لم ينجح الأمر في علاقتي لمدة 10 سنوات تقريبًا. أردت المغادرة ، وتحدثت عن ذلك مع زوجي ، لكن هذا جعلني أشعر بالذنب لأنني كنت أنانيًا ، وأنني لا أهتم بالعلاقة. كان لدي بعض المشاكل المالية (شريك تجاري غير أمين) ، أخفيته جزئيًا عن زوجي ، لأن أي معلومات عن أصغر المشاكل تسببت في مثل هذا رد الفعل - قال زوجي إنه لا يريد أن يعيش ، وأن كل شيء لا طائل من ورائه ، وتنهد بشدة ولم يتكلم بشكل كامل أسابيع. عملت لعدة سنوات في وظيفتين لسداد الديون ، كنت متعبة جسديا وعقليا. في ذلك الوقت ، كان صديقي المقرب الذي نعرفه منذ عدة سنوات معي. لقد دعمني ، شجعني. بعد مشاجرة أخرى مع زوجها ، كانت هناك خيانة. اكتشف زوجي الأمر ، في البداية أثار ضجة ، واتصل بأسرتي قائلاً ما فعلته. أشعر بالذنب ، أشعر بالذنب ، والإخلاص دائمًا مهم جدًا بالنسبة لي.ومع ذلك ، أشعر أنني أريد المغادرة ، وأنني لا أملك القوة للبقاء في علاقتي لفترة أطول. ومع ذلك ، ليس لدي القوة أو الشجاعة للقيام بذلك. كل ذكر للرحيل ينتهي بمرض زوجي - وجع القلب وارتفاع ضغط الدم والحمى. اتصلت عائلتي بي وتقول إنني إذا تركته فسوف يقتل نفسه. الزوج يعمل ، ولكن ليس لديه أصدقاء ، ولم يكن منتهية ولايته. أخاف عليه بشدة ، أعلم أنه من الصعب عليه ، إنه يريدني أن أبقى بالتناوب ويناديني بالأسوأ. أحاول أن أفهم هذه المشاعر ، لدي شعور كبير بالذنب ، منذ عدة أشهر كنت أفعل ما يشاء. لا أقابل أي شخص ، أعطيه الهاتف ليرى ، ولا أرد على المكالمات ، ولا أرسل رسائل نصية. في هذه الأثناء ، لا يزال يجلس هناك طوال اليوم مع تعبير مؤلم على وجهه. لقد بدأت أسقط في بعض الجنون. أعاني من صداع وآلام في الصدر وآلام في المعدة وخفقان القلب. تعرضت اليوم لنوبة تسرع القلب لأنني في طريق عودتي من العمل كنت أقف عند المعبر وكنت خائفًا من أن الأمر استغرق وقتًا طويلاً وأنني سأعود إلى المنزل بعد فوات الأوان. أعلم أنني إذا بقيت مع زوجي ، فهذا فقط بسبب ذنبي الذي يمنعني من العيش والنوم والعمل بشكل طبيعي. إذا رحلت وحدث له شيء كيف سأعيش بعد ذلك؟ أردت أن أذهب مع زوجي إلى طبيب نفساني ، لكنه يقول إنه لا معنى له ، لأنه لن يغير أحد مشاعره. ارجو المساعدة ماذا افعل؟
لا يمكنني أن أقرر لك ما إذا كنت ستبقى مع زوجي أو أتركه ، لأنه أمر غير مهني. ومع ذلك ، أفهم أنك في وضع صعب للغاية. ما هو مؤكد هو أنه لا يمكن لأحد أن يبتزنا عاطفياً ، على سبيل المثال ، الانتحار. هذا ابتزاز وعليك أن تطلق عليه الأشياء بأسمائها الحقيقية. ولا يمكن لأي شخص أن يجبرنا على أن نحبه إذا لم نشعر بذلك. من الصعب أن تعيش مع شخص لا تحبه وفي نفس الوقت تكون على علاقة معه بسبب خوفك.
أعتقد أنك بحاجة إلى محادثة مع طبيب نفساني جيد يسمح لك برؤية وضعك من الجانب ، من مسافة بعيدة. سيكون من الجيد أن يذهب زوجي إلى طبيب نفساني ، لأنه في رأيي في حالة مزاجية شديدة الاكتئاب. لكني أعلم أنه لا يمكن إجبار أي شخص على العلاج. إذا كان زوجك لا يريد ذلك ، فعلى الأقل يجب أن تساعد نفسك. في رأيي ، كلاكما بحاجة إلى مساعدة معالج نفسي لتتمكن من اتخاذ القرارات الصحيحة. يرجى تذكر أن التسرع هو أسوأ مستشار والطلاق هو أسهل طريقة لحل الخلاف. في بعض الأحيان يتعين عليك إصلاح نفسك حتى تتمكن من السير في الاتجاه الصحيح. يرجى التفكير في الطبيب النفسي والعناية بنفسك حتى لا تندم على اتخاذ المزيد من الخطوات.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيوا جوزوفسكاإيوا جوزوفسكا - معلمة ، معالج إدمان ، محاضر في GWSH في غدانسك. خريج الأكاديمية التربوية في كراكوف (علم التربية الاجتماعية والرعاية) ودراسات عليا في علاج وتشخيص الأطفال والمراهقين الذين يعانون من اضطرابات في النمو. عملت كمعلمة مدرسية ومعالجة إدمان في مركز إدمان. أجرى العديد من التدريبات في مجال التواصل بين الأشخاص.
