أجرى باحثون إنجليز دراسة نشرت في سبتمبر 2011 في مجلة الأكاديمية البريطانية للعلوم "وقائع الجمعية الملكية ب" ، حيث أظهروا أن الضحك يمكن أن يقلل الألم.
تجارب في إنجلترا
أجرى الباحثون الإنجليزيون عدة تجارب على 35 شخصًا.
التجربة الأولى: مراقبة الكوميديا أو الأفلام الوثائقية
- شاهدت مجموعة من مجموع الأشخاص كوميديا مثل "Mr Bean" أو "Friends" وشاهد الجزء الآخر أفلامًا وثائقية عن الحيوانات أو لعبة الجولف على سبيل المثال.
- ثم تعرضوا لاختبار يمكن أن يسبب الألم مثل ملامسة كيس ثلج.
- النتائج: شعر الأشخاص الذين شاهدوا الأفلام الكوميدية بألم أقل من أولئك الذين شاهدوا الأفلام الوثائقية.
التجربة الثانية: مشاهدة فيلم كوميدي أو درامي
- شاهدت مجموعة واحدة فيلمًا كوميديًا وشاهدت المجموعة الأخرى فيلمًا دراميًا.
- ثم شاركوا في اختبار مؤلم مثل محاكاة وضع الجلوس مع ظهورهم على الحائط كما لو كانوا على كرسي.
- النتائج: شعر الأشخاص الذين ضحكوا بمشاهدة الفيلم الكوميدي بألم أقل من أولئك الذين شاهدوا الفيلم الدرامي.
الضحك والإندورفين
- تم التحقق من وجود صلة بين الضحك وإنتاج إندورفين.
- الإندورفين هي هرمونات يفرزها الدماغ في المواقف العصيبة وعند ممارسة الرياضة.
- تتسبب الإندورفين الذي تم إطلاقه أثناء ممارسة الرياضة وبعدها في الشعور بالراحة بفضل تأثيرها البهيج ومزيل القلق.
- كما أنها تسبب تأثير مسكن.
الضحك لمدة 15 دقيقة يسمح بتخفيض الألم بنسبة 10 ٪
- الضحك لمدة 15 دقيقة يسمح بتخفيض الألم بنسبة 10 ٪.
- وفقًا للباحثين في هذه الدراسة ، من الضروري أن يكون الضحك تلقائيًا ودائمًا ، مثل نوبة الضحك أو الضحك التي نادراً ما تظهر لوحدها.
