لا تسمح لنا بإنشاء محتوى ذي قيمة.
قم بتعطيل AdBlock وقم بتحديث الصفحة.
كيف تمنع ظهور أظافر أصابع القدم؟
بادئ ذي بدء ، يجب قص الأظافر بشكل صحيح. كيف أقوم بقص أظافري حتى لا تنمو للداخل؟
بادئ ذي بدء ، لا ينبغي تقريب الحواف. تقطع المسامير في خط مستقيم حسب شكلها الطبيعي ("مربع").
في نهاية العلاج ، من الأفضل وضع ملف على حافة صفيحة الظفر.
إذا كانت أظافر القدم صعبة ويصعب قطعها ، يكفي نقع قدميك في وعاء في ماء دافئ لمدة 10 دقائق قبل الإجراء.
إذا لم يساعد هذا النوع من الإجراءات ، يمكنك شراء سائل مضاد للنمو من صيدلية يعمل على تليين الأظافر الصلبة والحادة ويقلل من الانزعاج المرتبط بنمو الظفر في الجلد.
لإزالة الغبار والأوساخ من تحت الظفر ، من الأفضل استخدام قطعة قطن مبللة بالكحول.
لا ينبغي قص الأظافر بالقرب من الجلد ، حيث من السهل جدًا تهيجها ، وبالتالي التسبب في حدوث التهاب. لا يُسمح أيضًا بتمزيق الأجزاء غير الضرورية من صفيحة الظفر ، لأن هذا يؤدي إلى الإصابة.
قم بقص الجلد الزائد بلطف ، ويفضل أن يكون ذلك بمساعدة مزيلات البشرة الخاصة. بفضل تليين الجلد ، فإن إزالتها سهلة للغاية ، وخطر إتلاف عمود الظفر ضئيل. ينمو عندما تمزق الجلد المحيط بالظفر.
يشمل منع ظهور أظافر أصابع القدم أيضًا تجنب ارتداء الجوارب الضيقة والأحذية ذات أصابع القدم الضيقة.
النظام الغذائي للأظافر نام
في الوقاية من نمو الأظافر ، اتباع نظام غذائي سليم غني بالعناصر المعدنية ، مثل:
- الزنك
- المغنيسيوم
- كبريت
- السيليكون
- حديد
كما أن فيتامينات ب لا غنى عنها لأنها تقوي الأظافر الهشة والهشة.
لذلك ، يجب أن تتضمن القائمة:
- دقيق الشوفان
- المكسرات
- الكبد
- أسماك
- خضروات (فجل ، طماطم ، هندباء ، سبانخ ، بروكلي)
- الفاكهة (الموز بشكل رئيسي)
مقال موصى به:
العلاجات المنزلية لأظافر نام
