من أين يأتي الوزن الزائد والسمنة؟

زيادة الوزن ، أي زيادة وزن الجسم مقارنة بالمعايير المقبولة ، يمكن أن تؤدي إلى السمنة. والوزن الزائد ، أي. السمنة ما قبل السمنة ليست مشكلة جمالية ، بل مرض مزمن معقد. نفسر ما هي العوامل التي تسبب زيادة الوزن والسمنة.

زيادة الوزن في السمنة (سمنة - السمنة تخصص طبي يعالج السمنة) تعرف بأنها فرط السمنة هي المرحلة الأولى من السمنة. في مرحلة زيادة الوزن ، يبدأ الجسم في تخزين الطاقة الزائدة على شكل أنسجة دهنية يتم إمدادها بالطعام. إذا لم يتم إيقاف هذه العملية ، فإن الأنسجة الدهنية سوف تتراكم في أجزاء مختلفة من الجسم - في أغلب الأحيان على البطن (ما يسمى بسمنة البطن ، نوع التفاح) أو في أسفل البطن والفخذين والأرداف (ما يسمى بسمنة الألوية والفخذ ، نوع الكمثرى). بهذه الطريقة ، سوف يتطور الوزن الزائد إلى مرض السمنة من الدرجة الأولى أو الثانية أو الثالثة. للتحقق مما إذا كان وزنك صحيحًا ، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة بالفعل ، استخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم).

ومع ذلك ، فإن الدهون الزائدة في الجسم ليست سوى عرض وليس سببًا لزيادة الوزن والسمنة. نقول لشخص يعاني من زيادة الوزن أو السمنة "سمينة ، لأنها تأكل كثيرا وتتحرك قليلا"هي صورة نمطية ضارة. لقد ميز العلماء بالفعل حوالي 50 سببًا لبدء الجسم في تراكم الأنسجة الدهنية.

تذكر!

حقيقة:
إنه سمين ، لذلك يأكل بشكل غير صحيح ولا يتحرك قليلاً.

ما العوامل التي تساهم في تراكم دهون الجسم؟

1.البيئية:

• التغذية غير السليمة ،
• العادات العائلية والإقليمية في إعداد وتناول الوجبات ،
• القليل من النشاط البدني ،
• ضغط عصبى.

2- علم النفس:

• تدني احترام الذات وعدم قبول الذات ،
• مكتئب المزاج،
• كآبة،
• استبدال الاحتياجات العاطفية المهمة بالطعام ،
• فريق الطعام الليلي ،
• متلازمة الأكل القهري
• إدمان الطعام.

اقرأ أيضًا: السمنة والجينات. ما هي الجينات التي تسبب السمنة؟ زيادة الوزن والسمنة الهرمونية السمنة والتوتر - كيف يؤثر كل منهما على الآخر؟

3- الهرمونات - تظهر زيادة الوزن والسمنة بسبب نقص أو زيادة أو خلل في الهرمونات.

4. الجينية.

إنها عملية طويلة لتحديد العامل أو العوامل التي تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة. يتطلب تشخيصات فردية ومضنية. ويستمر البحث العلمي في الكشف عن أسباب جديدة قد تؤدي إلى ظهور هذا المرض.

مقال موصى به:

السمنة - الأسباب والعلاج والنتائج الهامة

يدعم Poradnikzdrowie.pl العلاج الآمن والحياة الكريمة للأشخاص الذين يعانون من السمنة.
لا تحتوي هذه المقالة على أي محتوى يميز أو يوصم الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

ماجدالينا جاجدا أخصائية أمراض السمنة والتمييز ضد الناس. رئيس مؤسسة الأشخاص الذين يعانون من السمنة OD-WAGA ، أمين المظالم الاجتماعي لحقوق الأشخاص الذين يعانون من السمنة في بولندا وممثل بولندا في التحالف الأوروبي للأشخاص الذين يعانون من السمنة. حسب المهنة - صحفي متخصص في القضايا الصحية ، بالإضافة إلى أخصائي العلاقات العامة والتواصل الاجتماعي ورواية القصص والمسؤولية الاجتماعية للشركات. بشكل خاص - السمنة منذ الصغر بعد جراحة السمنة عام 2010. الوزن الأولي - 136 كجم ، الوزن الحالي - 78 كجم.