أعاني من مرض فقدان الشهية وأحاول علاجه ، لكن لدي الكثير من المشاكل. لا أستطيع أن آكل بقدر ما اعتدت عليه ، أخشى تأثير اليويو ، ليس لدي دورتي الشهرية ، أخشى زيادة الوزن ...
للعمل على نفسك ، خاصة عند التعافي من فقدان الشهية ، من المهم أن تعالج جسدك وروحك بشكل شامل. من الضروري إجراء استشارة مع طبيب نفسي وأخصائي تغذية ، ولكن الأمر يستحق أيضًا زيارة طبيب الغدد الصماء. يعد التدريب على التطوير العام تحت إشراف مدرب متمرس في صالة الألعاب الرياضية أمرًا ضروريًا حتى لا تكون زيادة الوزن مجرد زيادة عرضية للدهون ، ولكن فقط تزود الجسم بالطاقة والطعام لبناء شخصية جديدة ولياقة وحتى أجمل. حظًا موفقًا في عملك الشامل على نفسك ، بيوتر موساك.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
تاتيانا أوستاسزيوسكا موساك
وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.
تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.
لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.
يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.
أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.
-pomocne-w-agodzeniu-menopauzy.jpg)
