في "Zdrowie" الجديدة نوصي بشكل خاص ببرنامج لمكافحة الدهون الزائدة في الجسم: أنواع النشاط البدني ، قواعد النظام الغذائي ، العلاجات المتخصصة. ننشر قائمة التطعيمات المعمول بها قبل المغادرة إلى بلدان غريبة وبيانات مثيرة للاهتمام حول كيفية اهتمام البولنديين بصحتهم. نوضح الخدمات الصحية التي قد تحتاجها من طبيبك العام ، وما هو فرط حمض يوريك الدم وما هي مصابيح الأشعة تحت الحمراء المفيدة لها. نقوم بتهدئة الرجال الذين ينتظرون جراحة البروستاتا: لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالجنس! نجيب على سؤال ما إذا كان الدقيق الأبيض والأرز والحليب والملح والسكر ضارة بالصحة. نشير إلى اتجاه عصري في العناية بالجمال - مستحضرات التجميل بالبيض. في دورتنا البيئية ، ننصحك بكيفية ترتيب خزانة ملابسك وما ترتديه من أجل إفادة صحتك والبيئة. ولعشاق الأكلات الطيبة ، لدينا مجموعة من الوصفات لتشيز كيك. تقدم مجلة "Zdrowie" الشهرية الكثير من النصائح حول الصحة ونمط الحياة الصحي كل شهر.
اشتري هذا الرقم
اشتراك سنوي
جدول المحتويات
تشكيلة
كيف يحب البولنديون
تهتم النساء أكثر بصحتهن
الكلمات المتقاطعة
دليل طبي
ما الذي يمكنك الاعتماد عليه مع طبيب عام؟
انتباه ، ضع علامة! كيفية إزالته
تقرير: كيف يهتم البولنديون بصحتهم
التطعيمات قبل السفر للخارج
أسئلة مهمة حول مفصل الركبة - التحضير ، مسار الجراحة ، إعادة التأهيل
عندما يحتاج السن للإزالة
كيف تكبر الغدة الدرقية
العسل الغريب
مهدئ أحمر - مصابيح الشفاء
تهدد تضيق الشرايين السباتية
يرد الخبير. كيف تدعم شخص عزيز عليك بعد تشخيص إصابته بالتصلب المتعدد؟
ازعاج كعب سبير
فرط حمض يوريك الدم ، وهو ارتفاع مستويات حمض البوليك في الدم
التشخيص: سرطان الشرج
ممارسة الجنس بعد استئصال البروستاتا
يرد الخبير. هل يمكن أن يكون المهبل رخوًا جدًا؟
قلس الصمام التاجي
نجاحات الطب البولندي
أقدر كل لحظة ، على الرغم من قيود ضمور العضلات الشوكي - تروي ريناتا قصتها
علم النفس ونمط الحياة
الصحة تستحق الضحك
7 طرق لجعل خزانة ملابسك صديقة للبيئة
تمارين في المسبح - الحركة في الماء تشرك الجسم كله
الجمال والصحة
يرد الخبير. كيفية إزالة الوشم القديم؟
شركات البيض وتغذيها - مستحضرات التجميل من الصيدليات والمصنوعة في المنزل
فن غسل شعرك
نهايات جيدة العناية - كيف تعتنين بشعرك للحفاظ على صحته وجماله
أخبار للجمال
كيفية التخلص من الدهون الزائدة في الجسم: تعديل النظام الغذائي ، العلاج الأكثر فعالية في العيادة
طعام
اختر مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضًا وخسر الوزن + قائمة الطعام لمدة 3 أيام
ماء الصنبور جيد
هل يسممنا الطعام الأبيض؟
طرق لذيذة لصنع التوفو
أخبار الطهي
كعك الجبن كل يوم وفي أيام العطلات - 5 وصفات أصلية
