لساني يحترق ، لدي طلاء أخضر فاتح عليه وألم في معدتي يمتد إلى أسفل البطن. البراز مختلف ، وأحيانًا متناثر ومضغوط في بعض الأحيان. يتم إطلاق كميات كبيرة من الغاز عند إخراج البراز ، والتي تكون ذات رائحة كريهة بشكل عام. أنا لست مدمن مخدرات ، أنا فقط أتناول الفيتامينات وأحيانًا فقط. أنا لا أشرب الكحول أيضًا ، ولم أدخن منذ خمس سنوات.
بسبب أعراضك ، أحثك على زيارة اختصاصي تغذية وتقييم نظامك الغذائي. يبدو أن هذا هو سبب المشاكل ، بالإضافة إلى حقيقة أنك تأكل نادرًا جدًا ، وبسرعة كبيرة ، وكثير من الدهون ، وتشرب القليل من الماء. يمكن أن يؤدي تنظيم نظامك الغذائي والتخلص من المنتجات المولدة للغازات إلى تحسين حالتك. بالإضافة إلى ذلك ، من الجدير أيضًا إبلاغ طبيب الرعاية الأولية عن مشاكلك حتى يمكنه أن يأمرك بإجراء الاختبارات المناسبة التي ستعطي إجابة لحالة الجهاز الهضمي والجسم. من اختبارات الكبد ، من خلال علم التشكل إلى زراعة البراز. ليست هناك حاجة لأن تهتم كثيرا.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
إيزا زاجكامؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.
-pomocne-w-agodzeniu-menopauzy.jpg)
