النظام الغذائي للأسنان

ما الذي سيقوي بنية السن؟ ما هي المنتجات التي يمكن أن تساعد في ذلك ، بصرف النظر عن نظافة الفم بالطبع والزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان؟

يجب أن يحتوي النظام الغذائي الجيد للأسنان على الكثير من البروتين ومنتجات الحبوب (خبز الحبوب الكاملة والحبوب والمعكرونة) والخضروات والفواكه (النيئة أيضًا). أسوأ غذاء للأسنان هو الذي يتسبب في حموضة الفم بشدة ويضعف الأسنان ، مثل الحلويات خاصة تلك التي تلتصق بالأسنان ولكن أيضًا العنب واللوز (ولكن ليس الجوز) ورقائق البطاطس والخبز الأبيض ... تحمي الدهون الأسنان ، لذا من الجيد تذكرها عند تحضير وجبات الطعام.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

طبيب أسنان ، المدير الطبي لمركز EURODENTAL للأسنان