الناس في خطر الصداع النصفي
- الناس مع الأقارب الذين يعانون من الصداع النصفي.
- النساء: الصداع النصفي يصيب النساء ضعف ما يصيب الرجال.
- يظهر الأطفال والشباب أثناء الأزمات عادة خلال هذه المراحل.
- نوبات الصداع النصفي أكثر شدة من سن البلوغ.
أكثر الناس تضررا
الصداع النصفي يصيب النساء ضعف ما يصيب الرجال. تظهر الأزمات الأولى أثناء الطفولة أو خلال سنوات البلوغ الأولى ، ولكن قبل كل شيء ، قبل ظهور البلوغ.
بعد سن الأربعين ، تكون الصداع النصفي أقل تواتراً وعادة ما تختفي بعد سن 50. في حالة النساء ، تختفي نوبات الصداع النصفي عادة بمجرد وصول سن اليأس.
العوامل المشددة
- التعب.
- الإجهاد.
- الشعور بالجوع
- اختلافات الحلم.
- أن تكون في مكان مشرق للغاية.
- بعض الروائح (العطور أو غيرها).
- التدخين السلبي
- الآخرين.
الأطعمة التي يمكن أن تسبب الصداع النصفي
العديد من الأطعمة ، وخاصة تلك التي تحتوي على تيرامين ، يمكن أن تسبب الصداع النصفي. على سبيل المثال:
- الشوكولاته.
- النبيذ الاحمر والبيرة
- اللحوم الحمراء
- الزيتون.
- محبب.
- الحساء المعلب
- القهوة.
- اللحوم المعلبة.
- أنت تمر
- الأجبان القديمة.
- الرنجة.
- الأطعمة متبلة
- الآخرين.
---przepisy.jpg)
