عمري 17 سنة. يبدو أنني أتصرف كشخصين مختلفين. كوني في المدرسة ، لدي الكثير من الطاقة ، أبتسم كثيرًا ، أتحدث إلى شخص ما طوال الوقت ، أنا سعيد فقط. عندما أعود إلى المنزل ، عادةً ما أقفل نفسي في غرفتي ولا أشعر برغبة في فعل أي شيء. أنا متعب (أنام دائمًا لمدة 8 ساعات على الأقل ، لذا ربما لا يكون ذلك بسبب عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم) ، أشعر بالتوتر بسهولة. أنا لا أخرج لأنني أعتقد أنه لا يوجد شيء مثير للاهتمام هناك (نحن نعيش في الريف ، ولسوء الحظ أنا لست من محبي التنزه والغابات والسلام). يحاول والداي اصطحابي في رحلات مختلفة ، لكنني دائمًا غير راضٍ. أود تغييره ، لكن لا يمكنني ذلك. أبكي كثيرًا ، وأشعر بالوحدة ، وأشعر أنني أفقد أفضل سنوات حياتي وأنا جالس في المنزل أشكو ، لكنني لا أعرف كيف أغير ذلك. هل هذا طبيعي؟ ماذا أفعل بنفسي؟ لقد استمرت لمدة عام تقريبًا.
مما تكتبه ، فإن بيئتك الريفية ليست مثيرة للاهتمام للغاية ولا تحفز. قد يكون أحد أسباب تغيير "المدرسة والمنزل" هو وضعك العائلي ، لكنك لا تكتب أي شيء عنه. استخدم عطلتك في رحلة ممتعة ، مدينة كبيرة ، حركة مرور ، مشاهدة معالم المدينة ، أشخاص جدد ، انطباعات جديدة. سوف تعيد شحن البطاريات الخاصة بك ، وسوف تلتقي بأناس جدد. تصرف لأنك سوف تتعفن. لن يغير أحد حياتك من أجلك.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
بوهدان بيلسكيعالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.
المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.
أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.
حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.
---przepisy.jpg)
