لبعض الوقت ، شعرت بضغط شديد على أذني ، ثم غمرني هذا الخوف الغريب. لقد أصبت بي في أكثر اللحظات غير المتوقعة ، عندما أكون بعيدًا عن المنزل ، أخاف من هذا الشعور وأشعر بالإغماء ...
مرحبا،
قد يتأثر الشعور بالضغط بالقرب من الأذنين بما يلي: عدم كفاية ضغط الدم ، ومشاكل المصع ، وزيادة توتر العضلات في الثكنات ، وتضيق الأوردة ، والضغط لفترات طويلة ، واستخدام بعض الأدوية. لقد ذكرت للتو بعض الأمثلة ، ولكن بالطبع يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب. لذلك عليك أن تذهب إلى الطبيب الذي سيصف لك الفحوصات المناسبة. إن طريقة العيش والأكل ضرورية لعمل الجسم. ربما تعمل وقتًا طويلاً على الكمبيوتر ، ولا تمنح ذراعيك راحة؟ ربما يكون السرير ووضعية النوم غير مناسبة لعنق الرحم والعمود الفقري؟ يسبب الإجهاد أيضًا "توترات" في جميع أنحاء الجسم ويمكن أن يسبب اعتلالات إذا استمر لفترة طويلة. تغيير طريقة الحياة يمكن أن يجلب الراحة والنتائج المتوقعة. أول شيء يجب أن تنتبه إليه هو الحركة ، لذلك دعونا ندعو أنفسنا للمشي ، ربما لليوغا أو التاي تشي ، أو لركوب الدراجات أو السباحة؟ أي طريقة يمكن أن تحفز الدورة الدموية بشكل أسرع ستكون مفيدة لجسمك ، واختيار طريقة للراحة يجب أن يكون وسيلة جيدة للاسترخاء. تحتاج إلى تزويد الجسم بالفيتامينات الكافية الموجودة في الخضار والفواكه والأسماك والخبز الداكن والجروش. على سبيل المثال ، يقلل الثوم والبصل من سماكة الدم الذي يمكن أن يتدفق بحرية أكبر في الأوردة. تعمل جميع العناصر الدقيقة والكليّة على تحسين وتقوية جهاز المناعة في الجسم ، وبالتالي تقليل تواتر الأمراض. تحتاج أيضًا إلى شرب المزيد من الماء الراكد ، والذي "يجبر" الدم على الدوران بشكل أسرع ويطرد السموم من الجسم. كل فكرة هي القوة الدافعة وراء كل ما يمكن أن يحدث للجسم. لذلك عليك أن تبدأ في السيطرة عليهم والتركيز على الجمل الإيجابية. ثم يختفي التوتر الناجم عن التوتر والقلق ، وبالتالي فإن الشعور المزعج الذي ينشأ في المواقف المختلفة قد يختفي تمامًا. لذلك دعونا نحاول أن نكرر في أذهاننا جمل من شأنها أن تخفف التوتر وتقلل من الشعور بعدم الراحة. "أنا هادئ" ، "أنا بأمان" ، "جسدي مرتاح". عليك التركيز على التفكير الإيجابي قدر الإمكان ، والذهاب للمشي ، وتكوين نظام غذائي يحتوي على أكبر عدد ممكن من الفيتامينات ، والعيش اليوم والنظر إلى العالم المحيط بمسافة أكبر ، وسيعود السلام والصحة.
تحياتي الحارة.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيوا موراوسكاماجستير في SKHM Seichim and Reiki ، أخصائي العلاج بالطاقة والمعالج ، مستشار الحياة. استقبال في ماركي (عقار Lisi Jar 12 ، هاتف محمول 0501076298)
