هل تعانين من صداع كل يوم؟ أنت تنتمي إلى 5 في المائة من البولنديين الذين يعانون من صداع يومي مزمن. ما هي اسباب الصداع المزمن؟ كيف تعالج الصداع اليومي بشكل فعال؟
الصداع اليومي (المزمن) هو صداع يستمر أكثر من 15 يومًا في الشهر لمدة 3 أشهر على الأقل ، ويستمر 4 ساعات على الأقل في اليوم. نادرًا ما يكون الصداع اليومي ألمًا ثانويًا ناتجًا عن صدمة أو ورم في المخ أو التهاب الجيوب الأنفية أو ارتفاع ضغط الدم.
ما هو الصداع المزمن؟
الصداع اليومي (المزمن) ليس صداعًا واحدًا - تندرج أنواع مختلفة من الصداع تحت هذا المصطلح:
- الصداع النصفي المزمن (المعروف سابقًا باسم المتحول)
- صداع التوتر المزمن
- آلام المخدرات
يحدث الصداع المزمن عادة كنتيجة طبيعية لأنواع الصداع الأخرى التي حدثت في وقت سابق: الصداع النصفي أو ألم التوتر ، على الرغم من أن الصداع أحيانًا يتحول إلى ألم مزمن على الفور - ثم نتحدث عن صداع يومي جديد.
اقرأ أيضًا: لتجنب الميجرين ، اتبع نظامًا غذائيًا مناسبًا. علاج الصداع النصفي. العلاجات الطبيعية للصداع: عصائر الفاكهة والخضروات - الوصفات
الصداع اليومي: أسباب الصداع المزمن
يمكن أن يكون للصداع اليومي مصادر مختلفة ، وغالبًا ما ينتج عن نمط حياة غير صحيح وعلاج غير مناسب للأمراض المرضية الأخرى. تشمل الأسباب التي تجعل رأسك تتألم كل يوم ما يلي:
- تعاطي المخدرات (بشكل رئيسي المسكنات)
- تعاطي الكافيين
- مدمن كحول
- تعاطي النيكوتين
- قلق مزمن
- كآبة
- الأرق
- بدانة
- ارتفاع ضغط الدم
- فرط نشاط الغدة الدرقية
الصداع اليومي: علاج الصداع المزمن
علاج الصداع المزمن صعب وغالبًا ما يكون غير مرض. تتحقق أفضل النتائج من خلال التعاون الوثيق بين المريض والطبيب وتغيير نمط الحياة للقضاء على العوامل التي قد تكون أصل المشكلة. عندما تكون الأمراض المصاحبة هي السبب ، فإن المفتاح هو علاجها أو ضبطها دوائيًا لتقليل خطر الإصابة بالصداع. في حالة الصداع الناجم عن المخدرات ، من الضروري التوقف عن المسكنات.
