علبة سجائر تكلف أكثر كل عام. التكاليف الاقتصادية للمدخنين مرتفعة بشكل مدهش. تضيف المبالغ الصغيرة التي يتم إنفاقها بانتظام على السجائر قيمة الرحلات إلى الخارج والمعدات الإلكترونية الحديثة وحتى السيارات اللائقة. تحقق من كم تنفق على السجائر.
هل تعرف كم يكلفك التدخين؟ إنها ليست فقط مئات الزلوتي ، ولكنها أيضًا تكاليف إضافية. نادرًا ما تفكر في العواقب الصحية للتدخين عندما تكون بخير. لا نشعر بضرورة القلق على الصحة "مقدمًا" ، لأننا نشعر بالراحة. نعتقد أن مشكلة الإدمان لا تهمنا لأننا ندخن بضع سجائر فقط في اليوم. ومع ذلك ، فإن هذا المقدار يكفي لملاحظة حدوث تغير في حالة الجلد أو خدش غير سارة في الحلق. على المدى الطويل ، ستظهر أمراض الرئة وأمراض القلب والتهابات الجهاز التنفسي الحادة. المدخنون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل النوم والشعور بالتعب بعد الليل بأربع مرات من غير المدمنين. إذا لم تكن مقتنعًا بهذه الحجج ولا تريد الإقلاع عن التدخين لأسباب صحية ، فافعل ذلك من أجل المال.
كم تكلفة التدخين المنتظم؟
وفقًا لـ Dziennik.pl ، فإن متوسط التكلفة الشهرية لحرق علبة واحدة يوميًا هو PLN 360. بعد عام ، يمكننا توفير ما يقرب من 4،440 زلوتي بولندي - المبلغ يكفي لقضاء العطلات في الخارج أو لشراء المسرح المنزلي الذي تحلم به. إن تدخين بضع سجائر في اليوم يكلف حوالي 72 زلوتي بولندي شهريًا ، وهو ما يعادل 3 تذاكر سينما. بعد 12 شهرًا ، نحرق أكثر من PLN 850 أو نشتري اشتراكًا لمدة ستة أشهر في صالة الألعاب الرياضية. تتزايد الأرقام ، لأنه بعد 10 سنوات من التدخين المنتظم ، تصل تكلفة الإدمان إلى 40 ألف. PLN. من السهل مضاعفة المبلغ ومع مراعاة التضخم بعد 20 عامًا من التدخين ، ننفق / ندخر 85000. زلوتي.
7 طرق للإقلاع عن التدخين
تأمين أغلى للمدخنين
يؤدي تدخين السجائر المنتظم إلى تكاليف إضافية لم يتم تضمينها في البيان أعلاه. لقتل المذاق المزعج في الفم ، نشتري علكة أو معجون أسنان للمدخنين ، ومزيلات العرق ومعطرات الجو التي تقتل رائحة التبغ تجد مكانًا دائمًا في منزلنا. الولاعات يحبون أن يضيعوا ، لذلك ننفق بانتظام بضعة زلوتي إضافي على واحد جديد. نستخدم تبييض الأسنان الاحترافي عند أطباء الأسنان أكثر من غير المدخنين. وتتحمل شركات التأمين أنواعًا أخرى من التكاليف ، مما يؤدي إلى زيادة معدلات الإصابة بأمراض الرئة بين المدخنين ، وأسعار التأمين الصحي للمدخنين والتأمين ضد الحريق ، لأنها تفترض أن التدخين في المنزل أو السيارة يزيد من مخاطر التدخين. نار.
