لممارسة الغوص ، من الضروري الامتثال لتوصيات أساسية معينة.
التقييم الطبي
- يجب أن يخضع الأشخاص الذين يرغبون في ممارسة الغوص لتقييم طبي يسمح بالتخلص من أي موانع وتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من الظروف البدنية اللازمة.
- يجب أن يكون لدى الأشخاص الذين يرغبون في الغوص اللياقة البدنية الجيدة لأن ممارسة هذه الرياضة من الضروري أن تصمد أمام الضغط تحت الماء.
- من الضروري أن يكون لديك حالة صحية ممتازة وحالة بدنية مناسبة.
موانع
- في حالة بعض أمراض الرئة:
- فشل تنفسي
- الربو: موانع والاستثناءات.
- بعض أمراض العين (شبكية العين أو الحليمة أو القرص البصري).
- بعض أمراض القلب (قصور القلب ، أمراض القلب الخلقية ...).
- بعض الأمراض العصبية مثل الصرع.
- بعض الأمراض الجلدية
- بعض الأمراض النفسية.
- مرض السكري غير المنضبط
- الآخرين. .
البحث عن مراكز تعليمية معتمدة ومدربين
الغوص هو أحد الأسباب الرئيسية للحوادث المميتة في البحر.
لا تغوص وحدها
- الغوص الجماعي أكثر أمانًا.
- إذا ذهبت بالقارب ، يجب على الشخص البقاء فيه. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لدى هذا الشخص بعض وسائل الاتصال مثل VHF.
توصيات أخرى
- تأكد من أن زجاجات الهواء المضغوط تعمل بشكل صحيح.
- احترام الجداول الضغط.
