ولأول مرة ، يرغب معظم الناس في التجربة بشكل عفوي. لكن من الأفضل التحضير قليلاً قبل المرة الأولى. لكي لا تخاف ولا تندم فيما بعد. الجنس الأول مهم للغاية لنفسية الشاب ، وخاصة المرأة. يمكن أن يؤثر حتى على حياتها الجنسية بأكملها لاحقًا. لذلك من الجدير التأكد من أن ذكريات المرة الأولى لطيفة ، بغض النظر عما سيحدث لاحقًا. إذا كنت تتساءل عما إذا كنت مستعدًا لممارسة الجنس الأول ، فاسأل نفسك بعض الأسئلة.
المرة الأولى - كيف تستعد؟ كل شيء مهم: الشخص والمشهد والمناخ العاطفي والشغف. سوف نتذكر أول جنس لمدى الحياة. الاستعداد لأول مرة ليس مناورة قبل الهجوم ، لكن الأمر يستحق التفكير في بعض الأشياء مقدمًا.
تعرف على كيفية الاستعداد لأول مرة. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو
المرة الأولى - كيف تستعد. ماذا عن منع الحمل
قد يبدو الأمر عاديًا وغير رومانسي ، لكن اختيار واستخدام شكل من أشكال تحديد النسل في المرة الأولى يحميك من السؤال اليائس الله ، هل أنا حامل؟ إذا قررتِ تناول حبوب منع الحمل - عليكِ التصرف عاجلاً: حددي موعدًا مع الطبيب ، واجري الفحوصات المناسبة ، واختاري حبوب منع الحمل وابدئي في تناولها. عندما تقرر شراء واقي ذكري - لا يجب أن يكون لديك فقط ، ولكن أيضًا أن تكون قادرًا على استخدامه. علم الجنس يعرف حالات ابتلاع الواقي الذكري ويضمن أن هذا الاستخدام غير القياسي غير فعال للغاية. يجب وضع الواقي الذكري على القضيب - من الأفضل التدرب على موزة غير ناضجة (مقشرة).
اقرأ أيضًا: وسائل منع الحمل للمراهقين - طرق للمراهقين
إذا انكسر الواقي الذكري أو كانت هناك ظروف تجعل وسائل منع الحمل الهرمونية غير فعالة (ننسى حبوب منع الحمل ، أو تعانين من القيء أو الإسهال بعد تناولها) ، هل ستذهبين إلى طبيب النساء وتطلبين "حبوب منع الحمل بعد"؟
لست مستعدًا لأول مرة إذا:
- تأمل أن تنجح بطريقة ما في المرة الأولى ، أو تعتقد أنك لا تستطيع الحمل في المرة الأولى ؛
- تعتقد أن شريكك سيفكر في الواقي الذكري ؛
- كنت تعول على أيام العقم أو أن شريكك "سيكون حذرا" ؛
- لا ترغب في الذهاب إلى طبيب أمراض النساء وتفضل تناول حبوب منع الحمل عبر الإنترنت أو الاقتراض من صديق ؛
- تفضل استخدام المستحضرات المبيدة للحيوانات المنوية أو المواد الهلامية لأنها متوفرة بدون وصفة طبية.
اقرأ أيضًا: القبلة الفرنسية خطوة بخطوة
يستحق المعرفةجيل الألفية يفقد عذريته في وقت متأخر كثيرًا عن والديهم
جيل الألفية يقرر في وقت متأخر عن والديهم لأول مرة. 1 من كل 8 أشخاص بعمر 26 عامًا لم يمارسوا الجنس مطلقًا. ¹ وفي الوقت نفسه ، فقد آباء جيل الألفية اليوم عذريتهم إلى حد كبير عندما كانوا مراهقين - 69٪ من الأولاد و 58٪ من الفتيات قضوا أول مرة خلفهم. اليوم هي 47٪ و 44٪ على التوالي.
السبب؟ الخوف من الحميمية. جيل الألفية يخشى إقامة علاقات وثيقة. يلقي العلماء باللوم على المواد الإباحية جزئيًا - النساء يتمتعن بأجساد مثالية في الأفلام ، والرجال لديهم انتصاب أبدي ، وهو أمر محبط - تشرح المعالجة النفسية سوزانا أبسي. حتى أن العلماء طرحوا أطروحة مفادها أن الشباب اليوم غير مهتمين بالجنس لأنهم يفضلون ... مشاهدة Netflix.
غطت الأبحاث التي أجريت كجزء من مشروع بحث جامعة كوليدج لندن أكثر من 16000 مواليد 1989-1990.
الاستعدادات لأول مرة - الزمان والمكان
من المهم ليس فقط مع من نفعل ذلك لأول مرة ، ولكن أيضًا أين. يجدر بك اختيار مكان هادئ حيث لا نتعرض لتطفل غير متوقع من قبل أطراف ثالثة (أخ أو أخت ، الآباء ، الزملاء من السكن) ولدينا الكثير من الوقت لممارسة الجنس كما نحتاج. الحبس في الحمام في حفلة ليس فكرة جيدة. سيأتي وقت لممارسة الجنس المتسرع مع التشويق بمجرد أن تكتسب بعض الخبرة. في المرة الأولى التي تقوم فيها بذلك في ظروف أكثر هدوءًا وراحة. خذ الكثير من الوقت الذي تحتاجه للتعرف على أجسامك وأحاسيسهم.
التحضير لأول مرة: هل تشعر بضغط من أحد؟
يبدو أن طلب "إثبات الحب" هو بقايا تامة ومضحكة ، لكن هناك رجال أقل انفتاحًا قليلاً ، لكنهم ما زالوا يدعون الفتاة تدرك أنه إذا كان ذلك مستحيلًا معها ، فسوف يبحثون عن السعادة في مكان آخر. يجب أن يكون قرار ممارسة الجنس سياديًا من جميع الجوانب - لا يمكنك الضغط على شريكك ولا يمكنه الضغط عليك. لا يمكن للمرء أن يقرر ممارسة الجنس لأول مرة بسبب الخوف من فقدان الشريك أو "من أجل السلام". بعد كل شيء ، الولد الذي يضغط عليك غير ناضج وفكر فيما إذا كان يستحق عاطفتك ، ليس فقط في المرة الأولى ... إذا قررت ممارسة الجنس معه ثم سيغادر على أي حال (الجنس لن يمنعه ، لا ضلال) ، قد تواجه مشاكل في احترامك لذاتك ، حتى أنك قد تشعر بالاحتقار لنفسك.
قد يكون الأمر كذلك أن شريكك ليس لديه نية سيئة ، ولكن في حالة حميمية سيحملها قليلاً وسيسعى جاهدًا للجماع ، على افتراض أنك تريده أيضًا ، عندما لا تكون مستعدًا لذلك بعد. لا تستسلم له. يجب أن يكون قرارك وحدك. إن "لا" حازم عندما يقال بحزم وبصوت عالٍ (لا تلهث أنفاسه!) يجب أن يبرد حماسه.
الضغط من شريكك ليس هو الوحيد الذي قد تشعر به. يمكنك أيضًا الشعور بالضغط من محيطك. على سبيل المثال ، كل صديقاتك لديهن (أو يزعمن أنهن) أول مرة خلفهن ، لذلك تعتقد أنه يجب عليك أيضًا ، لأنك ستنتقل إلى امرأة باردة ، لا يحبها الرجال ، أو غريب. أو ترى إحصائيات توضح أن متوسط سن البدء الجنسي للنساء البولنديات هو 19 عامًا وأنت بالفعل 20 عامًا ، لذلك ترغب في تسريع مجرى الأحداث من خلال اتخاذ قرار بممارسة الجنس لأول مرة مع شخص ما عن طريق الصدفة. حقا لا يستحق كل هذا العناء. يمكن أن يكون الجنس الأول تحت الضغط مصدرًا لذكريات غير سارة مدى الحياة. ولا يوجد سن "محدد" يجب "التحقق" به من بدء ممارسة الجنس.
كيف تستعد لأول مرة: السلوك
هناك العديد من المواقع الإلكترونية والبرامج التعليمية والنصائح الأخرى التي من الناحية النظرية أنت مستعد جيدًا لمداعبة وتحفيز نفسك. حان الوقت الآن لتفعيل الانفتاح على الشريك. في المرة الأولى ، يميل الكثير من الناس إلى التركيز على تجاربهم. ومع ذلك ، يجدر الانتباه إلى ردود أفعال شريكك. تخبرنا الدروس بالكثير ، لكن لا تعرف كل رجل وامرأة. من الأفضل عدم إعادة إنشاء المواقف التي تشاهدها ، ولكن اتباع جسدك والاستماع إلى صوت جسد شريكك.
تحت تأثير الكحول أو المسكرات الأخرى ، يعتقد الشخص أنه مستعد لأي شيء ، وبالتأكيد للجنس الأول. تذكر أن الكحول والمخدرات هم مستشارون سيئون للغاية في العديد من القضايا ، وليس هذا فقط. والأسوأ من ذلك ، أنهم لا يجعلونك تتخذ قرارًا مبكرًا بشأن الجنس فحسب ، بل إنه من السهل أيضًا نسيان الأمان والاعتماد على ضربة حظ. ويمكن أن يكون لذلك عواقب غير سارة للغاية. لذا اذهبي إلى رأسك: أنا لا أذهب إلى الفراش وأنا في حالة سكر!
اقرأ أيضًا: الكحول والجنس - كيف يؤثر الكحول على الدافع الجنسي؟
اقرأ أيضًا: هل يؤلمك لأول مرة؟ ما هي الأعراض الطبيعية وليس بعد الثانية الأولى ... المرة الأولى لصديقها: مراحل الجماع وأول مرة المرة الأولى: المكان المثالي وأفضل وضع لبدء الجماع هذا سيكون مفيدًاكيف تستعد لأول مرة - أساطير
بالنسبة للمرأة ، يرتبط ممارسة الجنس لأول مرة بالفض البكارة ، أي تمزق غشاء البكارة. من الجدير معرفة ما يلي:
- قد يحدث أو لا يحدث نزيف مع فض البكارة. لا يعني النزيف أن الفتاة ليست عذراء ؛
- قد يكون الألم خفيفًا أيضًا أو لا يشعر به ؛
- إذا قررت ممارسة الجنس لأول مرة ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك إكمال نيتك. يمكن لكل منكم الانسحاب في أي وقت ، من المهم فقط أن يفعل ذلك بطريقة لا تؤذي شريكك. في الجنس ، من الأفضل عدم إجبار نفسك على أي شيء.
- عندما يتعذر إثارة الفتاة واختراق غشاء البكارة رغم كل المحاولات ، فهذا لا يعني أنها باردة وأنه عاشق سيء. ربما يحتاجون إلى مزيد من الوقت ، أو ربما لم تكن هذه هي اللحظة ، أو ربما يكون غشاء البكارة قويًا جدًا بحيث يجب على الجراح قطعه تجنب إلقاء اللوم على الآخر ، وتسمية كل منكما الآخر ، وانتقاده. بعد كل شيء ، هذه هي المرة الأولى التي تقومان فيها بذلك.
فهرس:
1. يفقد جيل الألفية عذريته في وقت متأخر كثيرًا عن والديهم ، https://www.independent.co.uk/life-style/love-sex/millennials-lose-virginities-later-age-26-a8340156.html
