تظهر أولى علامات مرور الوقت على الجلد. تكون أكثر وضوحًا على الرقبة والصدر ، ولكن الأكثر شيوعًا هي تلك الموجودة على الوجه. تحاول محاربة علامات شيخوخة الجلد بأي ثمن ، ويقدم لك العلماء وخبراء التجميل أسلحة أفضل وأفضل لهذه المعركة.
على الرغم من أن الجينات مسؤولة بشكل أساسي عن عملية شيخوخة الجلد ، إلا أن العناية اليومية تحدد مظهرها وحالتها. لذا ، حتى لو أصيبت جدتك وأمك بالتجاعيد بسرعة إلى حد ما ، يمكنك الاستمتاع ببشرة ناعمة لفترة أطول. مستحضرات التجميل هي سلاحك. يمكن أن يوفر الكريم الجيد للبشرة أكثر ما تحتاجه في مرحلة معينة من الحياة ، أو يعوض النقص في تلك المكونات التي يتناقص إنتاجها مع تقدم العمر ، أو يوفر المواد التي تحفز إنتاجها. وبالتالي يبطئ ظهور التجاعيد أو يقلل من الموجودة بالفعل. ولكن من أجل اختيار مستحضرات التجميل المناسبة ، عليك أولاً أن تفهم تغيرات الجلد واحتياجاته.
التغييرات الحتمية - عملية شيخوخة الجلد
يبدأ الجلد في التقدم في العمر بعد فترة وجيزة من عيد ميلادك العشرين! ومع ذلك ، فإن مستوى الهرمونات التي تؤثر ، من بين أمور أخرى ، لتجديد الخلايا. ومع ذلك ، فإن المسببات الرئيسية للشيخوخة المتسارعة هي الجذور الحرة - وهي جزيئات مدمرة تتشكل تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية وغازات العادم ودخان السجائر والإجهاد. تتسبب في تلف بنية البروتينات والدهون وكذلك ألياف الكولاجين والإيلاستين. في البداية ، يكاد يكون الضرر مرئيًا لأن الجلد يجدد نفسه باستمرار - خلايا جديدة تحل محل الخلايا القديمة في غضون 28 يومًا. لكن بمرور الوقت ، تصبح دورة التجديد هذه أطول وأطول.
يعد الجفاف من أولى أعراض شيخوخة الجلد - ونتيجة لذلك تقل المرونة وتظهر الخطوط الدقيقة ، وهي الأسرع في منطقة العين والفم. تدريجيًا ، يصبح الجلد أرق ، بينما تصبح الطبقة القرنية أكثر سمكًا وخشونة. ينزعج إفراز الميلانين وتظهر بقع تصبغية ، ويتغير الدوران في الشعيرات الدموية ، مما يؤدي إلى هشاشة الشعيرات الدموية. تخضع ألياف الإيلاستين والكولاجين للتدهور والاختفاء التدريجي ، ويقل نشاط الغدد الدهنية والعرقية ، مما يزيد من جفاف الجلد ويسبب التجاعيد العميقة.
كوكتيلات الشباب تؤخر عملية شيخوخة الجلد
الجلد كله عرضة للشيخوخة ، ولكن بالنسبة لمعظم النساء ، فإن أهم التغييرات التي تطرأ على الوجه هي. على الرغم من أن مرور الوقت يكون أكثر وضوحًا على منطقة الرقبة والصدر ، إلا أن منتجات العناية بالوجه هي العنصر الأكبر في نفقات مستحضرات التجميل. فما الذي يجب أن يحتويه الكريم لتأخير العمليات غير المرغوبة في الجلد وإصلاح تلفه؟
- في الثلاثينيات من العمر - اختر مستحضرات التجميل الغنية بالمركبات التي تعمل على تحييد الجذور الحرة ، مثل تركيبات فيتامين أ ، ج ، هـ ، المكونات التي تحتفظ بالماء في البشرة وتعيد توازن الدهون في الماء ، مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك والجليسرول مرغوب فيها أيضًا. ابحث أيضًا عن المواد الدهنية التي تغلق البشرة. غالبًا ما تكون سيراميد ، زيوت نباتية. الإنزيم المساعد Q10 والريتينول مرغوب فيهما في الكريمات الليلية لتحفيز تجديد الجلد. من ناحية أخرى ، فإن أحد المكونات الإلزامية لكريمات النهار - بغض النظر عن العمر - هي واقيات الشمس ، لأن الأشعة فوق البنفسجية هي المسؤولة بشكل أساسي عن التجاعيد المبكرة.
الطقوس اليومية سوف تبطئ الشيخوخة
لا يحب الجلد الصابون لأنه يدمر الطبقة الدهنية ويجفف البشرة. لذلك ، لغسل وجهك ، استخدمي اللوشن والتونر الخالي من الصابون والميسيلار. احترسي عند إزالة مكياجك في المساء حتى تتجدد البشرة خلال الليل. تكون عمليات التجديد أكثر كثافة بين منتصف الليل والساعة 6 صباحًا. لذا استخدمي كريمات مغذية للغاية في الليل. يتطلب الجلد الرقيق حول العينين عناية خاصة. مستحضرات التجميل ذات الكثافة الخفيفة مخصصة للعناية بها ، على سبيل المثال مع الريتينول ، الذي له تأثير تنعيم وإشراق.
الإسراف
في بعض الأحيان ، بناءً على احتياجات الجلد ، من المفيد الوصول إلى مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات مغذية ومرطبة مركزة - مصل أو أمبولات يمكن التخلص منها. كما يعطي تقشير الجلد المنزلي نتائج جيدة. وهو نوع من التقشير المكثف ، وبعد ذلك يمتص الجلد المواد المجددة من الكريمات والأقنعة بشكل أفضل.
مهمالشعر يتقدم في السن أيضًا
يتناقص عدد بصيلات الشعر تدريجيًا. عادة ، بعد سن الأربعين ، يصبح الشعر باهتًا ، وأضعف ، وهشًا ، وتختفي الصبغة تدريجياً ويظهر اللون الرمادي. يعمل الشيب على تسريع تعرض الشعر للشمس ، والنظام الغذائي غير الصحي ، والإجهاد (تأتي الخلايا التي تنتج الصبغات من الجهاز العصبي وتتفاعل مع المحفزات مثل التوتر والضغط مع حدوث اضطرابات في إنتاجها). بعد سن الخمسين ، يعاني بعض النساء من زيادة في شعر الذقن ،
عند الرجال على الأذنين والأنف. يحدث هذا نتيجة خلل هرموني. تقليل الحواجب والرموش.
نصيحة لك: استبدل الخبز الأبيض بالطحين الكامل ، وتناول البقوليات والدواجن والأسماك والحنطة السوداء (فهي توفر فيتامينات ب والأحماض الأمينية والسيليكون والزنك والنحاس ، مما يحسن حالة الشعر والأظافر). احمي شعرك من أشعة الشمس والماء المضاف إليه الكلور ودخان النيكوتين.
الشهرية "Zdrowie"
-pomocne-w-agodzeniu-menopauzy.jpg)
