ماذا تفعل إذا كان لديك انفلونزا H1N1؟

البقاء في المنزل مع الانفلونزا

البقاء في المنزل لمدة سبعة أيام ، والراحة ، وشرب الماء في كثير من الأحيان ، حساء أو عصائر الفاكهة. يمنع هذا الإجراء من العزلة انتشار الأنفلونزا إلى أشخاص آخرين وبيئتهم لمدة تصل إلى 48 ساعة بعد الشفاء ، لأن الشخص المصاب بإنفلونزا AH1N1 يمكن أن يصيب أشخاصًا آخرين بعد 48 ساعة من اختفاء الأعراض.

متى يجب زيارة الطبيب لعلاج الأنفلونزا

قبل ظهور الأعراض التالية تحتاج إلى استشارة الطبيب: زيادة في درجة الحرارة أو الحمى ، والصداع ، والسعال الحاد ، وضيق التنفس الحاد ، والتعب الشديد وغير الطبيعي.

كيفية الوقاية من انتشار الأنفلونزا

لتجنب انتقال الفيروس عن طريق اليدين أو عن طريق الجهاز التنفسي ، من الضروري اعتماد قواعد النظافة التالية: استخدم قناعًا ، اغسل يديك بانتظام بالصابون أو بمحلول كحول مائي ، قم بتغطية فمك عند العطس.

عزل المريض بالأنفلونزا أ

يجب على المريض أيضًا عزل نفسه عن الأشخاص الذين يعيشون معه ، ويجب أن ينام في غرفة أخرى ويبقي معهم مسافة متر واحد على الأقل.

الحد من اتصالات مريض الإنفلونزا بالأشخاص المعرضين للخطر

من الضروري قصر الاتصالات الجسدية مع الأشخاص من حولك ، وتجنب معانقة المصافحة ، ولا سيما مع الأطفال والبالغين والنساء الحوامل والمرضى.

اغسل يديك لمنع انتشار الأنفلونزا A

يجب على المريض المصاب بإنفلونزا AH1N1 غسل أيديهم أيضًا عدة مرات يوميًا باستخدام صابون يجب أن يستخدمه فقط. يجب عليك أيضًا تغيير القناع بعد العطس أو السعال أو النفخ.

أقنعة الحماية

ارتدي قناعًا بحضور أشخاص آخرين حتى لا تنشرهم. عند السعال أو العطس في حالة عدم استخدام قناع ، يجب على المريض استخدام منديل ، ثم يتم وضعه في سلة المهملات.

إذا لم يكن لديك قناع أو منديل عند السعال ، فقم بتغطية ذراعك. يوصى بغسل يديك قبل لمس القناع وتغييره كل أربع ساعات.

تنفيس غرف المريض الانفلونزا

تهوية بانتظام الغرف التي من خلالها يدور المريض.

لا تشارك الأشياء الشخصية للشخص المصاب بالإنفلونزا A

لا تخلط الأشياء الشخصية مع الأشياء الخاصة بالأشخاص الآخرين (الملابس والمناشف ...). أثناء الوجبة ، يجب ألا تشارك الأطباق والنظارات وأدوات المائدة.

كائنات نظيفة والأسطح

يجب على المريض تجنب خلط ممتلكاتهم الشخصية مع ممتلكات الآخرين ، مثل السكاكين والمناشف وفرشاة الأسنان على سبيل المثال.

من الضروري تنظيف الأسطح التي لمستها ومشاركتها مع أشخاص آخرين ، مثل مقابض الأبواب ومقعد المرحاض وأجهزة التحكم عن بعد والصابون ومنتجات التنظيف.

أحذية

خلع حذائك عندما تصل إلى المنزل.

لا تترك منزلك لتجنب انتشار الأنفلونزا إلى أشخاص آخرين

يجب ألا يغادر المريض منزله خلال الفترة التي يمكن أن يصيب فيها أشخاص آخرين.

أغلق علبة القمامة

أغلق كيس كيس القمامة البلاستيكي الذي يحتوي على أقنعة وأنسجة مستعملة. يوصى باستخدام حقيبتين في حالة تمزق أحدهما عند إخراج القمامة.

احترام تعليمات الطبيب والوصفات الطبية

احترم تعليمات الطبيب والوصفات الطبية التي قد تشمل ، على سبيل المثال ، الباراسيتامول أو الأدوية المضادة للفيروسات.